Cum să renunțe la fumat remedii populare - sfaturi despre cum să renunțe la fumat și despre tutun - Articol - adevărul

Cum să renunțe la fumat remedii populare

Am împărțit banii poporului în 3 grupe pentru percepția ușoară. Ele pot fi folosite împreună pentru a spori efectul.

1 Media Group - aversiv
Obiectivul principal este formarea unui aversiune față de fumător la țigări. Țigările înmuiate în lapte și apoi uscate și afumate de pe baterie. Dacă ați fumat vreodată țigări îmbibate, atunci nu este atât de frumos, și lapte conferă un efect semnificativ. Țigările sunt umplute cu diverși aditivi. De exemplu, unghiile. Redus, sol și umplute într-o țigară. Există încă o mulțime de diferiți aditivi, cum ar fi lâna, pene, și altele. Doar nu folosesc materiale sintetice, deoarece acestea pot produce o mulțime de substanțe toxice. Un efect secundar al acestor metode este vărsături, astfel încât să le folosească mai bine, în cazul în care nu se va face de râs pe nimeni. Un plus este un dezgust lung, sau chiar o viață.

Grupul 2 - înlocuirea
Acum, există o mulțime de mijloace de substituție, țigări electronice, patch-uri, guma de mestecat, și multe altele. Dar eficiența ei sunt aproape înaintea oamenilor, dar există bani considerabile. Pentru a înlocui semințele utilizate în mod obișnuit. Știm cu toții efectul lor hipnotic. Doar atunci când doriți să fumeze pot suge bomboane, de exemplu monpase, sau mesteca guma. Puteți tăia bețe de brânză în avans și a pus într-un pachet de țigări (goale naturale) sau bucăți de ghimbir. Ei vor ajuta sa scapati de halitoza si aditivi de ghimbir este foarte util pentru organism, acesta conține uleiuri esențiale și vitamine. Și de fiecare dată când doriți să fumeze, deschide pachetul și absorbabile sau să le mesteca. Un efect secundar al acestor agenți pot servi ca un set de greutăți.

Grupul 3 - auxiliar
Aici suntem în natura ajutorului vine. Diverse ceaiuri și tincturi pentru a ajuta la calmarea organismului de stresul cauzat de respingerea de țigări, precum și pentru a depăși pofta de fumat. Exemplele includ:
Tinctura de ovăz. Suficient pentru a umple seara cu doua cani de apa 1 lingura de masă de ovăz, iar în dimineața se fierbe timp de 10 minute. Atunci să infuzat supa timp de 45 minute, se scurge - și bea ceai în loc de (recepție nedorite după 21). primirea unui curs este de obicei o luna.
colectare Antinnikotinovy ​​№71. Poate fi găsit în farmacii. Colectia contine 14 plante medicinale. 1 lingura de colectare a turnat 0,5 litri de apă la fierbere într-un termos (învelit sau căldură). Infuzat timp de 1 oră, apoi se filtrează. Trebuie sa bei o jumătate de pahar de cald pentru o jumătate de oră înainte de mese de 4 ori pe zi, ultima receptie - înainte de a merge la culcare. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga la lingurița supa de miere. Cursul de tratament este de 90 de zile, aceasta perioada va necesita colectarea de 3 cutii de 250 g
Mint. Ea are efecte benefice asupra sistemului de gelos, eliminând oboseala si eliminarea simptomelor de iritabilitate. Prin urmare, multe medicamente care sunt disponibile pentru fumatori includ componente de menta. În plus, aroma mentolata asigură un somn sanatos si elimina durerile de cap. Utilizarea este foarte diversă. Aici este un exemplu de ceai de menta. Lingură de frunze de mentă uscate îngrămădite de apă fiartă. Apoi se lasă să stea timp de 8-10 minute, se strecoara si se bea.

Desigur, există multe retete care nu sunt menționate în acest articol. Acestea au fost cele mai frecvente. Dar cel mai eficient mod este de a înțelege pe deplin de ce fumezi, atunci iesi va fi mult mai ușor. Nu vei avea nevoie de o forță puternică de voință, îți vei da seama că nu trebuie să fumeze. Aș vrea doar să câștige ciuma de droguri, si respira profund. Mult noroc!