Cum să învețe un copil să învețe să se scufunde copilul să se scufunde în piscină

Beneficiile de înot pot vorbi la nesfârșit: este întărire, și un efect benefic asupra dezvoltării sistemului nervos al copilului, sistemului musculo-scheletic, munca de aproape toate grupele musculare; Îmbunătățește circulația sângelui în organism un pic, și. În cele din urmă, această comuniune și bucurie. Toate acestea contribuie la întărirea sănătății și imunitatea copilului. Deci, dacă vă decideți să învețe firimiturile să înoate și se arunca cu capul, începe să faci cât mai curând posibil. La urma urmei, copilul de până la două luni și jumătate, maximum trei, nu a uitat că a petrecut 9 luni în apă, nu și-a pierdut capacitatea sa unică de a ține respirația. Deci, în acest stadiu, orice dificultăți vă sunt pe drum vei întâlni.

Înainte de a începe auto-studiu asigurați-vă că pentru a discuta cu medicul dumneavoastră și du-te la o consultare cu un antrenor profesionist pentru a afla cum să țină copilul în apă și de a determina oportunitățile de a fi activ.

datele rezervate până atunci de pornire, până când cordonul ombilical este prea mare, ea apare de obicei după 3 sau 4 săptămâni după naștere. Apoi, trebuie să fie asigurate cu un copil o abilitate de a păstra respirație. Copilul ar trebui să fie învățați un anumit fel, care îl va avertiza de necesitatea de a ține respirația. De obicei, acesta este cuvântul „timp“ sau „se arunca cu capul“.

Că copilul nu este prea relaxat, apa nu trebuie să fie prea cald. Începeți cu o temperatură confortabilă în obișnuitele 37 de grade, treptat coborârea la 10 angaja poate fi deja de 28 de grade. Nu speria copilul, l scufundați în apă treptat. Dacă nu vă place firimituri de manipulare, încercați să ia o baie cu el, să-l hrănească în apă.
Înainte de baia copilului un masaj în formă de accidente vasculare cerebrale ușoare, care nu ating inima. Repetiție abilitate de respirație de retenție poate fi practicat ușor fața dunuv copil. Când observați că copilul ține respirația când rostirea comenzii, puteți începe de udare puțină apă dintr-o ceașcă pe cap, astfel încât a căzut pe fața copilului. Dacă se sperie și plânge, apoi repetați procedura de mai târziu și mai ușor. Puteți stropeasca cu apă pe fața lui, acest lucru este, de asemenea, una dintre metodele. Dacă el nu ține respirația sau deținerea prea scurt, acesta poate fi un pic adăpate pentru a reduce temperatura apei, timp de 3 - 4 grade. Dar nu uita de fiecare dată pentru a spune o comandă.

În cazul în care copilul se obișnuiește cu această procedură, este posibil să se toarne capul copilului de la duș. Achieve adânc aer în piept, nu te grabi procesul, cu atenție a asculta respirația copilului. Dacă vedeți că copilul este capabil să facă, și este deja capabil să țină respirația fără stres, atunci când un zece udare, apoi continua să înoate în baie. Asta în cazul în care capacitatea de la îndemână pentru a menține dreptul copilului.

Sprijinirea copilului sub burta și bărbia, influența sa pe apă, și atunci când inhalarea, linia de comandă: „timp“ și coborâți-l în apă timp de 1-2 secunde. Apoi, el trebuie să ia o gură de aer și a face vosmerochku apă, din nou, dip apă după inhalare și capul echipei. Pentru prima dată, suficient pentru a face acest lucru de 2-3 ori. Load crește cu fiecare clasă, în creștere de imersie la câteva zeci. Nu permiteți copilului la oboseală, cursuri ar trebui să-l vă rog, ia-o ușor și distractiv. Treptat, durata de scufundare a crescut la 10 secunde.

După ce a stăpânit cu înot pentru copii și scufundări, puteți fi siguri că fizic se va dezvolta în mod corespunzător, sistemul respirator va fi sănătos, iar timpul petrecut în piscină sau baie, da momente unice de bucurie și fericire.

Magazin Online Sport înot oferă o gamă largă de produse și accesorii pentru înot, cum ar fi: ochelari de soare pentru copii. capac. trunchiuri de înot pentru copii, Produse pentru a învăța să înoate costume de baie pentru adulți și copii. pentru fiecare gust și buget. Începe să înoate la un nou nivel de astăzi.

Opinii despre înot Sport Magazin