Cum să renunțe la fumat de azi

La momentul emiterii, mâine este încă aproximativ 15 minute, nu mai (în cazul în care este pe Moscova pentru a naviga, în mod implicit). Cred că ai nevoie doar pentru a merge la culcare. Dacă nu există un adevărat un vis, fum și du-te la culcare. Nu contează ce nu ton, nu bate în nici un fantezii despre HLS, doar picătură un pachet de țigări pe undeva sub pat si somn. Și știu că ești deja un non-fumător. Vreau să fumez sau nu doresc să - nu este atât de important. Ești un non-fumător.

Alte modalități de a renunța la fumat chiar acum nu te pot ajuta. Da sa nu, mi se pare. Doar nu acordă o importanță la acest eveniment universal. Atâta timp cât universul se află în locul său. Pur și simplu au încetat să-l afume. )

Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine

O să-ți spun cum este atunci când ceva a făcut ya.Ponimaya că, în primul rând, trebuie să mă conving cum e rău, am ajuns în internet.Nashol film cel mai teribil despre corpurile kurenie.Pro umane, nicotina mort și alte chestii de genul asta .Smotrel timp de mai multe ore până când otvraschenie.Potom completă a cumpărat tot felul de plante aromatice, care curăță organismul, aceste liste sunt de asemenea disponibile pe internet, este ușor de a găsi aceste plante aromatice, și „curat“ cu fost de atunci aproximativ doi ani au trecut și eu nu fumez minus .Edinstvenny, prima dată când mănânci mâncarea postoyanno.No deveni o mie de ori în usnee.Potom te obișnuiești și totul înapoi la normal.

Să renunțe la fumat astăzi, cheia este - nu să-l pună pe mâine.

În ceea ce privește modalități de a renunțe la fumat. Nu cred în pastile magice, guma, patch-uri, picături, magneți și multe altele. Fumatul este permis numai să arunce în voie. În acest caz, una dintre cele mai importante lucruri este de a avea o motivație puternică. Pentru cineva această motivație devine un argument cu cineva la o recompensă destul de gravă. Cineva alte motivații: îngrijorarea cu privire la sănătate, eliminarea mirosurilor, etc.

Soțul meu a renunțat la fumat când eram gravidă, astfel încât copilul nostru sa născut sănătos.

Poate ar trebui să amânăm țigară, somn, și trezirea pentru a începe o viață nouă și să uitați despre fumat, principalul lucru aici. așa cum se spune, „nu se gândesc la elefanți“, atunci când uitați despre fumat și fumul nu ar fi de dorit, cu siguranță te observat. că, în căldură sau o activitate interesantă dintr-o dată dau seama că deja 6:00 nu fumezi, și numai apoi se trezește dorința de a lua o țigară în dinți.

Uneori, un pic de răbdare și te distras și din nou uitați despre fumat și fumatul nu este de dorit.