Cum să piardă în greutate în fața -Quickly la domiciliu

obrajii dolofan și o formă fata rotunda nu este pe placul tuturor fetelor, mulți încearcă să scape de aceste trăsături, folosind mijloace populare și neconvenționale. Înainte de a pierde în greutate în față, trebuie să vă asigurați că acest lucru nu este rezultatul unei tulburări metabolice sau de insuficienta renala. Numai după vizita experții din domeniu, pot face tot ce ai nevoie pentru a scapa de excesul de volum în obraji.

În mod similar, aceasta va trebui să acționeze și oameni care doresc să se adapteze forma feței. Nu este necesar să credem vanzatori specializate abordare magic bullet nu depinde de sex și vârstă. Cu toate acestea, acești factori pot avea într-adevăr, un impact semnificativ asupra rezultatului final.

reguli de bază, care ar trebui să amintesc întotdeauna

Pentru a începe rapid să se bucure de schimbările pozitive evidente, trebuie să utilizați imediat toate metodele și produsele posibile. Dacă nu există nici o dorință de a căuta ajutorul profesioniștilor în casă, puteți face următoarele:

Primul va duce la o dieta adecvata. Contrar credintei populare, nici un lucru, cum ar fi o dieta pentru a pierde în greutate o persoană care nu există. Dieta ar trebui să fie de înaltă calitate, trebuie doar să ia în considerare unele puncte specifice.
Înainte de a face ceva drastic, trebuie să ajustați poziția dumneavoastră. Coborâ duce la întreruperea fluxului sanguin, cauzand umflarea feței.
pernă moale și de mare este înlocuit cu un construcții ortopedice dense si joase.

Sfat: Pentru a îmbunătăți postura dumneavoastră, în același timp, a scăpa de umflare și obraji căzuți caracteristice, puteți face perna dreapta tine. Pentru a face acest lucru, vom lua o vergea de mai multe ori înfășurați scutece ei cisternă și bandaje panglici late. Somnul va ieși numai pe partea din spate, care are un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor organismului.

Fata si decolteului va trebui să ofere mai multă atenție. În plus față de utilizarea regulată a produselor cosmetice convenționale au în mod regulat pentru a face măști, comprese și loțiuni din produse naturale.
În fiecare zi, va trebui să efectueze un set de exerciții și masaj special pentru a accelera fluxul de lichid din țesuturi.
Ai nevoie de a uita despre obiceiul de a bea apă, suc sau ceai înainte de a merge la culcare. Mai bine pentru a înlocui un obicei prost de ștergere fata de noapte supa de legume. Dimineața este mai bine pentru a face ceai negru sau cafea proaspătă, un tonifiant permite fluidului nu stagneze în țesuturi.
În timpul nopții, femeia să doarmă în jurul valorii de 8:00, omul 7 sau 9. Lipsa de somn este un obicei și mult mai multe sanse de a dormi alți factori duc la apariția umflatura și umflarea.

Chiar dacă respectați cu strictețe toate recomandările, cum să piardă în greutate în față, nu vă puteți aștepta pentru rezultatul mult dorit. Acesta este adesea cazul cu proprietarul pometi largi și fețele rotunde. În acest caz, există stânga, cum să învețe să aplice speciale make-up corect nimic.

Puterea, ca un prim pas spre fata sculpturale

In ziua ar trebui să bea cel puțin 1,5-2 litri de apă, singura modalitate de a stabili o excreție rapidă a fluidelor inutile din tesuturi si pentru a preveni acumularea de toxine în ele.
băuturi carbogazoase, mai ales dulci, interzise. Acestea ar trebui să fie înlocuite cu ceai verde sau negru, rece, fără îndulcitori.
Alcoolul va trebui să dea. Chiar și băuturile cele mai inocente si slabe provoca deshidratarea țesuturilor care duce la formarea de edem.
Se menține echilibrul apei la nivelul adecvat este imposibilă fără un consum plin și regulat de fructe și legume proaspete. Mai multa grasime in dieta, organismul va fi mai curat.
Un aport excesiv de sare este, de asemenea, un factor care provoacă formarea de edem. Timp de cel puțin o lună trebuie să fie alimente puternic nedosalivat pentru a evalua eficiența abordării.
Trebuie să mănânci, dar în mod frecvent, în porții mici. Din dieta de bază, și gustări trebuie să elimine complet numai produsele cele mai nocive: cârnați, sărate, afumate, produse conservate și intermediarii.

În sezon puteți încerca o detoxifiere a organismului prin consumul de pepeni verzi. În termen de o lună, în fiecare săptămână, vom selecta ziua, când vom mânca doar fructe de padure suculente, și să bea apă. Cantitatea de produs se calculează cu formula: - 1 kg pepene verde per 10 kg greutate corporală.

Echipamente de modelare de masaj și exerciții eficiente

Accelerarea procesului de eliminare a volumului facial exces poate fi utilizarea de masaj. Nu ridica neapărat complex tehnica de drenaj limfatic nu este atât de ușor să le aplice te acasă. Este mai bine să se limiteze setul obișnuit de accidente vasculare cerebrale și PATS, principalul lucru pentru a le pune în aplicare fără presiune nejustificată. Ai nevoie de un masaj in fiecare zi, mai bine chiar de mai multe ori pe zi, direct la îngrijirea persoanei. Astfel, este necesar pentru a atinge relaxarea maximă a țesuturilor și mușchilor, numai atunci va fi capabil să obțină activarea necesară a proceselor metabolice.

Pentru a obține o persistentă, severă și profundă, după un masaj trebuie să faci câteva exerciții. Ei iau doar câteva minute și nu necesită deținerea de competențe de specialitate, dar după câteva zile, un efect pozitiv asupra tonusului muscular va duce la o creștere a densității pielii și corectarea conturului facial.

Ia un creion în gură și începe să scrie în scrisorile de aer și cuvinte, iar lucrarea nu are nevoie la cap, și anume gura. Dacă după un minut de funcționare începe să se simtă mușchii faciali, indică manipularea performanței calitative. După ceva timp, puteți începe să înțeleagă creion nu este dintii si buzele pentru a face un impact asupra materialului a fost chiar mai pronunțată.
palmele pus pe umeri, coatele pe cruce pe piept. Presele mâinile pe corp, în același timp, încercând să împingă capul înainte. Este reținut în această poziție pentru câteva secunde, tensiunea trebuie să fie simțit fața cadrului musculare și gâtului, înapoi la poziția inițială. Ai nevoie să-și exercite ritmic timp de 1-2 minute.
Trăgând buzele, menținându-le în această poziție începe să se pronunță vocalele alfabetului. Ai nevoie pentru a le obține un sunet clar, fără melodie, fără a schimba expresia. Lucrul cel puțin o jumătate de minut, de odihnă, face o altă 4 seturi.

În ciuda set mic și ușurința de exercițiu, primele rezultate vor deveni evidente după câteva zile. Dacă este necesar, este posibil să se adauge un set de acțiuni menite să elimine dubla bărbie, atunci efectul va fi mai pronunțată și persistentă.

Dreptul de machiaj, ca o modalitate de a face față corecția formei

Dacă recomandările cum să piardă în greutate în față nu ajuta din cauza naturii corpului, sau pur și simplu nu au timp, va trebui să stăpânească abilitățile de corecție make-up, care vă permite să rapid, cel puțin temporar, repara defectele vizibile. În plus, aveți nevoie pentru a alege coafura potrivita, capabil de a feței îngustă și de a reduce vizual severitatea pometi.

Piața modernă este plină de produse cosmetice de culoare diferite de corectoare, Marcatorul și pulbere de mascare. Este necesar doar pentru a crea propriul set de instrumente și mod practic de a determina modul de aplicare a compozițiilor pentru a obține rezultatul dorit.

Eficiente masti naturale, lotiuni si comprese

Obținerea efectului maxim de slăbire a feței este posibilă numai cu utilizarea regulată și adecvată a măștilor specializate. Nu este neapărat experiment cu personal profesionist, promițând rezultatul dorit în decurs de câteva ore. Unele instrumente gata făcute funcționează pe principiul deshidratării tesatura care dă într-adevăr efectul dorit, dar are un impact negativ asupra stării epidermei. Este mai bine pentru a face propriile compoziții, ingrediente naturale și sigure.

Masca de drojdie cu suc de lămâie

Acest lucru înseamnă foarte activ luptă cu o capacitate în exces pe obraji, acesta trebuie aplicat cu atenție, deoarece componente destul de agresiv. În prima săptămână, puteți petrece două proceduri, etc. - nu mai mult de unul din 7-10 zile, indiferent de tipul epidermei.

Pentru tenul gras, se amestecă trei linguri de linguri de suc de lamaie cu o lingura de drojdie uscată, se adaugă un ou alb, se frământă bine și se insistă 10 minute. Pentru componentele principale normale sau piele combinație se amestecă o lingură, adăugând o pereche de capsule de vitamina A lingură de făină de ovăz, se frământă și, de asemenea, insista 10 minute. Masa rezultată este distribuită pe suprafața feței, acordând o atenție deosebită zonelor cu probleme și se spală după 20 de minute.

La fel de eficiente și de a ajuta masca omul cu pielea groasă, timpul de menținere la această creștere nu este necesară. Dar, înainte de a face față manipularea sexului puternic se recomanda cu fata la abur cu prosop cald înmuiate în bulion de tei si musetel.

În plus, efectul de slăbire poate fi atins dacă faci o masca de lut cosmetice de tipul de piele, compoziția de proteine din lapte sau parafină băi. Un efect bun este dat scrub pe bază de boabe de cafea, loțiuni și comprese cu adaos de otet de mere - ele activează în mare măsură procesele metabolice. Alegeți instrumentul potrivit nu este atât de dificil, trebuie doar să-l folosească în mod regulat și nu din când în când.

în taină

Chiar ieri, nimeni nu a avut o șansă de a restabili de tineret fără chirurgie plastică, dar astăzi a apărut!

Du-te și de a afla cum a fost posibil pentru a opri îmbătrânirea și de a restabili tineret