Cum pentru a curăța rețetele corpului și recenzii ale experților - Ziua femeii
Scapa de toxine care le-a devenit o modă. Mai ales acum, când nimic este lăsat înainte de începerea sezonului de plajă. Ei bine, rețete de curățare pe internet un ban de o duzină. Dar dacă acestea vor beneficia sau vor afecta? Despre cele mai populare metode, am aflat de la expertul nostru.
Dietetician Institutul de Chirurgie Plastica Valentine Dobryshevskaya:
Cărbune de toxine
Această epurare este deosebit de popular, deoarece este simplu și accesibil. Ai nevoie de numai două săptămâni de două ori pe zi, pentru a lua un comprimat de cărbune activat per 10 kg greutate corporală. Imbunatatirea este proprietăți absorbante datorate de cărbune, care aspiră substanțe toxice toate nocive și eliminarea lor din organism.
- Carbon activat - este în primul rând un medicament care este prescris în caz de otrăvire, și astfel de curățare a cărbunelui nu este nici măcar națională, și metoda medicală. Desigur, cărbunele nu este atât de rău în comparație cu dietele care apar în Internet pe iod, dar această metodă nu a fost testat în grupurile de control. Nu există nici o dovadă științifică a eficacității și siguranței sale.
Uleiul de in impotriva toxinelor
- ulei, in special de in - un antioxidant natural. Se descurcă cu excreția de bilă. Dar cantitatea de ulei din curățarea prea. De regulă, toți numiți 50-100 ml, trebuie sa bei portiuni: o lingura pe zi, și apoi să ia o pauză pentru o lună. Recomandări generale pentru dozare pentru toți pacienții nu există, mult depinde de scopurile de vârstă și de curățare. Prin urmare, să ia uleiul fără supraveghere medicală este imposibilă.
Citrice pentru imunitate
Aceasta metoda promite la o zi purifica sangele, retragerea toxinelor și a stimula imunitatea. Eve de curățare a pregăti un amestec de suc de fructe proaspete. Ar trebui să aveți 900 de grame de suc de portocale, aceeași cantitate de grapefruit si 200 g de lamaie. Se amestecă sucul și se adaugă 2 litri de apa filtrata. Pune în frigider.
- În primul rând, sucul proaspat nu poate insista, el va pierde toate proprietățile lor de vitamine. În al doilea rând, un număr de lichid acid poate provoca consecințele cele mai imprevizibile. Citrice - un excelent antioxidant, dar nu în această rețetă. Doriți să pregătească curățarea și tonic? Ia-o portocala, un sfert de lamaie, o jumatate de grapefruit, kiwi, ananas jumătate. Stoarce sucul, se amestecă și se sorbi încet înainte de a merge la locul de muncă. Dar ține minte, dacă suferă de boli ale tractului gastro-intestinal, acest fel sunt contraindicate.
Metoda, care niciodată nu iese din moda, el a fost deosebit de mândru de slăbire. Pentru a îmbunătăți metabolismul și de a scăpa de kilogramele în plus, în fiecare dimineață, timp de o lună, bea un pahar de apă cu o linguriță de oțet de mere - lăsați greutatea și toxinele.
- proprietăți utile are doar natural de mere oțet de cidru, pe care ați făcut-te de mere din grădina ei. Dar oțet pur naturale, chiar fără inspecție imposibilă. Este important să se afle, deranjat echilibrul acido-bazic în ce direcție. În caz contrar, puteți otrăvi pur și simplu.
Măceșe de toxine
Decoctul de băutură măceșe nu numai pentru răceli, dar, de asemenea, pentru a curăța corpul de tot excesul.
Într-un balon de vid de 500 ml, se pune 3 linguri rosehips tocat. Se toarnă apă clocotită și se lasă la infuzat peste noapte. Dimineața, se toarnă o parte din zeama într-un pahar, se adaugă 3 linguri de sorbitol. Se amestecă și se bea pe stomacul gol, la o înghițitură. În termen de 20-30 de minute, efectua exerciții, apoi dopeyte restul de bulion fără îndulcitori. După 40-60 minute de micul dejun, cu excepția făină, grăsime și carne. Se repetă la fiecare 2 zile - și astfel de 6 ori.
- măceșe - cunoscut antioxidant, bogat in vitamina C. Pentru nimic să reinventeze roata și cumva într-un mod special să-l bea. Bea în loc de ceai sau adăugate la ceai.
Ginger - accelerator metabolic
Acesta este un metabolism motor tarta reală rădăcină. Se face trezesc și să facă un corp leneș.
- De la o astfel de infuzie de pradă ghimbir și ferment. Dacă se umple cu alcool, va dispărea toate bune, cu toate acestea, ca din apa de fierbere. Totul este în stare proaspătă pierd 70-80% din vitamine, atunci când preparată. Este mai bine pentru a face o salata de fructe si frecati-l într-o rădăcină de ghimbir mic și se adaugă sucul de ghimbir tocat. Beneficiu va fi mai mare.