Cum să ia o baie cu utilizarea site-ul oficial al rețete Julia Vysotsky

Cum de a face o baie cu utilizarea

cadă cu hidromasaj minunat cu apă și pat de parfum îmbătător pielea - cel mai bun mod de a scăpa de povara zilei trecute și plonjați în fericirea plăcută. Cum să faci o baie cu beneficii pentru trup si suflet? Astăzi, să vorbim despre băi acasă din ingrediente naturale.

se arunca cu capul în condiții de siguranță

Dar pentru un început - câteva reguli simple pentru tratarea apei sa dus la pace și nu face rău. Proprietățile băii de vindecare depinde în mare măsură de temperatura. apă rece în intervalul 20-35 ° C are un efect tonic, apa fierbinte la 42 ° C crește transpirație și curăță porii. Cel mai important principiu - nu se află în apă pentru o lungă perioadă de timp. Numai în acest fel se manifestă avantajele naturale baie: dilată vasele de sange, corpul este complet relaxat, tensiunea nervoasa dispare, iar cu ea - toate negativitatea acumulate. Dacă strângeți procedura de mai mult de o jumătate de oră, va crește sarcina asupra inimii, vor fi amețeli și alte senzații neplăcute.

Lie încă în apă, de asemenea, nu este în valoare de ea. Pentru a obține un efect maxim, trebuie să se schimbe de multe ori poziția, sau chiar mai bine - de a face auto-masaj mână sau un burete tare de relaxare. Pentru coate și tocuri, în cazul în care pielea este deosebit de aspră, puteți folosi o piatră ponce. Dupa baie se recomanda obmytsya apă caldă freca bine corpul cu un prosop și se aplică lapte cosmetic sau smântână.

Se dizolvă kilograme în plus

Cele mai populare băi pentru pierderea în greutate. Ce naturale baie este pregătit în acest scop? Dintre ingredientele sunt acolo în fiecare casă sau disponibile în comerț. Cu utilizarea frecventă a varului dă rezultate apreciabile cada. Pentru aceasta va avea nevoie de o colecție fals, care este disponibil în orice farmacie. Noi insistăm mai multe pungi cu frunze uscate într-un litru de apă timp de 40 minute și adăugați-l la baie fierbinte.

rapid câștigă popularitate sodă și sare de baie pentru pierderea in greutate. Pentru a începe, se amestecă 200 g de bicarbonat de sodiu și 300 g de sare de mare, apoi se toarnă le într-o baie caldă și se amestecă. Ia-o pentru mai mult de 10 minute nu este recomandată, și este de dorit să nu mănânce sau să bea timp de o oră înainte și după procedură.

Acesta este considerat unul dintre cele mai bune baia de tărâțe. Inițial, 1 kg de tărâțe preparată în doi litri de lapte cu adaos de miere, amestecul a fost apoi turnat în apă. Această baie promovează pierderea in greutate, strange pielea, făcându-l neted și frumos.

Conform preceptelor Cleopatra

Multi oameni prefera naturale baie de casă pe bază de lapte. La urma urmei, după cum povestea merge, în laptele de multe ori scăldat Cleopatra pentru a menține frumusețea irezistibilă. Există mai multe variante de rețete. Laptele încălzit este dizolvat per litru de 100 g de miere, și în timp ce se răcește, corpul este frecat amestec de 100 g de sare și 100 g de cremă. După 20-25 de minute, spălați masca și să ia lapte și miere baie.

Efectul multifațetată face baie de lapte cu citrice. În primul rând, apa caldă se toarnă un litru de lapte fiert și apoi se toarnă în aceleași felii de portocale. lămâi și grapefruit cu pielea. Apropo, în timp ce a lua o baie, ei pot masaj pielea întărită și plictisitoare. Această procedură are un efect benefic asupra pielii, ajută scapa de celulita, bine calmeaza nervii si imbunatateste starea de spirit.

ingrediente naturale minunate din băi de lapte - diverse uleiuri aromatice. Acestea ajută să se relaxeze pe deplin corpul dumneavoastră și de sănătate bună pentru a dormi somnul. Pentru a pregăti o baie cu un litru de lapte în baie se adaugă câteva picături de ulei de lavandă. melissa și iasomie.

În îmbrățișarea de ierburi blânde

Nu uita despre plante diferite, deoarece multe dintre ele au acțiune cuprinzătoare, îmbunătățirea sănătății și a curăța în mod eficient organismul de substanțe nocive.

Deci, se prepară o baie cu ingrediente naturale ajută zmeură și var deja menționate. Se colectează amestecul de frunze uscate, flori și boboci de tei, se adaugă frunze de zmeura Bush. Greutatea totală a amestecului trebuie să fie de cel puțin 300 g ea insista în cinci litri de apă timp de 30 minute și se toarnă în cadă. O astfel de baie va ajuta aduce corpul de excesul de sare si fluide.

Mai multe piese de prelucrat complexe pot fi făcute din frunze, tulpini tinere și suc de mesteacăn. Acest amestec a fost turnat în trei litri de apă, adus la fierbere, se filtrează și se adaugă la baie. După această procedură îmbunătățește circulația sângelui și tot mai bine echilibrul de apă cu sare.

Oregano este, de asemenea, perfect pentru baie acasă. Se toarnă 400 g de iarbă uscată cu cinci litri de apă, se aduce la fierbere și se lasă să stea timp de 15-20 minute. Apoi, supa poate fi turnat într-o baie cu apă caldă. Aceasta reteta va goli corpul de substanțe nocive și de a normaliza metabolismul.

Știind cum să gătească o baie completă pe retetele noastre, puteți aranja întotdeauna un salon de înfrumusețare improvizat acasă. Cu toate acestea, înainte de a luat în serios pentru astfel de proceduri, consultați un expert, mai ales dacă aveți boli cronice.