Cum să scape de frig

Cea mai importantă sarcină în primejdie - să se încălzească picioare (a se vedea PI Lukoyanov, 1988; Yu Sturmer, 1972; VG Volovich, 1989.). În cele mai multe cazuri, degerături membrele inferioare. Și hipotermie lor cronică duce la răceli (până la inflamație pulmonară). Cum de a evita înfrângeri Kholodov?

Prima modalitate - de a avea suficiente șosete de rezervă. Dacă nu, folosiți un prag de pulover maneca, mănuși cu un deget mare de lână, picior de pantaloni de rezervă. șosete bun înlocuitor - legări picior de îmbrăcăminte inutile sau orice alt material. Din aceleași mâneci-tăiate și cracii pot fi improvizate șosete, care va proteja pantofii de la obtinerea în zăpadă. Pentru jambiere în timp ce mersul pe jos prin zăpadă adâncă nu este bruscat, este necesar să se atașeze la un mic curea, frânghie și le rula sub talpa.

A se proteja de sosete umede obtinerea, și picioare de hipotermie si ajuta la saci de polietilenă ordinare. În buzunarul interior al hainei avans de furtună 3-4 pungi Coase mare de plastic. Și selectați un recipiente din plastic în vrac pentru produsele de ambalare - la îndemână!

Cel mai bine este de a pune pe o pungă de plastic între degetele de la picioare - acest lucru va împiedica filmul frecarea și deteriorări mecanice. Desigur, o astfel de „ermetice“ transpiratii picior de ambalare și șosete, după câteva ore, poate fi ușor umezi, dar în apă și în picioare, zăpadă adâncă nu se udă prin.

În cazul în care sacii nu sunt găsite, dintr-o bucată mare de polietilenă, cape, Tent, bivuac sac tăiate benzi dreptunghiulare și înveliți-l piciorul ca Footcloths.

O bună izolare - ziar obișnuit. Este în două sau trei straturi de folie piciorul și fixați în partea de sus în timp ce purta un ciorap subțire. Dar, în orice caz, indiferent ce izolare folosiți, piciorul ar trebui să se simtă pantofi gratuite! Cu stoarcere puternic orice șosete degerături nu va salva!

modalitate sigură de a proteja pantofi de zăpadă pantof. Într-o situație de urgență poate fi fabricat din exces de îmbrăcăminte superioară în sine, huse de saci de dormit și corturi, rucsaci sau tăiat orice alt material durabil.

Este foarte important într-o situație de urgență pentru a inspecta pantofii, și de a găsi daune chiar minore, repara-l în fiecare zi. Pierderea de pantofi poate costa viața în timpul iernii. Și, în același timp, nu vă descurajați dacă dezastrul a lovit și ai rămas fără pantofi. Înfășurați picioarele orice haine groase, apoi o cârpă bine și trageți totul cu o frânghie sau o curea. Încercați să facă talpa o bucată de scoarță. Fii curajos și creativ - există cazuri când oamenii sunt în pericol a înlocuit pantofi pierdut căciula ordinare și a luat o distanță considerabilă.

Și acum prevenirea degerături pe pielea expusă.

Cele mai rapide ingheata se confruntă. Evitati ajutor degeraturi masca windproof făcut din pânză sau carton, chiar groase, cu fante pentru ochi. Marginea superioară a măștii este presată pe capacul frunții, poarta de jos este împins sub sacou furtuna sau pulover. Dacă nu există nici o mască și să-l din nimic, freca în mod constant pielea albită. Pentru a proteja mâinile pentru a coase saci cu un singur deget.

Pe vreme geroasă, cu vânturi puternice este necesară pentru a monitoriza în mod constant starea lor! zone deschise, frecați cu o cârpă moale, în cazuri extreme - cu o mână uscată. oamenii neexperimentati încercați să freca pielea cu zăpadă. Nu o fac. O astfel de metodă este periculoasă! Poate duce la dezvoltarea hipotermie și deteriorarea cristalelor de gheață a pielii.

Cum cald fata? Luați câteva pante adânci înainte sau du-te la o oarecare distanță puternic îndoite de la talie, astfel încât sângele s-au grabit la cap. Degete ascuțite pași largi cald membrele drepte „bătând“ sângele din capilarele (tehnica Abalakova vezi. Abalakov VA, 1958). Încercați sprijinindu-se pe blocat în poli de zăpadă de schi sau lemn scutura piciorul înainte și înapoi ca un pendul. Mai larg și mai energic mahi, încălzirea mai rapidă. De obicei, este suficient pentru 40-50 de mișcări. Atunci când încălzirea este însoțită de durere severă în vârfurile degetelor, ca și în cazul în care stropit cu apă fierbinte pe piele, înseamnă că degetele „vin înapoi la viață.“

Deci, există mai multe moduri de a preveni înghețarea mâinilor, picioarelor, feței, etc (a se vedea VG Volovich, 1989;. VN Sheynis, 1963;. PI Lukoyanov 1988, etc) ... le folosesc în mod activ și amintiți-vă că, pentru a evita înghețarea este mult mai ușor decât să se încălzească înghețate și se încălzească singur. Mult mai periculos decât numărul total de hipotermie degerături locale. În aceste cazuri, este necesar să se acționeze imediat - fiecare minut pierdut poate fi costisitoare. Promovarea surmenaj congelare, malnutriție, pierderi de sânge.

Când răcirea bruscă primul ajutor victimei pentru a oferi cele mai bune într-o cameră caldă: cabină de vânătoare, protoplennoy cort. Stripped, înveliți în prosoape calde de apă umezite sau orice pânză subțire. În cazul în care materialul nu este suficient, să acopere cel puțin cap, gât, axile, piept, abdomen si zona inghinală. În cazul în care materialul se răcește, se schimbă imediat la căldură. Și nu este necesar să-și încheie pături congelate, atunci când camera este destul de cald - la început au izolat doar hipotermie de la expunerea la aer cald. Nu căuta să accelereze încălzirea plasarea de afectată în apropierea conductei fierbinte, pietre încălzite, foc, sobă. Încălzire ar trebui să fie treptată și inegală numai. În cazul în care anumite zone ale corpului înghețat în mod semnificativ supraîncălzi, aceasta poate duce la moarte.

Sarcina este complicată de salvatorii, atunci când aproape de camere calde. Apoi, îndepărtarea umed, haine de gheață și pantofi cu victima, încercați să-l încălzească cu căldura corpului ei. Puteți încălzi căldura victimă a două corpuri, în același timp. Omul congelate, indiferent de cât de multe haine de cald poate fi, nu poate de unul singur cald. Pune-l să se aplece din nou în poala ei, astfel încât partea din spate este în contact cu piept. Cele mai puține straturi de îmbrăcăminte este corp divizat, cu atât mai mare zona de contact, cu atât mai eficient va fi cald. Victima și salvatorul din toate părțile învelite cu pături, îmbrăcăminte, capac din pânză, pungi de plastic si corturi bivuac. Fără întârziere, participanții excursie gratuită rasă mangale mari focuri de tabără cele mai bune „nodyu“ fierbe apa, iar în zonele lipsite de copaci construi solicitanții de zăpadă de încredere. După încălzirea afectat Napo ceai fierbinte, cafea, cacao, în cazul în care nu există nici o greață și vărsături - hranei pentru animale și a pus să doarmă (sub supravegherea obligatorie de serviciu).

Și, în sfârșit, un pic de teorie.

răcire Reacții cutanate

Prima etapă - opărire. Sub influența capilarelor reci și arterelor înguste, fluxul sanguin este redus. Pielea devine alb, temperatura scade. Mușchii de foliculi sunt reduse și există o așa-numitele „pielea de găină“ - un semn de un fior primar. Când „gâscă piele“ secretia glandelor sudoripare, fluxul sanguin și schimbul de apă (de la organele interne la suprafața pielii) sunt încetinite (piele uscator, sânge - organele interne) și, în consecință, mai puțină căldură pierdere organism.

A doua etapă - roseata. Pentru a modera răcirea zonelor deschise ale corpului se pot adapta. Răcirea este însoțită de vasodilatație, un val de sânge, și pentru o lungă perioadă de timp ca un om care nu s-ar simți frigul.

A treia etapă - cianoză. Se pare frisoane - mecanisme de termoreglare nu oferă o cantitate suficientă de caldura corpului. Pielea devine palidă, devine nuanță cianotic, buzele devin albastre.

Consumul zilnic de energie este compus din costurile energetice asupra ratei metabolice bazale, digestie, absorbtie, transport, și asimilarea de produse alimentare, locul de muncă și restul corpului. Astfel, furnizorii de energie sunt diferite organe: principala sursă de căldură - mușchi (sub sarcină grea - 90, în condiții normale - 65-70 la suta din caldura), al doilea - tractul digestiv și ficat (20-30% din căldură).

Reacțiile corpului adaptive apar în principal în reducerea consumului de energie prin reducerea intensității metabolismului: a spori oxidarea și consumul rezervelor interne de energie. Stocurile sunt impresionante. Pentru o greutate corporală de 70 kg - 15 kg de grăsime (kcal 141000), proteine ​​musculare 6 kg (24000 kcal), 0,225 kg de mușchi și de glicogen din ficat (300 kcal), care este rezerva de energie de 165,900 kcal. Fiziologic admisibil de cheltuieli 40-45% din această sumă. În cazul în care consumul mediu zilnic de energie de 1800 kcal (restul) din aceste rezerve ar trebui să dureze timp de 30-40 de zile de foame totală. Cu toate acestea, în acest caz, pierderea ireparabilă de azot (25 g pe zi), limita menționată mai sus semiperioadă (vezi. Volovich VG 1989).

creșterea consumului de energie și prin creșterea transferului de căldură. De exemplu, corpul de transfer de căldură fiind în imobilitate pe vreme calmă, este de 0,85 kcal / min. La o viteză a vântului de 0,5 m / sec, transfer de căldură se dublează, ajungând la 1,9 kcal / min, la un vânt de 1 m / s coeficientul de transfer termic este de 2,3 kcal / min la 1.5-2.8; 2-3.2; 3-3.5; 4-4.2 și la 10 m / s - 6,5 kcal / min. Consumul de energie în timpul mersului la nivelul solului, la o viteză de 4-4,5 km / h în condiții arctice este de 442 kcal / h, pentru comparație, în zonele cu climă temperată - 227 kcal / h. Atunci când săpat ajunge la 670 de zăpadă consumul de energie kcal / h.

Știri asociate: