Cum să aibă grijă de unghiile de la domiciliu, să aibă grijă de tine, mamă!
mâini bine îngrijite, unghii îngrijite - cartela de orice femei.
Dar, din păcate, multe fete observate fragilitate. păta și lustrui mănunchiul. Cauzele acestei stări pot fi diferite: dietă săracă, contact regulat cu medii agresive (toate tipurile de detergenți). Prin urmare, unghiilor și de mână trebuie să fie de îngrijire constantă. În cazul în care nu există nici o oportunitate și timp pentru a vizita salonul toate procedurile necesare pot fi efectuate la domiciliu. Aspectul unghiilor tale depinde și de sănătate corespunzătoare nutriție a întregului organism. Știm cu toții că pentru creșterea unghiilor sănătoase și frumoase, în primul rând organismul are nevoie de calciu. Rolul calciului în corpul uman. în special de sex feminin, este foarte important. Și nu numai întărirea unghiilor, părului și a dinților, pentru femei, consumul zilnic de cantități adecvate de calciu, este, de asemenea, o metoda de prevenire a osteoporozei. Calciul se găsește în cantități mari în produse lactate, in special iaurt si branza de vaci, precum și brânzeturi tari. nuci, fasole și făină de ovăz. Este necesar în fiecare zi pentru a mânca alimente care contin vitamina A, calciu, iod, gelatină, sulf și vitaminele din grupa B. Mână se spală săpun cu glicerină și pe timp de noapte aplica o crema de grăsime hrănitoare îmbogățită.
Cu respect amanta de blog „Fii bine, mama,“ Elena Samolkina.