Cum să dețină stick-ul
A învăța cum să dețină un club - sarcina principală a playerului novice. Ar trebui să-l înceapă cu acest lucru, și fă-dreapta, pentru ca sa reinvete va fi mult mai greu.
- Ia un băț în partea superioară a brațului și ridicați-l drept în sus.
- Acum puneți cotul de cealaltă mână pentru a apuca mănușa și stick.
Cam la această distanță ar trebui să fie mâinile.
Verificați în acest fel.
Desigur, în timpul lansării, transmiterea sau efectuarea șaibele vă deplasați brațul în jos mânerul. Această mișcare întărește brațul și dă câștigul în putere.
În cazul în care mâinile sunt situate la o mică distanță unul de celălalt - distribuția va fi mai slab.
Amintiți-vă câteva reguli simple.
Uneori, jucătorii țineți stick-ul prea aproape de corp și se sprijină mâna dreaptă într-un bazin.
Ei încearcă să rămânem la locul de muncă și să treacă pucul din această situație.
Dar pentru acest lucru mâinile ar trebui să se miște liber.
Jucătorul trebuie să învețe să lucreze cu un club din poziția cu prindere la ombilic. Mâna de sus este aproape de buric.
Din această poziție, efectuăm o mașină de spălat în interior, în jurul valorii de, fata, din spate, care nu a existat nici un clip în pelvis.
Lăstarii
Stick de obicei ține în formă de V prindere.
mâner Stick este situat între degetul mare și încheietura mâinii, care formează litera V, atâta timp cât începe să porniți stick-ul sau nu să-l pună pe deget de la picior.
Apoi peria este deplasat într-o parte, iar degetul mare este pe partea de sus, permițându-vă să porniți stick-ul.
Puteți să vă odihniți palma la vârful mânerului și încheietoare un băț care e calea.
Tu ții stick-ul ca aceasta, accentul în palma. Cu toate acestea, mulți nu-și dau seama că, cu o astfel de prindere, atunci când peria acoperă vârful mânerului pe partea de sus, nu poți juca hochei! La urma urmei, dacă dai drumul brațului inferior, nu puteți opera stick-ul în cazul în care partea superioară a brațului rămâne în această poziție.
Stick ușor aluneca din mână.
Sfat într-adevăr ar trebui să se odihnească în palma, dar atunci când se ocupe de împachetări, vârful sau continuă să se odihnească pe palma sau scade ușor sub.
O bandă adezivă băț pentru a preveni alunecarea din mână.
Prin urmare, unii dintre jucători tăiat o gaură specială în mănușa.
antebrațul ghidează mâna de sus. Ar trebui să se deplaseze liber în mâner.
Prin creșterea sau descreșterea distanței dintre mâini, în funcție de tehnicile și condițiile de efectuare a acesteia.
Izolenta rana de pe mâner complică mișcarea brațului inferior în sus și în jos.
Ar putea fi interesant pentru tine
- Sport sutien: ce este și de ce este nevoie? Cum de a alege un sutien pentru sport
- Independent de formare în artele marțiale - pentru a face fără un antrenor?
- exerciții de bază pentru a îmbunătăți circulația sângelui
- Surf - Cum să învețe să cucerească valuri
- dependenta de sport - de ce apare, și cum să-l recunoască?
- Indicele metabolic de bază
Bobslei ca un sport original și extrem
Beneficii, beneficii, contraindicatii practica alfa-Gravity
Tenis: beneficiu pentru Figură, beneficii, contraindicații, sfaturi
- Bobslei ca un sport original și extreme „>
Bobslei ca un sport original și extrem
Bobslei ca sportul extrem original și este considerat a fi foarte popular printre bărbați și. citeste mai mult
Beneficii, beneficii, contraindicatii practica alfa-Gravity
Din fericire, astăzi există multe activități sportive diferite, inclusiv un reprezentant al unui stil de viață sănătos. citeste mai mult
Tenis: beneficiu pentru Figură, beneficii, contraindicații, sfaturi
Tenisul este un destul de vedere universal și complex sportiv, cu care este posibil să se calitativ. citeste mai mult
Beneficii, daune și contraindicații stretching
Stretching este relativ nouă specie de sport care au dobândit popularitate printre fanii de un stil de viață sănătos. citeste mai mult
Faceți sport cu o halteră pentru nou-veniți pentru a recruta forțe
Pentru mulți fani al sarcinilor electrice, pentru cei care doresc să facă procesul de construire a rezistenței în toate grupele musculare. citeste mai mult
Exercitarea pentru incepatori de baseball
Printre multe metode diferite de pregătire pentru jocul de baseball este foarte popular este considerat principiul de formare vosmibolnogo. citeste mai mult
