Cum să facă față cu singurătatea 1

Bună seara! Aș dori cu adevărat să mă ajute să facă față cu singurătatea mea. Sunt 24 de ani, visez dragostea, găsirea sufletul pereche, dar ca 2 ani sunt singur. Sunt un, subțire, am o treabă bună frumos, un număr suficient de prieteni, hobby-uri interesante. dar, uneori, vreau doar să plâng când sunt conștient de singurătatea lui.

Dragă Christina. Simpatizez cu starea ta, sentimentul de singurătate și de goliciune - este o experiență foarte dureroasă. Și este o experiență subiectivă, în sensul că vă puteți simți singur și lângă un om, iar golul interior nu poate fi umplut cu materiale de umplutură exterioare (locul de muncă, dans, învățarea limbii). Prin urmare, singura modalitate de a scăpa de singurătate - este de a învăța să se simtă confortabil singur cu mine, și pentru a umple golul interior - trebuie să găsești o adevărată găsi resurse interne, care să umple acel gol.

Începe cu faptul că acesta scrie în jos toate avantajele pe care le oferă libertatea actuală - cum ar fi posibilitatea de a comunica mai mult cu prietenii, petrec mai mult timp de cariera sau participa la cursuri. Această listă trebuie să fie continuată, poate vei găsi ceea ce ai pierdut, dacă creați o familie și are copii. Și că acești factori nu au permis să înceapă încă o relație puternică cu un bărbat. Și vei învăța să fie mai confortabil pentru a transporta singurătatea lui, chiar dacă temporar, pentru că la începutul valorii sale pentru beneficiile pe care le poate da. În orice situație, puteți găsi plusuri.

Dacă analizați relația anterioară, ele sunt oarecum similare - vrei sa fii iubit, temut singurătate și, prin urmare, în mare măsură dependente de bărbați, relație intimă cu el. Aproape orice om normal nu ar putea suporta situația când se simte „un pai pentru om înec“, singura cale de a rezolva problema - singurătatea și lipsa de iubire. Omul frică de responsabilitate prea mare, și de multe ori se execută dintr-o astfel de relație, sau le transferă către un alt format, mai puțin responsabil - o prietenie. Prin urmare, să aibă nevoie cu disperare iubirea cuiva, trebuie să găsească această dragoste în sine. Găsirea o sursă de iubire, puteți da culese manual său și să primească „partea“ lui de iubire față de tine. Aceasta este o condiție prealabilă. Între timp, vrei doar să primească dragoste. dar nu se poate da - nu este suficient chiar și pentru tine cel mai mult. expresia „oameni care ca mine nu mă interesează și sunt interesante nu vreau nimic serios“, subliniază faptul că lipsa de iubire de sine nu da și de a primi dragoste din exterior, nu sunt gata pentru ea, probabil, atâta timp cât nu știi , „pentru ceea ce se poate iubi“, nu în interior simt încrezător că merită dragoste. La urma urmei, extern - egal cu interne, vă permit să vă cât mai multă iubire ca să se simtă. Oricum un fel sau altul, relația se va încheia în nimic.

Te-ai descrie ca „eu sunt un frumos, subțire, am o treabă bună, un număr suficient de prieteni, hobby-uri interesante.“ Acești parametri sunt suficiente pentru a provoca un interes primar în om, ci de a pune relații pe lung și puternic, trebuie să adăugăm, de asemenea, o descriere a calităților tale interioare , trăsături de caracter, trasaturi de personalitate. Apropo, ei vor permite să înțeleagă mai bine te, ceea ce vrei de la relația (mai precis, și nu doar „dragoste“) și de a găsi un răspuns serios din partea bărbaților.

Tu scrie „prieten în dragoste, de a crea o familie, copiii se nasc,“ Da, familia, copiii sunt foarte importante, mai ales pentru femei, dar acest lucru poate să nu fie suficient. Cum vedeți creșterea dumneavoastră personale, de a dezvolta abilitățile dumneavoastră, sunt inerente în potențialul natural? Poate că lipsa unui răspuns la această întrebare nu vă permite să creați o relație de lungă durată cu un bărbat. Și a găsit răspunsul va ajuta să umple golul interior, nu să se simtă atât de singur acum.

În plus, cartea pe care aș recomanda - „Cum se poate evita singurătatea,“ Nita Tucker.

Psiholog Akhmetkhanova Dilara Rashidovna

Dragostea este adesea confundat cu atașament emoțional, sau cu pasiune. Dar este cu totul alta. Afecțiunea și pasiune - este un nivel vstvenny emoțional-chu. Și dragostea - o stare de spirit.
De aceea, trebuie mai întâi să caute apropierea spirituală.
Munca, dans, limbi - acest lucru nu este locul în care este probabil să se întâlnească sufletul satelitului. Deci, puteți găsi cu ușurință fizică, emoțională și contactele intelectuale e. Dar similare în spirit să caute în altă parte este necesar.
Ei bine, de exemplu, într-un grup de ecologiști sau de orice mii Educație și organizarea de sensibilizare. O altă artă aduce spirituală. Muzee, teatre, concerte de muzică - toate locurile în care vă puteți întâlni nu numai partenerul în viață, dar, de asemenea, prieteni interesante.