Cultiva o atitudine pozitivă. Nu petrece timp cu cineva care te face să te simți rău. Ei nu sunt prieteni buni. In schimb, se unească cu oameni sănătoși, fericiți care fac și au un sănătos și fericit. Găsiți un partener bun, care te iubește pentru cine esti; nu umilit, și nu se stabilească pentru un pic, pentru că tu crezi că opțiunile sunt limitate. [1] Nu sunt.
- În cazul în care familia ta se rupe de multe ori în jos pe tine din cauza greutatea ta, spune-le că organismul dumneavoastră nu are nimic de-a face cu ei, și că nu va discuta despre greutatea lui.
Nu urăsc. Nu fi fata aia. Nu fi o fată care urăște în mod clar corpul ei și de a face haz altora din aceasta cauza. Nu fi o fată, pe care râde din cauza greutății sale, și că, ca urmare ea a devenit pretentios (chiar dacă aceasta este o reacție de apărare). Lumea este crud, este adevărat, dar asta nu eo scuză. Sunteți lume frumoasă și minunată - de ce ura?
- Omoară-le pe toate cu bunătate. Hit-le pe loc. Dacă cineva te urăște, te jignește, nu numai că nu trebuie să îndeplinească aceleași, dar nu acorde atenție la ea. Ei nu stau. Nu-i lasa sa strice vacanta.
Nu abuza corpul tau. Din moment ce nu trebuie să îndure atunci când alții discuta despre corpul dumneavoastră, cu siguranță, nu se poate da vina pe tine. Provoacă numai sentimente negative și exacerbează problema. Nu ai nevoie de ea. Chiar dacă crezi că este corect, chiar dacă este acceptat de societate (capacitatea de a face haz de sine extrem de popular azi), nu o fac. Acest lucru nu are sens.
- Până în prezent, nu am uitat, nu este necesar să se discute și figura altele. Fie că sunt prea gras sau prea subțire. Dacă spui: „Fata mea, trebuie să mănânci un cheeseburger“ - este același lucru ca și în cazul în care vi se spune că merită să renunțe la ea. Deci, nu te poți uita, și adevărul, societatea pe partea sa, dar poate fi încă complexele lor. Majoritatea femeilor (a se citi: oamenii) sunt!
Nu-ți fie frică de corpul tau. Nu vă fie teamă să iasă și să se joace baschet. Nu vă fie teamă să flirteze cu un tip sexy din clasa de istorie. Nu limitați lumea ta, deoarece crezi că e prea mult pentru tine. Nu-ți fie frică să își asume riscuri, gândindu-mă că vă împiedică să grăsime. Este corpul tău, și numai tu știi exact cum să-l gestioneze. De ce să-ți fie frică?
- Dacă vă simțiți inconfortabil în hainele tale, oamenii vor observa. Dacă nu se simt inconfortabil in hainele tale, oamenii vor observa! Dacă vă este frică de ceea ce cred alți oameni, știi că o poți influența!
Suna-te un gros, dar nu suna celălalt gros. „Fat“ - este un cuvânt cu sens negativ, precum și ar trebui să fie! Acest lucru ar trebui să fie un adjectiv descriptiv ca „blonda“, „minunat“, „scăzut“, și așa mai departe. Dacă relaționa și de a folosi el, dezarma oamenii care folosesc cuvântul ca un termen de abuz. Încercați să nu folosească eufemisme, cum ar fi „excesul de greutate“, deoarece aceasta înseamnă că este greșit să fie de grăsime.
- Se spune că nu toată lumea crede acest lucru. Chiar dacă aveți intenții bune, chiar dacă percep plinătatea ceva bun, oamenii nu sunt neapărat conștienți de ea. Dacă apelați o persoană din afara, cu o grosime, poate părea să vă o manifestare de solidaritate sau chiar simpatie, ci pentru a le vă indica o lipsă de personal. Fii atent.
