Cum să încetinească trecerea timpului antologii paranormal
Apoi mi-am dat seama că el avea dreptate, deși nu-l ia în serios. Acum, eu nu am timp să se uite în jur, zbura timp de zile sau chiar săptămâni trecut pe lângă mine. Noi nu am observat că, împreună cu copilăria noastră ne-a luat vara infinit lung, care apoi părea să ne o eternitate.
Există mai multe teorii pentru a explica de ce varsta de timpul nostru merge mai repede. Cel mai realist dintre ei spune că e vorba de noi experiențe și senzații. În copilărie și adolescență ne confruntăm permanent cu ceva nou: prima zi de școală, prima călătorie în străinătate, primul sarut si prima iubire - toate aceste momente unice ale vieții noastre.
Cu toate acestea, nu este în sine o noutate face timp pentru a întinde încet și atenția că vom plăti fiecăruia dintre prima experiență. Ne amintim aceste momente, cufundat în ele, fără celelalte și le amintesc mult mai bine decât exerciții de rutină.
Același lucru se întâmplă în timpul sărbătorilor. Ajungând într-un loc nou (cel mai adesea în hotel), ne întrebăm: „Doar două zile au trecut, dar se pare că cele patru.“ Cu toate acestea, atunci când ne obisnuim cu un nou loc și un mod de viață, nu avem timp pentru a înțelege modul în care se termină vacanța.
„Acum îmi amintesc de mulți ani am avut un accident. Aceasta a fost prima mea experienta de acest gen. Îmi amintesc cum fiecare minut târât la ambulanta. "
Ei bine, dacă observăm că timpul de zbor a fost prea repede, dacă putem influența într-un fel pe viteza lui? Pe baza datelor actuale, cel mai bun lucru pe care îl putem face este de a trăi conștient fiecare moment, fără a pierde capacitatea de a observa bine. toate simțurile ar trebui să fie posibil să se includă și să se concentreze pe lucrurile pozitive care ne înconjoară acum. De exemplu, pe cale de a observa un copac cu flori, și, dacă nu prea repede - 30 de secunde pentru a cheltui pe ceva pentru a opri și mirosul florilor sale.
O altă modalitate foarte bună de a lucra în percepția conștientă a timpului - pur și simplu nu distras pe nimic în timpul meselor: să gust fiecare bucată cu atenție și mesteca alimente. Îmi amintesc, am decis să viziteze un seminar budist pe acest subiect. La începutul guru de seminar a dat publicului o cutie mare de stafide, spunând fiecăruia ia una. Apoi, ea ne-a cerut să-l mestece de 20 de ori înainte de a înghiți. Ca să nu mai spun că mi-a fost dat cu ușurință, dar a devenit evident pentru mine cât de mult ne-am folosit pentru a grăbi și modul în care putem încetini în jos, de fapt, dacă vrem.
Mai încet timp, puteți merge doar pe natura: pentru a asculta păsările, urmăriți valurile (dacă locuiți de mare), sau pur și simplu pentru a face contemplarea a ceea ce te înconjoară. Această activitate nu este numai perfect calm, dar, de asemenea, încetinește în mod magic în jos timp.
Pentru a spori efectul, puteți împărtăși emoțiile și gândurile cu alții tale. Mai departe complex: se concentreze pe moment, observați cele mai mici detalii, și plăcut, și spune prietenilor tăi o deschidere mică. Daca nu esti foarte sociabil - puteți începe să țină un jurnal sau un blog, precum și a face fotografii, pentru că orice lovitură poate fi frumos. În ceea ce privește notele scrise, iată câteva sfaturi:
- scrie despre ce lucruri interesante sa întâmplat cu tine în ultimul an;
- scrie despre cineva aproape de tine copii au avut și care, dimpotrivă - a părăsit această lume;
- scrie despre realizările pe care le sunt mândri;
- scrie scrisori de mulțumire către cineva care a făcut pentru tine (sau altcineva) nimic bun;
- scrie despre noile hobby-uri;
- scrie despre orice schimbare pozitivă și de transformare în viața ta.