Cum o femeie a scăpa de singurătate - un psiholog on-line

În primul rând, trebuie să înțelegem ce singurătate. Care sunt cauzele și consecințele acesteia, și numai după ce vom învăța cum să scap de ea.

Singurătatea poate fi de mai multe tipuri: singurătatea, izolarea voluntară executată, singurătate patologică.

solitudine fortate - de afaceri, cariera profesională, având grijă de cei dragi, vom lua o mulțime de timp și aproape nici o posibilitate de a stabili de confidențialitate.

singurătatea voluntară - foarte similar cu cel patologic, dar încă diferite. Un exemplu frapant de singurătate voluntară poate fi o dorință de a retrage după o despărțire cu un bărbat. Acest lucru poate fi văzut ca o perioadă de odihnă, recuperare după experiențe emoționale grele.

singuratatea Patologica - ar părea totul este bine, au un loc de muncă, un salariu bun, prieteni, prietene, hobby-uri, timp liber, dar în mod constant bântuit de sentimentul de singurătate și este imposibil să intre în relații cu un bărbat. Motivele pentru această situație sunt înrădăcinate în psihicul femeilor. complexe stabilite: „Eu nu sunt frumoasă“, „Eu nu sunt destul de bun“, „am un temperament rău“, etc. De multe ori singurătate patologice cauzate relatiile din trecut cu părinții, constante intră în conflict cu mama afectează psihicul fetelor și afectează întreaga ei viață viitoare, prea aproape o relație cu tatăl conduce la faptul că omul ideal dacă devine tată pentru ea. În cele mai multe cazuri, pentru a scăpa de această singurătate este posibilă numai cu ajutorul unui psiholog competent.

Am examinat tipurile și cauzele de singurătate, acum se decide ce fel de singurătate te și să ne uităm la cum să scap de ea.

Pentru a scăpa de singurătate forțată. Încercați să organizați timpul și de a evidenția viața personală de cel puțin 14 - 16 ore pe săptămână. Numeroase studii au arătat că avem foarte rău sistematiza timpul lor și, dacă este abordat în mod corect, putem distinge câteva ore pe zi, chiar și din programul foarte ocupat.

Mai jos veti afla de unde să se întâlnească, iar acum să ne uităm la modul de a scăpa de izolare voluntară. În principiu, o astfel singuratatea este pozitiv pentru psihicul nostru și să-l folosească în întregime. Ce înseamnă? Ai nevoie să treacă prin această perioadă, nu încercați imediat după ce situația emoțională cu experiență pentru a rula club cu prietenii ei și să se distreze. Dacă mintea cere singurătate, dă-i. O astfel de singurătate săptămâna trecută - două. Se întâmplă că singurătatea voluntară este întârziată, atunci trebuie să acționăm. După ședința pe fereastra câteva săptămâni și povyv la lună, puteți merge la un club cu prietenii ei intr-o cafenea, doar de mers pe jos pe străzi ...

singurătate patologica. Forma cea mai gravă. Sfatul propriu-zis - du-te la un psiholog. Acesta este doar în povestea baronului Munchausen însuși a fost în măsură să se retragă din părul mlaștină. În viața unui astfel de focalizare nu trece. Numai un outsider cu studii corespunzătoare poate identifica problema și pentru a găsi cea mai bună soluție pentru situația dumneavoastră.

Acum, cel mai important punct pentru a trece de la singurătate pentru a comunica și chiar flirt. În primul rând, trebuie să se schimbe, pentru a ridica stima de sine. O femeie care crede că e nimeni care să-l numim fie cât mai curând nimeni nu va. Sau găsi pe cineva care va exacerba atitudinea sa negativă. Prin urmare, să consolideze stima de sine, mai presus de toate trebuie să știți cine sunteți. Puteți face următoarele: stai pe podea în fața lui este o dovadă a victoriile din trecut - diplome, certificate, trofee, fanioane, trofee, fotografii și succesul victoriile tale. Gândiți-vă la toate câștigurile și noroc în trecut. Fix această stare de spirit, și, în orice caz, nu regret faptul că a trecut de data aceasta. Acceptarea-vă și trecutul, puteți merge spre o viață activă cu prietenii și iubit-o.

Deci, în cazul în care vă puteți face cunoștință cu oamenii, dacă ați avut o lungă perioadă de singurătate.

Restaurant. Pentru a vă întâlni, puteți la masa de restaurant, și să o facă mai bine în după-amiaza. Deci, ai o șansă să-l prindă „garda off“, în această seară, el va căuta sala restaurant de sacrificiu, iar acum a ajuns să se odihnească, recupera. Și în cazul unei iubiri de succes, în această seară veți petrece împreună.

Aeroportul. Există multe exemple în care aeroport sau gară, deoarece oamenii învață că soarta tocmai le-a adus la locurile învecinate. Și, în timp ce de așteptare pentru zborul lor au avut o ocazie unică de a face schimb de câteva cuvinte-trei la datorie, și apoi sări în sus conversație sinceră.

Birou. Minunat pereche format la locul de muncă, pentru că toți oamenii de timp petrec împreună, și în timpul pauzelor, vă puteți întâlni, de asemenea, soarta sa la un prânz de afaceri.

Cursuri. Femeia nu funcționează? Nu-ți fie frică. Există multe cazuri în care femeia, merge la cursuri, întâlnit acolo un om singuratic care a semnat pentru cursuri de seară, în scopul de a schimba ceva in tine.

Street. Cauti un om poate fi, și în stradă. Pentru a da un exemplu, un cuplu întâlnit la o așteptare semafor pentru lumina verde și acum în ultimii zece ani, acestea sunt decorate cu culorile semaforului, sărbătorind ziua întâlnirii lor.

Institutul, o sală de lectură, o librărie. Multe cupluri tinere sunt în bibliotecile institutului la instituții. Persoanele în vârstă pot merge la librării mai des. Mulți oameni sunt în căutarea unui partener acolo, așa că doresc să găsească o fată deșteaptă, și nici un loc mai bun decât librărie pentru a găsi.

Si cel mai important, merge la o întâlnire cu destinul, trebuie să înțelegeți și amintiți-vă: nu am de gând să caute soțul ei - Mă duc să caut fericirea.