Cum pot scapa de complexele lor

În lumea modernă fiecare persoană are „gândaci“ lor în cap, toți suntem diferiți și unice, dar problemele psihologice care apar periodic în aproape fiecare dintre noi, incredibil de asemănătoare.

Ceea ce este cel mai interesant, nu se poate imagina ce un vecin de la etajul al treilea, atât de încrezător și destul de tineri doamnă ar putea fi unele complexe și tulburări interne, dar propriile lor greșeli, se pare, sunt vizibile pentru toată lumea.

Într-un grup zgomotos de oameni nefamiliare te simti inconfortabil si incomod, se pare că acestea nu sunt în măsură să vă perceapă așa cum ești, crezi că sunt subțiri sau groase, se pare că nu este șeful tolerați, dar nici unul dintre tinerii nu vreau să aibă o relație serioasă cu tine, pentru că ești urât, prost, prea vechi, și așa mai departe (opțiunea pe care doriți să sublinieze).

Complexe trăiesc în sufletul fiecărei ființe umane, ele pot fi cele mai inofensive, dar dacă nu înveți cum să le controleze și să perceapă, poate creste pana la latitudinea incredibil.

Din cauza asta e doar astfel de complexe, realitatea este percepută într-o formă distorsionată, ni se pare că alții ne percepem în această formă pe care am venit cu în capul meu, dar cuvântul cheie aici este „pare.“

Exagerarea defecte fictive sau reale, ne confruntăm cu o sămânță profundă și epuizantă emoțional și fizic, ocazional, se încadrează în depresie și, treptat, dobândește o traumă psihologică.

De multe ori, adâncimea lor câștigă astfel de niveluri pe care o persoană nu mai este normal și să trăiască o viață plină, tot timpul, încercând pentru cineva să se adapteze, în conformitate cu standardele și practicile altcuiva care descurajează complet personalitatea și dorința de a crește propria.

Mulți oameni se întreabă cum să scape de complexe enervant realiste pentru a face față cu ei și să învețe să trăiască mai mult, pur și simplu, fără sentimentul constant de disconfort, teamă, confuzie și nesiguranță?

Suprimarea astfel de emoții puternice, care sunt în mod constant se agață de eul nostru interior, desigur, nu este ușor, pentru că au un astfel de efect puternic asupra unei persoane, el schimbă reacția și comportamentul său, în conformitate cu acestea. Cu toate acestea, pentru a scăpa de accentul psihologic pe aspectele negative ale propriului său caracter și corp, într-adevăr, lucrul cel mai important pentru a înțelege ceea ce a fost motivul apariției acestora, precum și unele modalități de vindecare pot ajuta în acest caz.

Unde sunt?

Majoritatea analiștilor sunt de acord asupra unui aviz comun că cele mai multe dintre sistemele cunoscute provin din copilărie profundă. Nu e de mirare ei spun că mintea copilului - un concept foarte delicată și subțire, cu pielea, care este în creștere numai în timpul maturitate.

Un cuvânt greșit sau o frază, act sau atitudine din partea adulților sau a unor colegi, poate întări pentru totdeauna în mintea copiilor impresionabili, în timp, consolidarea și ascunderea toate noile straturi de complexe.

Existența unui astfel de „rana“ nu poate ști chiar și cei mai apropiați oameni, și va evolua, transformă treptat într-o problemă gravă. De exemplu, există mame care au spus în mod constant fata ei dolofan „Oh, uite ce ești grasă! Această vacă!“. Desigur, pentru a încuraja greutate și să nu facă nici o măsură pentru a elimina de asemenea, este imposibil, dar astfel de fraze la nimic bun nu va veni.

Cel mai probabil, copilul bine închis în sine, va continua pentru a obține o mai bună și, chiar dacă în viitorul îndepărtat va fi capabil să depășească greutatea lor in plus, o lungă perioadă de timp nu va fi capabil să se simtă personalitate frumoasă și armonioasă.

Complexe asociate cu respingerea propriului său corp, aspectul, cineva crede că el are un nas scurt sau lung, sâni mici, picioare mari sau coapse groase, de multe ori își au originea într-o copilărie profundă. O astfel de persoană nu învață să te iubească și să accepte propriile lor caracteristici în această formă, ele sunt în mod constant subliniind că acestea sunt neajunsuri reale.

Există un alt fel de complexe - dobândite cu temerile noastre. Ne temem că nu vom accepta asa cum suntem, ne uităm mereu înapoi pe unele „idealuri“ interne, care, în realitate, cel mai probabil, și nu demn de ea.

Încercarea de a obține aprobarea tuturor, în timp, pierde-te, pentru că pentru tot binele pe care nu vor, și nu ar putea avea nevoie? Când, atunci, trăiesc pentru tine? Dacă acești oameni care sunt atât de importante pentru opinia dumneavoastră trăi pentru plăcere, de ce nu? Complexe Dobândite eradica mult mai ușor decât cele care au fost stabilite cu studii, pentru că acestea sunt înrădăcinate atât de mult încât, uneori, nu-l, însă, totul este relativ.

Care sunt complexele, și dacă pentru a scăpa de ele?

Interesant, și care sunt facilitățile? La urma urmei, toată lumea este diferit, uite, chiar și pe persoană familiară nu este întotdeauna posibil să se descrie, din cauza a ceea ce poate de complexe.

Pentru majoritatea oamenilor, ea apare la aproximativ o rundă de astfel de probleme: acestea încep cu un complex de inferioritate, care se întâlnește în fiecare secundă și este de la picioare cresc toate celelalte specii, și se încheie cu diferite subtipuri de, de exemplu, un complex victimă, un complex de vinovăție, un ratat.

Cele mai multe dintre ele sunt prezentate într-o formă deschisă, dar ele apar mai rar, și acolo, și puțin cunoscute, dar nu mai puțin frecvente: un set de Alice, cultura occidentală, Xanthippe, Madonna, Othello, și așa mai departe. De exemplu, un complex victimă determină o persoană să fie în mod constant într-o stare de dramă și tragedie, întrebați dacă o astfel de persoană lucrează, niciodată nu auzi un răspuns pozitiv.

Ar trebui să mă scap de complexe? Desigur, aceasta este în valoare, vă spun! Da, este adevărat, dar nu caută să-l transforme într-o necesitate vitală și un scop în sine.

Cel mai important lucru - este o armonie interioară și libertate, dar unele defecte mici ne poate duce uneori la ceva mai mare, sau, de exemplu, descoperim de altă parte, prin personalitatea și individualitatea.

De exemplu, ai îngrășa forma? Amintiți-vă, majoritatea oamenilor, cum ar fi femeile cu forme rotunjite! Ai un nas coroiat, probabil, oferă un fler deosebit pentru aspectul tau, care este în măsură să vă identificați la nivelul celuilalt, presat frumusețile scrise, pentru că frumusețea - un concept liber.

Dar, complexul de inferioritate este în măsură să ne împingă la propria sa îmbunătățire și auto-dezvoltare, care este, de asemenea, foarte important și necesar pentru omul modern.

Sfaturi și trucuri

Ce să faci pentru a te ajuta? La urma urmei, în cuvinte tot ceea ce este frumos, dar în viața reală din nou, există o senzație neplăcută de frică și anxietate, neplăceri și jena.

Iubeste-te! Mulți psihologi spun că atunci când înțelege cauza sistemelor lor și au câștigat o dorință puternică de a scăpa de ele, există deja o mare victorie asupra lui însuși. Cele mai multe dintre problemele pe care le atrage în mintea noastră, adus de departe, astfel încât de îndată ce ați înțeles acest lucru și să fie liber de povara vieții din jur va străluci cu culori noi!

Aflați pentru a vedea lumea dintr-un unghi diferit, amintiți-vă că dificultățile și eșecurile sunt în viața fiecăruia, doar cineva ia demnitatea lor și de a le face față este mult mai ușor, datorită starea de spirit buna.

Și cineva fiecare dificultate percepe ca pedeapsa finală, care se ocupa de complet nerealiste. Nu te mai plânge și să se angajeze în auto-flagelare, umple spațiul atunci când sunt angajate în razzhovyvaniem probleme proprii, ceva nou, de exemplu, creați-vă un sport sau du-te într-un desen cerc, în același timp, strânge corpul, ați falsificat noi prietenii, și complexe vor gândi o dată.