Cum să obțineți de grăsime la domiciliu
Unul din zece oameni vis de a obține grăsime. Metabolism crescut procesează kilograme de produse, fără modificări vizibile în formă. Pentru cei înclinați să completitudine, este un basm, iar pentru subțire - Hard Rock.
Mai întâi trebuie să identificați cauza care inhibă creșterea în greutate. Uneori, primul pas este cel mai greu. Toată lumea se consideră un expert în medicină și dietetică. La domiciliu, există un experiment de zi cu zi, care apoi se dezintegreaza, apoi a erupt cu pasiune reînnoită. Impuls pentru un nou meci de muncă pe sine ar putea fi care se încadrează în dragoste, cuvinte jignitoare înapoi, uite obiectiv la reflectarea în oglindă, etc.
Principalul Un lucru a uitat că de multe secole, omenirea a acumulat experiență și cunoștințe pentru a ajuta și să răspundă la un milion de întrebări. Nu este nevoie să reinventeze roata - înregistrați-vă pentru o consultație.
În întrebarea cum să obțineți de grăsime la domiciliu, are două componente. Este - cum să crească stout, și mediul de acasă.
În primul rând, analizăm acțiunile și metodele de creștere în greutate.
1. Schimbarea dietei.
2. corecție de droguri
3. Aditivii alimentari
4. Activitatea fizică
Din păcate, nu există nici un glont magic care beat, iar dimineața, sau o săptămână mai târziu, spre deliciul de mine Stouter și părinți.
Trebuie să lucrez, aduce el însuși pentru a ieși din starea de confort și inactivitate.
De asemenea, este necesar să fie realist și să pună doar planuri reale. La întrebarea litere: cum ar fi obtinerea de grăsime într-o săptămână acasă, vreau să zâmbesc amar.
Trebuie să spun - formați 5 kg în șapte zile, nu este posibil!
Și, aici în fiecare săptămână pentru a obține o mai bună la 700 - 1500 de grame de sarcina greu de realizat.
În mod clar elaborat plan pentru a câștiga în greutate, luând în considerare toate caracteristicile corpului, adaptate la condițiile de viață și regimul zilei, este ușor de a lăsa povestea să devină o realitate!
10-12 kg de schimbare nu numai forma, ci jurul lumii vă timp de două luni!
Vă rugăm să nu caute noi modalități de a nu pierde timpul, luați-a dezvoltat metode de lucru și pe tine!
Acum să vorbim despre acasă.
Pentru a câștiga în greutate într-un spital setare sarcină greu realizabil. Numai acasă, și numai într-un cadru familiar, părțile corpului sunt de acord să mănânce off.
Singurul dezavantaj - este lipsa de auto-control. Canapea uitam la televizor relaxeaza si suprima dorinta este mai bun decât orice medicament psihotrop.
Am luat în considerare la crearea acestui program, „a lua grăsime împreună.“
Toți cei care au decis să câștige în greutate sub supravegherea medicilor noștri vor fi necesare pentru a completa un jurnal electronic, pe o bază de zi cu zi și să raporteze cu privire la munca lor.
Astfel, orice schimbare sau defect devine curator personală aparentă, care se adapteze cu pricepere programul pe baza rezultatelor obținute.