Cum pentru a evita osteoporoza

După 50 de ani, organismul începe să-și piardă rapid de calciu. structura osoasă internă densitatea scade și - este osteoporoza. Cum se poate recunoaște și dacă vă puteți proteja de la ea?

Cine și când a lovit?

Osteoporoza este mai frecventă la femei decât la bărbați. Faptul că corpul unei femei adult, ca urmare a modificărilor hormonale, pierd calciu mai repede.

Cu toate acestea, osteoporoza poate fi cauzata de alte motive. De exemplu, utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor - acțiune anti-inflamatoare de hormoni, și, de asemenea, ca boala secundara in prezenta de cancer, hepatita, diabet. In plus, osteoporoza senila naturale afectează atât bărbați și femei, în vârstă de 70 de ani.

Dinți a început să dureri, unghiile pauza.

Din păcate, osteoporoza destul de dificil de diagnosticat. La etapa inițială a bolii, de obicei, nimic nu deranjează. Osteoporoza relevat de multe ori după o fractură, și chiar și mai multe succesive cauzate de înmuierea țesutului osos. Prin urmare, este mai bine să fie diagnosticate în prealabil. Nu mai mult decât ar fi de a explora navelor prin angiografie în clinica de chirurgie.
Dacă ați început să se îmbolnăvesc des pe dinți, căderea părului și rupe unghiile - este o ocazie de a vedea un medic. Simptome suplimentare pot fi apariția osteoporozei în durerile coloanei vertebrale, crampe nocturne, modificări în postura. În cazul în care diagnosticul este confirmat, nu întârzie tratament. Acesta trebuie să fie cuprinzătoare și să aibă loc sub supravegherea mai multor medici - neurolog, endocrinolog si reumatolog. Baza de tratament trebuie să fie ales nu numai medicamente, alinarea durerii, dar, de asemenea, medicamente care vizeaza tratamentul bolii de bază, normalizarea sferei hormonale, menținând nivelul necesar de calciu în țesutul osos.

KEEP stilul de viață mobil!

Pentru prevenirea bolilor pentru plimbări lungi în aer liber vioi. Dacă este posibil, încercați să înoate. În vara se poate face în orice organism deschis de apă, iar în toamna și iarna - în piscină. De asemenea, în osteoporoză și prevenirea acestuia ca fizioterapie prezentat. Medicul poate numi un curs special in clinica. Dacă preferați să se angajeze în activități fizice la domiciliu, 15-20 de minute. o zi pentru a dedica de a exercita un standard brate, picioare, spate și gât (pentru a le potrivi la medic). Și vei fi surprins de modul în care sănătatea dumneavoastră va îmbunătăți în termen de o lună.

Printre mijloacele populare pentru intarirea oaselor si a ameliora durerea in osteoporoza, mai multe pachete sunt utilizate pe scară largă.

„Vinul și aluatul.“ Apa caldă se dizolvă 1 pachet de drojdie uscată, se adaugă făină de secară 1 cană și se frământă aluatul. Puneți-l la fel de mare. În acest moment, preîncălziți 50 ml de vin roșu sec și începe să se freca în zona afectată. Apoi se acoperă acest loc au venit de test și de a aplica un bandaj de tifon. Comprimare uzura timp de 40 de minute. și se aplică în fiecare zi timp de 1-2 săptămâni.

"Birch". 100 g muguri de mesteacan proaspete puse într-un borcan, se toarnă 250 ml borcan vodca și se închide capacul. Pune într-un loc întunecos timp de o săptămână. Apoi se strecoara lichidul se aplica comprese pe zona afectată în fiecare noapte pentru restul nopții, timp de 3 săptămâni.

"Lazy". Se încălzește 50 ml de vin rosu sec, se freacă în zona afectată. Apoi se aplică un brusture și foaie de acoperire cu o cârpă moale. Se acoperă cu sticla de apa fierbinte. Păstrați nu mai mult de 1 oră. Se aplică o compresă de 1-2 ori pe săptămână, dar nu mai mult de 3-4 săptămâni la rând.