Cum să renunțe la fumat, de sănătate și de a trăi sănătos cu Elena Malysheva

Astăzi, pe supereda de program pentru cei care intenționează să renunțe la fumat. Aceste alimente fac țigări urât pentru tine. Puteți găti diferite feluri de mâncare de la aceste produse, astfel încât să nu fumeze. Sunteți cu toții că fumatul este dăunător, este un fel de dependență, vă trageți tot timpul.

Tutunul stimulează zone ale creierului, eliberarea de substante care provoaca placere. Dar acest lucru duce la hipertensiune. la dezvoltarea cancerului, accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord. Produsele de ardere multe rășini au monoxid de carbon, ceea ce duce la cancer.

Pentru persoana este greu să renunțe la această dependență. Primul produs va fi un decoct sau ceai din radacina de ginseng. Există studii care au demonstrat că utilizarea de ginseng face imposibil de a obține plăcere de la fumat.

Este important să se bea acest ceai, face mai ușor să renunțe la acest obicei. Se pare că nicotina este, și nici o bucurie de la ea. Guma de mestecat - este al doilea produs. proces de mestecat este foarte complicat, a implicat o mulțime de diferite mușchi ale feței.

Este nevoie de o mare parte din cortexul motor. centrul de agrement creierul este închis. procesul de mestecat va prevala. centru de plăcere ar fi pur și simplu suprimată, de asemenea, nu obține plăcerea de a fuma.

Jumătate din cortexul cerebral este activat atunci când mestecați. Medicii contra nuci, deoarece ele bogate in calorii, precum și împotriva semințelor. Si in guma de mestecat 0 calorii. Al treilea produs va fi vinete. Ei au un mecanism interesant de actiune.

Ponderea pe rețelele sociale!