Cum să pregătească un copil sa manance alimente solide si ce alimente pentru a începe

Bine ai venit. Fiecare mumie, care a născut recent copil, sunt de acord că, după apariția copilului mic a devenit mai precauți în alegerea produselor alimentare, îmbrăcăminte, praf și alte lucruri care vin în contact cu copilul iubit.

In primele luni de viață, atunci când copilul se hrănește cu laptele mamei, mama mea face cu atenție menyu.A lui atunci când el ajunge la 6 luni și vine timpul să se introducă alimente solide, alegeri alimentare devine un adevărat test.

Pentru mame extrem de suspecte, în special pentru cei care nu au încredere în industrie și fiertura alimente conservate am decis să vă spun cum să gătească ademeni un copil.

Selecție de produse

Deci, dacă sunteți încă de lectură, atunci ești doar mama, care nu se simte prea multă încredere pentru a atrage magazine, ea are grijă de copilul ei și crede că este mai bine să-și petreacă un pic de timp, dar alimente sănătoase pentru a hrăni puii.

Selectarea produselor joacă un rol important, pentru ca e ceea ce trebuie să știe fiecare mama si iubitor.

Toate produsele utilizate pentru prepararea alimentelor pentru copil, dar, în principiu, nu numai pentru copil ar trebui să fie în stare proaspătă, curată, low-alergenice, naturale. Pentru a spune pe scurt, acestea ar trebui să fie la fel de bună calitate.

Dacă luăm de exemplu, fructe și legume, este ideal dacă acestea sunt de la propria gradina, curte. Ei bine, desigur, nu este disponibil pentru toată lumea, în acest caz, trebuie să aleagă acele produse care sunt cultivate în regiunea sau țara dumneavoastră.

De asemenea, ai grijă a noastră, ai auzit cu siguranță o mulțime de povești de groază despre faptul că acum nu este nimic natural, antibiotice napichkakano carne, și într-adevăr carne nu este carne, fructe, legume, mai degrabă decât de fructe.

Și despre legumele de iarnă teribile care nu cresc știu unde și cum nu merită spus. Ne grăbim pentru a risipi îndoielile. Toate îngrășămintele sau medicamente utilizate pentru legume sau animale în creștere, o serie de verificări și fără aprobarea care nu sunt utilizate.

Este clar că există escroci peste tot, dar slab, se pare că o astfel de mama grijulie, vei cumpăra produse alimentare undeva la subsol, la tipul de suspect.

În timpul iernii, nu cumpara legume adus la noi din țări îndepărtate, este mai bine să aleagă nostru, așa ca să nu se uite atât de frumos, iar coaja nu strălucește atât de apetisant, dar ele sunt mult mai utile.

Pestele este deosebit de important ca acesta să fie în stare proaspătă. Pentru prima alimentare este cel mai bun de a utiliza nici un pește gras. Chiar mai bine dacă e pești de apă dulce.

Alegerea legume proaspete de bună calitate, face față cu această sarcină orice gazda. Pentru primele alimente complementare sunt utilizate întotdeauna numai legumele, care nu conțin celuloză brută. Acest morcovi, dovlecei, conopidă, dovleac.

Folosit doar un fel, amestecul poate fi utilizat numai după ce RSSI se obisnuieste cu nada. Cel mai bland pentru vitamine mod este abur sau coacere. Dacă vă decideți pentru a găti legume în mod obișnuit (de gătit), atunci nu uitați că acestea ar trebui să pună în apă clocotită.

În prima naluca de legume nu costa nimic pentru a adăuga, după o lună, puteți adăuga un pic de ulei vegetal.

Pentru a prepara sosul, puteți utiliza vechiul mod învechit de o sită, și tehnologia modernă într-un blender.

Multe mame constată că legumele ar trebui să fie sigur să se spele cu apă și săpun. Nu este nevoie să se spele în acest fel poate fi dăunătoare, deoarece săpunul nu este complet spălate off.

Se prepară alimente complementare dintr-o dată, care este de a da copilului nu poate fi reutilizat.

Apropo: până la un an pentru un copil sunt produse contra, cum ar fi varza, verde, castraveți, roșii, sfecla.

Alegerea cereale pe care alergia este cel mai puțin probabil. Acest lucru poate fi orez, hrisca. Pentru a separa amidonul din orez, este necesar să se spele cu cald, și chiar apă caldă mai bine. Pentru a macina cereale polizor adecvat, care este capabil să-l transforme în făină.

În primul rând preparată terci pe apă. Făina obținută se toarnă în apă clocotită. În cazul în care copilul devine utilizat pentru a forma mai multe cereale, se poate face un amestec de mai multe cereale.

Începeți cu cele mai bune mere coapte. Intrebati de ce friptura? Este simplu, de coacere îndepărtează excesul de acid si retine maxim de vitamine. Dar poate fi, desigur, de asemenea, în stare proaspătă.

Măr copt fel. Bineînțeles, mai întâi am spălat de mere, apoi se curata si se scoate din inima lui. Pune într-un container pentru copt, completat cu puțină apă, se acoperă folie (nu este etanș). Gătitul la o temperatură de 200 de grade, aproximativ 20 de minute (în funcție de mărimea fructului). Din rodul piureul rezultat, care poate fi furnizat ca un vas separat, și brânză de vaci sau iaurt.

În cazul în care copilul a încercat pere și mere, acestea sunt cel mai aproape de corpul nostru, este posibil să-l familiarizeze cu oaspeții străini. Cum ar fi banane, piersici. În plus, este posibil să se introducă treptat fructe de pădure.

În cazul în care copilul a crescut la o vârstă în cazul în care puteți introduce carnea (al nostru se poate citi) este mai bine să înceapă cu un iepure, curcan sau de miel. Odată cu introducerea de vitel, carne de pui și de porc este mai bine să aștepte până în anul.

Carnea ar trebui să toca mai mult de 2 ori. Se fierbe ar trebui să fie un cuplu. Puteți, de asemenea, macina carnea numai după ce decocturi, folosind un blender sau același masina de tocat.

fileuri copiilor, gatit timp de aproximativ 15 - 20 de minute în puțină apă. Ei bine, potrivit unor astfel de pește, cum ar fi merluciu, cod, Pollack. Numai peștele este pus în apă clocotită.

produse lactate

Iată cum să facă iaurt. După cum maia poate fi utilizat bifidumbacterin vândute în farmacii, sau cumpăra în Biochefir magazin, iaurt viu. In 1 se adaugă demaror litru de lapte (cald), capacul este închis în siguranță.

Pentru a păstra cald, înfășurați borcanul cu un prosop, și trimite-l la infuzat într-un loc cald timp de 6 - 10 ore. Atunci când observați că banca a fost format Chefir cheag, atunci este timpul să-l trimită în frigider timp de 2 ore. Da, nu este un proces rapid, și va trebui să aștepte, dar de ieșire veți obține un iaurt acasă util.

Vorbind despre modul de a găti cașul la domiciliu, puteți citi aici.

Așa că ne-am dat seama cum să gătească la gustări de acasă pentru Puilor, dar este de remarcat faptul că o alimentație complementară și magazine nu este nimic greșit, iar dacă nu aveți timp pentru a găti, puteți mânca, de asemenea.

Vă mulțumesc pentru atenție.

Acest articol este în valoare de partajare