Cum să pregătească un piure de fructe pentru copii - 10 sfaturi de la experți

Importanța fructelor pentru un mic organism în creștere nici măcar nu se poate vorbi. fructe delicioase și suculente sunt o sursă indispensabilă de vitamine și alte elemente nutritive. Cu toate acestea, există un „dar“, care au fost într-adevăr de ajutor și nu a cauzat prejudicii copiilor, trebuie să știți cum să facă un piure de fructe pentru copil la domiciliu.

1. În primul rând, aveți nevoie de fructe, care nu au fost tratate cu o varietate de pesticide sau alte substanțe chimice. Poate nu întotdeauna ușor de găsit, dar de sănătate este mai important decât mici.

2. După ce fructele necesare pentru a fi găsit și achiziționate, trebuie să selectați cele mai bune dintre ele: fără cel mai mic cusur sau la fața locului. Pentru unii acest lucru poate părea ca nejustificată, dar aveți de gând să gătesc piure de fructe cele mai utile, nu doar gustos.

3. Pentru fructele nu-și pierde proprietățile sale benefice, curate și să le pisa chiar înainte de piure de gătit pentru copii și hrănire. Nu „în rezervă“ spații libere sau „prea mult va data viitoare.“

4. Nu păstrați piureul terminat până la următoarea masă, dacă este lăsat. Păstrați-l în frigider poate fi nu mai mult de 2 ore.

5. Poate un memento va fi de prisos, dar toate la fel: în prepararea de piure de cartofi, cu toate acestea, ca orice hrană pentru copil, să respecte regulile de igienă.

6. Înainte de prepararea piure de cartofi, se toarnă peste apă clocotită și fructe decojite.

7. Dacă este posibil, gatiti pentru un cuplu. În cazul în care nu Vaporul, apoi umple-le cu apă și se fierbe, acoperite cu punct de fierbere.

8. Nu uitați că, atunci când legumele de gătit pierd vitamine, astfel încât prindeți tratamentul termic la un nivel minim.

9. Din plămada fructe preparate prin ștergerea-le printr-o sită (de preferință de 2-3 ori) sau măcinarea blender. Apoi se adaugă bulionul piure pentru a obține consistența dorită, și lasa sa se raceasca. aditivi și numai după ce pot fi administrate (lapte, lapte bătut).

10. Și ultimul. Se prepară un piure de fructe pentru copil este doar jumătate din poveste. Prichindelul să-l mănânce cu plăcere, nu uitați să vină cu un nume original pentru capodopera culinare.

P. S. În cazul în care fructele de sezon, ajuta intotdeauna compot de fructe uscate utile pentru copil.