Cum sa faci masaj abdominal

Prestația profesională tratamente de masaj abdominale poate elimina o mare varietate de boli diferite. Acest tip de terapie administrată în cazul funcționării incorecte a sistemului digestiv, a abaterilor de la functionarea normala a rinichilor, ficatului și a altor organe pelvine. executate în mod corespunzător de masaj abdomen are un impact foarte pozitiv asupra stării generale psihologice și fiziologice ale corpului uman. Cu el se poate vindeca în mod eficient multe boli acute și cronice, fără a recurge la terapia medicamentoasă sau o intervenție chirurgicală. Un efect suplimentar al masaj abdominal este abilitatea de a scapa de grasime corporala in exces, consolida în mod semnificativ mușchii în întreaga zonă abdominală, pentru a menține forma fizică bună.

Corespunzătoare masare cauzele cavitatea abdominală crescută reducerea peretelui intestinal, determinând conținutul său mai activ progresează. În același timp, există stimularea terminațiilor nervoase și a celulelor, care sunt responsabile pentru secreția în timp util și completă a sistemului digestiv. Ca urmare a impactului unui număr de organe complexe (ficat, pancreas si alte glande) funcționează eficient și mai bine să facă față sarcinilor lor imediate.

Tehnica de masaj abdominal

masaj abdominal se poate efectua următoarele mișcări: stroking, frământare, frecare, vibrații. Fiecare dintre metodele are un impact deosebit, individual asupra organelor abdominale. Metodele pot fi realizate atât individual, cât și în mod exhaustiv, ci de a combina tehnicile pe care trebuie să foarte atent și numai în conformitate cu cursul prescris de tratament personal. Mai jos sunt descrise tehnici de efectuare de primire și fiecare obiective principale pe care le realizează.

Stroking. La efectuarea acestei maseur tehnica doar atinge ușor pielea, fără presiune și efort produce alunecare și stroking de mișcare. De obicei, direcția de mișcare a unei circulare, în sens orar. Scopul acestei tehnici - pielea caldă a abdomenului, oferind în același timp un efect calmant asupra organelor abdominale (intestine, stomac, ficat).

Frământare. Aceasta este una dintre cele mai importante metode de masaj. El va întări foarte mult mușchii tuturor grupurilor din abdomen, pentru a îmbunătăți fluxul de sânge la site-ul, care este masat, normaliza reducerea peretelui intestinal, precum și ajută la reducerea țesutului adipos din organism. Frământare se realizează prin mai multe tehnici, alegerea depinde de starea pacientului, pragul de durere, de diagnostic. Distinge împâslire, prin frământare laminare, longitudinală și transversală.

Frecarea. Aceasta este cea mai intensă recepție în timpul executării masajului abdominale. Se realizează energic, activ, cu o mulțime de presiune pe piele și organele interne. Frecarea poate fi, de asemenea, efectuată în mai multe tehnici: slefuire, taiere. Ambele variante sunt fabricate în afara marginii de mana sau o parte completă. Rezultatul unei astfel de expunere devine alimentarii cu sange imbunatatit la nivelul țesuturilor moi, eliminarea edem și ameliorarea durerii.

Vibrații. Acest lucru de bun venit impulsiv și dinamic. Maseur poate executa cu o amplitudine diferită, frecvența și viteza. Datorită acestor efecte procesul de recuperare începe într-un organism bolnav. Acest lucru se datorează activării centrului nervos, care este responsabil pentru elementul afectat al tractului gastro-intestinal.

Tipuri de masaj abdominal

În funcție de porțiunile selectate ale diagnosticului pacientului și masaj al abdomenului este împărțit în anumite tipuri și subtipuri.

Printre zone ale corpului. supus la masaj, se disting:

intestinul gros și peretele abdominal. Procedura de masaj ar trebui să înceapă cu mangaindu, care încălzește țesutul, urmată de o tranziție lină către frământat. Aceasta se face într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic pe întreaga suprafață a stomacului. Astfel de acțiuni rupe în formarea masei fecale mici, care facilitează trecerea lor ușoară și mai rapidă la rect. După frământare trebuie să meargă la tehnicile vibrante care activează sistemul digestiv. În plus față de impactul asupra organelor interne, acest masaj va avea un efect pozitiv asupra pielii, fascia, peretele abdominal și țesutul subcutanat;

intestinul subțire. Masează acest corp este caracterizat printr-un mod de execuție blând. Procedura începe în același mod ca și cel precedent: la accidente vasculare cerebrale și încălzirea corpului. Apoi, ea se duce nu este foarte activ și puternic suprafața de presare palmei și degetelor. capete de masaj și însuflețiți mișcări intermitente în jurul ombilicului;

stomac. Dezmierdand, transformarea în vigoare vibrații activate centrele nervoase ale stomacului și a zonelor reflexe. Astfel de efecte vor îmbunătăți în mod semnificativ funcționarea organismului. Maseaza stomacul este recomandat să se efectueze pe muschi ca relaxat. Pentru a ajunge la o stare de țesuturi este posibilă prin intermediul mangaindu, frecare, plămân de șoc, vibrații exacte și intermitente și presopunctură.

Prin indicația pentru masaj abdominale includ:

prolapsul de rect sau uter. Un masaj profesionist va ridica intestinului sau uterului coborâte, precum și întinde zona dorită a zonei abdominale folosind o tehnică de agitare. Datorită corecte țesuturile musculare de acțiune sunt stimulați din ce în ce în scădere și corpul descendent începe să se implice în locul său și să ia dimensiunile lor naturale, forme, fiind în același timp fixat la dispozițiile locul lui;

peretelui abdominal obezitatea. Tehnica aleasă în mod corespunzător este capabil să aibă un impact general pozitiv asupra întregului grup de muschi abdominali. În unele cazuri, procedura poate fi urmată senzatii destul de dureroase, dar disconfortul dă mărturie despre eficacitatea masajului. Cu primirea frământare activă și intensă se realizează o resorbția substanțială de grăsime. O atenție specială pentru a se solicita zone delicate: zona epigastrică și porțiuni din osul iliac. Esența masajului prescris peretelui abdominal obezitatea, este după cum urmează: acestea sunt distruse parțial în procesul de acțiune mecanică pe grăsime, de rupere în particule mai mici, care, la rândul lor, ies din corpul uman natural, vasele limfatice;

constipație. Această problemă necesită o abordare maximă exactă și moale. Este ideal pentru un masaj relaxant. În unele cazuri, utilizate cu succes un radical alt tip de masaj: energizant si stimulator. Tehnica de expunere de selectare depinde de natura constipatie, care poate fi hiperkinetic sau hipokinetic. Masajul este efectuat de către un specialist. Dacă efectele constipație produse, fie utilizând tușe plane sau punct, pozitia de presiune segmentara atunci când pacientul este culcat pe burta lui.

zona abdominală Reflex

Corpul uman este zonele reflexogene pline - zone în care terminatii nervoase concentrate, care sunt responsabile pentru anumite reflexe ale întregului corp. Cavitatea abdominală ca „bogat“ pentru receptorii cu dispersie utilizate in masaj abdominal (presopunctură). Alocați 5 domenii principale.

1 zonă. Situat în partea de sus a zonei pubiene, în centru. Acesta a stimulat în cazurile în care există simptome de boli urogenitale.

2 zone. Acesta este situat chiar în centrul dintre pubis si ombilic. Masare șantierului trebuie să fie efectuată la apariția de dureri la nivelul vezicii urinare. executarea corectă va scăpa de incontinență, perturbare semnificativă a ciclului menstrual la femei si simptome de impotenta la barbati.

3 zone. Situat în zona din jurul ombilicului. triturare atentă și stroking scuti această parte a sindromului rău de mișcare, reduce intensitatea nevoia de a voma.

Zona 4. Acesta este situat între ombilic și procesul xifoid al sternului. Masaj alocate în boli sau proasta funcționare a stomacului, pancreasului, vezicii biliare, ficatului.

5 zone. Situat în plexul solar. Gastrită, angina pectorala, o gama larga de boli cardiovasculare - motivul principal pentru masaj al zonei cincea. Impactul pe care îl va ajuta, de asemenea, să scape de o varietate de tulburări neurologice, sentimente persistente de anxietate, îngrijorare, afectivitate excesivă.

Contraindicații

masaj abdominal este o intervenție curativ, prin urmare, are un anumit număr de limitări și contraindicații pentru utilizare, care includ:

• exacerbarea bolilor cronice ale organelor sistemului digestiv;
• Digestive, boli, în cazul în care sunt însoțite de sângerare internă sau o amenințare serioasă în acest sens;
• inflamație a cavității abdominale;
• peritoneu tuberculoza sau sistemul digestiv;
• formarea de pietre la rinichi sau vezica biliară;
• sarcina și lăuzia transferat avort (nu mai puțin de 2 luni);
• menstruație;
• procesele inflamatorii in organele genitale ale femeilor.