Cum pentru a ajuta la menținerea stării de sănătate a copiilor de clasa întâi

„Boala Primul-grederului“

Desigur, în mod oficial o boală există, dar medicii cu experiență observat în mod clar de un anumit simptom care reflectă un copil la limită. cardiolog pediatru Egorova IE Acesta descrie plângerile tipice de copii 6-8 ani:

Cusaturi în piept pe stânga, episodice, de scurtă durată - pot apărea atunci când mers rapid sau rularea, dar trece repede te singur.
oboseală rapidă a copilului.
Dureri de cap.
fluctuații ale tensiunii arteriale.

„Șansa“ cu privire la apariția acestor simptome sunt crescute la copii fizicul astenice fragil, labilitate emoțională la copii. Un pic mai des acest simptom apare la fete. plângere de vară slăbi, dar toamna, iarna și primăvara - care este momentul obișnuinței, adaptarea la școală și oboseala acumulată - „înălțimea timpului“, a

De ce sunt aceste plângeri? La aceasta varsta, copiii cresc în mod activ și inegal: creșterea intensivă se observă în inima și vasele coronare care alimentează inima, nu se poate „ține pasul“ pentru o creștere a masei musculare. În plus, reglementarea modificari vegetativa, copii și normale la această vârstă poate fi aritmie respiratorie, incetinirea ritmului cardiac (bradicardie).

Desigur, este necesar să se excludă boli de inima evident - congenitale, miocardita, precum și probleme cu coloana vertebrala si tractul gastro-intestinal. Dar dacă patologia organică evidentă nu este găsit, și există reclamații - nu este nevoie să fie speriat. La urma urmei, această „boală“ elev de clasa I nu necesită nici un tratament specific. Zi și un somn bun, rutina de zi cu zi, nutriție bună. mersul pe jos și timp liber - aceasta este ceea ce ai nevoie pentru copii! Poate fi util multivitamine.

În mod special copii deranjante poate aduce un efect bun, valeriana moale sedativ pentru pastile de tip pustyrnika, nou-Passito. Uneori, ai nevoie de glicină, tenoten - atribuie medicația corectă pentru ajutor special, un medic de la recepție. Medicii recomanda vechea școală într-o formă de junghi miroasă rădăcină valerialy și se află pe partea stângă - „rețetă“, un timp testat!

Este demn de reținut faptul că copiii nu sunt întotdeauna în măsură să comunice în mod adecvat disconfortul lor. Ascultați copilul, el poate spune că el a fost „cineva gadila“, într-o anumită locație a pieptului, sau „nu este zgâriat, dar părinții nu se pot zgâria“, „arde ca soarele“, „cineva gadila pene“ . Totul descrie destul de sensul obiectiv. Stabileste o intalnire cu un cardiolog pediatru și du-te printr-un sistem complet de check-up.

In aceasta „boala“ nu este nimic greșit: primul elev de clasa a merge neapărat la clasa a doua și, treptat, pentru a escalada problemele lor de adaptare. Dar părinții ar trebui să ajute copilul lor.

Psihosomatica misterios

Psihologii nu obosesc de a reaminti: copil mic nu știe întotdeauna cum să vorbească despre experiențele lor - uneori nu este suficient de cuvinte pentru a explica ce grijile sale. Copiii mici și nu este în măsură să identifice, uneori, ceea ce ei sunt îngrijorați.

De aceea, printre copiii atât de răspândite așa-numitele boli psihosomatice - corpul copilului produce simptome dureroase și pare să spună părinților „au o problemă nerezolvată.“ Acest mecanism reflectă problemele în starea mentală a copilului - este producția fizică a emoțiilor negative, frustrare, resentimente și durere. Corpul ca ea atrage atenția adulților și să intre „în dialog“ cu ei în loc de un copil care nu a fost încă în măsură să formuleze și să definească sentimentele lor. Este important să subliniem acest lucru nu este o simulare, și anume bolile care necesită îngrijire medicală, diagnostic și tratament.

Desigur, fiecare caz de boală necesită o analiză atentă a unui medic. Dar dacă există o patologie cronică - cum ar fi lideri psihosomatice in randul copiilor sunt boli ale tractului gastro-intestinal, astm bronșic, dermatita atopica, enurezis - este paralel cu punerea în aplicare a programări la doctor să consulte un psiholog, care se ocupă cu copiii cu boli psihosomatice. Destul de probabil, el va fi capabil să identifice „eveniment traumatic“ - cauza unei stări de boală.

Și mama se poate observa îndeaproape copilul: în unele cazuri, motivul pentru care se află pe suprafață și stare generală de rău începe imediat înainte sau după situație stresantă repetitiv pentru copil. De exemplu, capul începe să se rănească după certuri de familie sau probleme cu copiii în curte sau în sala de clasă (ca o fată / băiat?) Și burta începe în durere și serios rănit pentru a verifica locul de muncă sau de dictare.

Aflați pentru a asculta

Pentru orice prescolar de la doi la șase ani, principalul tip de activitate cognitivă este un joc. Perioada de individuale și foarte variate la copii: cineva poate exprima în mod independent, un interes în citire și scriere (la acești copii de maturizare timpurie a sistemului nervos), iar în unii copii la șapte ani nu este format complet sistemul nervos și funcțiile cognitive necesare.

Ce poate ajuta la un adult, dacă nu este destul de puternic și a sistemului nervos stabil, este o mulțime de „filare“ și nu asculta profesorul într-un copil-elev de clasa? În multe cazuri, copilul are nevoie de ajutor în creșterea comportamentului voluntar - experți așa-numita abilitatea de a asculta și să asculte. Pat aveți nevoie de ajutor:

Controlați dorințele și sentimentele lor,
Stăpânește capacitatea de a se comporta corect în societate;
Pentru a putea naviga situația.

Pentru a face acest lucru, joacă scene - cazuri controversate de viață și să explice copilului cum să se comporte într-un caz particular.

Excludere boli organice

Uneori, dezvoltarea unui copil împiedică în mod semnificativ medicale, boala nepridumannoe. Frunze prin carte medicală a copilului, vă rugăm să consultați timpul „suplimentar“ cu medicii - un medic pediatru, un neurolog, un psiholog pentru copii si neuropsychologist - fiecare va da sfaturi valoroase, și nu va fi dor (nu rula) o posibila stare de boala. psiholog pentru copii IB Shirokov spune că la recepție „de prea multe ori aude de la părinți care au“ ratat „un fel de diagnostic - în acest caz, este întotdeauna mai bine să se insiste pe o examinare suplimentară, cuprinzătoare.“

Mișcarea - viața!

Un semn de maturitate a creierului bun este o bună coordonare a mișcărilor. Găsiți plăcut la copii și sală de gimnastică confortabil complex și nu uitați despre regularitatea claselor! Include ingramadirea, muzica ritmică bouncy.

Învățați-vă copilul să sară coarda - simplu exercițiu de coordonare perfect brațe și picioare și corp. Lăsați copilul între temele salt voluptate pe coridor.

Sederea prelungita fix nu este fiziologic pentru un copil de 6-7 ani, mușchii spatelui încă slab se va simți o presiune enormă.

Dimpotrivă, mișcarea este mult mai bine pentru starea generala de sanatate si nervi, în special.

Pat pentru ca exercițiu, care includ mișcări în ambele mâini deasupra capului - ca și în cazul în care copilul desenează un curcubeu. Psihologii pentru copii recomanda să însoțească acest Divorcing și crampe mâini mișcare atitudine pozitivă de succes și de stare bună de sănătate, cum ar fi „arc roșu bun arc electric, portocaliu - pentru căldură, galben - pentru fericire, verde - sănătate, un arc albastru - Wonderland arc, albastru - pentru pace a mintii, arc violet - pentru succes „!

În cazul în care un copil de anxietate, vigilență copii și a întins umeri și spate, avea nevoie de exerciții fără pretenții, pe care el trebuie să le efectueze în mod regulat:

Zbura ca un fluture, o pasăre - în plan vertical.
Arată modul în care moara de vânt - a făcut mișcări circulare.
Și cum foarfeca? Mișcarea în plan orizontal.
Lăsați vopseaua cu copilul pe o foaie mare de hârtie, care va fi fixată la nivelul feței sale - mâinile ridicate ridicat.

Clay, sculptura, creioane, taiere - toate aceste activități contribuie la consolidarea muschii mici ale mâinii și, ca urmare, copilul va avea mai puține dificultăți cu experiență de scriere.

nevroză școală

Acest lucru nu este inofensiv dureri în piept piercing sau boli psihosomatice reflectate în unele dintre copil organ țintă. nevroza Școala - este o constantă de anxietate, stresul asociat cu atitudinea față de școală, teama persistentă, o panică liniștită, oroarea care se confruntă cu o școală copil pepinieră.

Incompatibilitatea are depozitul de personalitate al copilului și situația în clasă necesită o muncă pe termen lung cu un psiholog, neurolog, în unele cazuri - program individual psiho-corecție. Dar dacă părinții nu sunt prea leneși să pună în aplicare recomandările experților, copilul va fi capabil să se adapteze la școală, în timp ce starea lui de sănătate nu este afectată în mod semnificativ.

Dar, în primul rând, părinții ar trebui să se gândească la ce situație de viață din jurul copilului - probabil pentru un copil cade exces de informații care nu sunt necesare în ceea ce privește deficitul de căldură emoțională, mai ales dacă părinții lucrează non-stop. În plus, contează cerând părinților și visele și speranțele pentru viitorul copil.

Medicul-neurolog, scris în jos medicamentele necesare. și psiholog, pictat de punctele forte ale copilului, poate fi lipsit de putere - deoarece acestea sunt în imposibilitatea de a controla situația în casă. Deci, activitatea principală, desigur, aparține părinților.

Pe ce trebuie să acorde o atenție să nu piardă o nevroză într-un stadiu incipient? Este cunoscut faptul că manifestările inițiale ale școlii nevroza este mult mai ușor de corectat.

Deci, că ar trebui să alerteze părinții din școlarul mai tineri:

Copilul nu este în conformitate cu cererea de prima dată, de multe ori distras în timpul lucrului școlar.
El nu a răspuns la numele sau prenumele său, dar nu are probleme de auz.
Sistematic uită rechizite școlare acasă.
El refuză să meargă la școală.
De multe ori picături lucruri, „totul merge bine“, în special datorită faptului că mâinile îi tremurau și rigiditatea mișcare.
Neliniștite, de multe ori „ocupat“, schimbarea poziției, el sare în sus, frecarea frunte sau pe mâini, zgârierea cap.
Înainte de a încerca să-și facă temele pot izbucni în lacrimi.
Pe notebook-uri lasă pete umede datorită palmele.
Ascunderea din jurnalul lor părinți și notebook-uri.
La tablă frică să răspundă: el își schimbă vocea lui, care devine ragusita, husky, stridente sau chiar a pierdut - o condiție similară este observată la întrebările părinților în ceea ce privește timpul petrecut în școală.

În cazul în care părinții observați că copilul are jumătate sau mai multe simptome - copilul ar trebui să consulte un psiholog.

Următoarele elemente reprezintă o încălcare a stării neurologice și necesită imediat consiliere alt specialist pentru copii - un neurolog:

Copilul este agresiv, răsfață lucrurile ar putea scuipa, lovind. Angry lucruri și aruncări (pixuri, creioane, notebook-uri).
Perioadele de sufocare, dificultăți de înghițire salivă.
Mușca buzele, obrazul din interior, are obiceiul de a musca pixul sau musca unghiile, rupe părul.
Are o nevoie compulsivă de a răsuci părul, hainele, trage elemente.
Scuffs un birou de școală. În cel mai scurt timp de zi face temele la biroul său, a sărit cu minuțiozitate, el stă într-o poziție incredibilă, în cazul în care nu se află pe canapea sau pe podea.
Școala se duce la o mare aversiune.

Oricare dintre aceste semne ar trebui să alerteze părinții și să devină un motiv pentru a scrie la un neurolog specialist.