Cum să radieze pozitive 7 sfaturi
Empatia - capacitatea de a simți sentimentele altora - atrage întotdeauna oameni
1. „Te iubesc. ei înșiși "
Exercitarea „Privind din exterior“: Ia o foaie de hârtie, trage o linie verticală pe ea și să scrie într-o coloană punctele sale forte, și într-un alt - slăbiciune. Cu punctele forte ale tuturor este clar - aceasta este sursa ta de inspirație din care să atragă pozitivă atunci când există o defalcare. Acum vom trece la a doua coloană. Imaginați-vă că această listă este în mâinile unui străin, încercați „factor afară“ emoțiile lor și să se uite la lista de alți ochi. Este faptul că le-ați enumerat, această slăbiciune? Și poate că acest lucru este secretul resurselor tale? Este posibil să fie faptul că punctele slabe - puterea ta. Nu uitați să vă aminti despre ea și să rămână singur!
2. "Ești - OK, eu - OK"
3. formularea Magic
Gândește pozitiv. aranja în mod regulat o „Încărcați creierul“ și verificați pentru a vedea modul în care aceasta este formulată în gândurile tale. Amintiți-vă că mintea inconștientă înțelept nu ia o bucată de „nu“. Judecător pentru tine: atunci când spui, spui ceea ce faci nu ai nevoie sau ceva ce nu vrei, nu va pas te aduce mai aproape de ceea ce ai nevoie pentru a!
Exercitarea „Schimbarea modalității“: face o regulă de a vorbi în loc de „trebuie să fac“ - „Vreau să fac. "
4. Image - totul!
Haine, păr, machiaj - toate joaca un rol important în viața majorității femeilor. Dar, în acest caz, noi nu vorbim despre tendintele modei, dar pacea sufletească. Tu îmbrăcat și de make-up, ar trebui să se simtă la fel de bun și de încredere.
Zâmbește! Și nu pentru că e tot enervant. Întregul punct de feedback - cand zambesc, starea de spirit nostru este crescut în mod automat.
5. Începeți cu tine
Ștergeți definitiv din vocabularul tau fraza „Vreau ca el să fie (a) nemodificată (EH) / oțel (a) cealaltă“: misiunea ta este de a nu modifica alte persoane (daca nu esti un chirurg plastic sau o imagine-maker, desigur) . Dacă doriți să stabilească ceva - remediați! Doar începe cu tine.
Exercitarea „Perspective“: truc este de a schimba propriul spirit interior - atunci totul în jurul tău va începe, de asemenea, să se schimbe. De multe ori Gândiți-vă la ceea ce doriți să obțineți un rezultat. Cu cât este mai în detaliu, cu atât mai bine!
Gândirea pozitivă: programarea subconștientului
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]