Cum să radieze încrederea în sine

Limbajul corpului: cum să arate încrederea în sine

Învață să stea în continuare. Oamenii anxiosi de multe ori pompat dintr-o parte în alta, se frământa sau bifând piciorul. Stand cu latimea de sold picioare și să distribuie greutatea pe ambele picioare. Acest echilibru va permite picioarele să stea pe loc și nu doriți să le mutați.
Încercați să facă același lucru, chiar și atunci când stai. Vei arata îngrijorat dacă picioarele începe atingând sau clipește.

Ia spațiul din jurul lor. Așezat pe un scaun, să evite dorința de a se apleca înainte și brațele încrucișate. În schimb, să fie deschis și să ia spațiul din jurul lor. Ia postura imperioasă. Studiile au aratat ca persoanele care folosesc poziția sa de putere înainte de interviu, onorat mai încrezător. Aici sunt o putere câteva pune pe care le puteți încerca:
Stai pe un scaun și stai pe spate. Pune-ți mâinile pe cotiere, în cazul în care acestea există.
Stai cu picioarele depărtate la nivelul umerilor și puneți mâinile pe șolduri.
Se rezema de perete, dar nu trage pe ochi. La un nivel de subconștient, va arăta ca și în cazul în care dețineți acest perete sau chiar intreaga camera.

Utilizați atingere. Dacă aveți nevoie de atenția cuiva, atinge umăr. Pentru a evalua gradul de adecvare al contactului fizic este necesar să se ia în considerare situația actuală și interacțiunea cu acea persoană. De exemplu, dacă vă puteți atrage atenția unui om, doar că numele său, contactul fizic poate fi o idee ușor impertinent. Dar, dacă vă aflați într-o stradă zgomotos și aglomerat și încercarea de a atrage atentia cuiva, o atingere ușoară la umăr va fi de ajuns.
Nu uitați că atingerea ar trebui să fie lumină. simptome de depresie prea mult în loc de calm și de încredere, poate fi luată ca o manifestare de dominare excesivă.

Păstrați-vă mâinile într-o poziție încrezător. Când sunteți în picioare sau așezat, țineți mâinile în continuare. Confident oamenii dețin partea din față a feței și a corpului său deschis și să le închidă de către alții. Iată câteva sfaturi:
Ține-ți mâinile la spate sau de cap.
Stick mâinile în buzunare, dar lăsați-l pe mintea degetele.
Weave degetele în dispozitivul de blocare și a pus coatele pe masă. Aceasta este o postură foarte încrezător, care este adesea utilizat în negocieri, interviuri și alte întâlniri de afaceri.