Cum pentru a curăța ficatul și tractul gastro-intestinal

În timpul iernii, tractul gastro-intestinal, ficatul si pancreasul au nevoie de o atenție specială. Deoarece metabolismul redus și toate procesele încetini digestia.

Probleme de iarnă sunt agravate de ficatului și a vezicii biliare, deoarece a redus funcția motorie a tractului biliar. După o abundență sărbătorilor de iarnă rebeli obosite ale tractului digestiv. În timpul iernii târziu, corpul are nevoie o „curățenie generală“ pentru a satisface primăvară proaspăt și vesel.

Expertii recomanda incepand de „curățare“ a corpului, de la curățarea tractului digestiv.

Semne. că nevoile tractului digestiv curățare: scaune neregulate, diaree frecvente, constipație sau balonare, respiratie urat mirositoare, oboseala constanta si raceala.

Acest lucru va fi oferit la clinica

Cea mai comună metodă de curățare a tractului digestiv - hidro. Procedura, în care intestinul este spălat cu apă încet. El este complet eliminat, dar flora intestinală naturală moare. Efectuat peretele colonului hidro, a pierdut câteva kilograme de greutate, recuperarea digestiei normale.

moduri de casă pentru a curăța tractul digestiv

2. Este, de asemenea, un efect de curățare ușoară asupra tractului digestiv va avea o jumatate de cana de varză acră saramură.

3. Paharul de apă rece se dizolva lingura de miere. Bea apă miere de trei ori pe zi (o sticlă) o jumătate de oră înainte de mese timp de două luni.

4. In fiecare dimineata jeun lingura de baut de infuzie de ulei de măsline sau de prune (prune uscate 2 cani zaley pahar cu apa si infuzat peste noapte).

Cum se curata ficatul

Simptomele ficatului bolnave. durere în dreapta lateral, balonare, greață, constipație sau diaree. În cazul în care, în plus față de problemele cu scaun și stomac, orice slăbiciune, oboseală, lipsa poftei de mâncare, iar pielea capătă o tentă gălbuie - la medic imediat! Acesta este un semnal de probleme hepatice grave.

Ce se poate face la domiciliu

Întinde-te confortabil, scoateți îmbrăcămintea strâmtă și sa culcat pe partea dreaptă carouri sale sau un prosop înmuiat în apă fierbinte. Brew infuzia de salvie și sunătoare - acestea vor ajuta la îmbunătățirea stării ficatului.

Că ficatul îi place să mănânce

Pentru a ficatului de a lucra bine în dieta ta ar trebui sa fie sfecla, dovleac, morcovi, varză, mere, banane și miere. De asemenea, bun pentru carne macră ficat și pește, cum ar fi carne de pui alb, curcan, vițel. 1-2 ori pe saptamana, mananca oua fierte - gălbenuș îmbunătățește fluxul de bilă.

Rețetă pentru curățirea ficatului

Cum de a descărca pancreasului

Simptomele problemei pancreasului: dureri abdominale dupa masa, balonare severă, scaun cu bila.

Cum de a ajuta pancreasul

1. Mananca mese mici, de 4-5 ori pe zi. Eliminarea alimente grase și alcool.

2. Ce este pe meniu. legume fierte, pâine uscată, nedospiți dezirabile, smochine, struguri.

3. Taboo. grăsimi și zahăr (înghețată, prăjituri, smântână), fast-food, ridiche, ridiche, hrean, muștar, condimente iuti, alcool, sucuri acidulate care conțin zahăr.

4. Sub cină copioasă ban. În mod ideal, de la cina este mai bine să refuze. Dacă nu se poate, atunci lăsați-l să fie ușor - 15% din norma de zi cu zi.

5. Util pentru extracte pancreatice de musetel, afine si salvie, pe care trebuie să bea de 2-3 ori pe zi.

div> .uk-panel „>„date-uk-grid-marja>