Cum false așteptări afectează relațiile

Trezirea dimineața, ne așteptăm ca cafeaua nu fugi, doedem să lucreze fără blocaje de trafic. Avem o idee despre ceea ce se întâmplă în timpul zilei. Aceste așteptări pot fi numite adecvate. Dar ele pot fi un caracter complet diferit - o credință în faptul că avem pe cineva care are la. Asemenea așteptări subiective influențează visele noastre, emoțiile, relații. Cel mai adesea, ei distrug tot ce am creat mai devreme.

Care este impactul asupra așteptărilor relației?

Principalele simptome ale așteptări false - stresul și iritarea pe care le provoacă. În cazul în care relațiile se deterioreze atunci când nu sunt obtinerea de dorit, și doriți să provoace un conflict, în prezența unui partener, cel mai probabil, este ceva ce se așteaptă de la el. Este important să realizăm că multe dintre așteptările noastre sunt realiste și nu au motive suficiente să existe.

Oamenii care sunt maturate spiritual să înțeleagă că nimeni nu datorează nimic. Ei nu cred în basme și conta doar pe ei înșiși. Cu iluzii rănit pentru a spune la revedere, dar mai devreme sau mai târziu, ei vor trebui să o facă, în caz contrar dezamăgire este inevitabilă.

așteptări nejustificate face pe oameni supărat și iritat. Pe vise și planuri neproductive să-și petreacă o mulțime de energie internă și de timp.

Relația cu un bărbat: „simptome“ ale iluziei

Pentru a înțelege cât de realiste așteptările dumneavoastră, aveți nevoie pentru a începe de gândire și „opriți“ emoțiile. Un număr foarte mare de femei care trăiesc inima, retezarea mintea. Ei se umple emoțiile, speranțele, sentimentele, temerile, care nu au nici o legătură cu realitatea, astfel încât acestea să nu ajung să construiască o relație cu un bărbat.

Va fi mai ușor pentru a evalua situația, dacă răspundeți sincer la întrebarea. Acestea ar trebui să fie formulate cât mai clar posibil pentru a răspunde la toate îndoielile spulberate. Trebuie să înțeleagă în mod clar ce baza relațiilor este de o importanță capitală pentru tine.

În cazul în care, în ciuda tuturor eforturilor tale, nu vei pas mai aproape de visele tale, cu atât mai probabil încearcă să intre ușa încuiată. Este mai bine să le ocupe un alt proiect - relația va evolua în direcția corectă, fără tensiunea.

Amintiți-vă cât de des te acuza oamenii de ingratitudine. Nu te mai plânge viața și să aștepte pentru comportamentul de răspuns al persoanei. oamenii adecvate încerca să calculeze ce beneficii reale pot deriva din situația. Ei exprimă doar așteptările lor și aluneca politicos care poate da și ce beneficii doriți să obțineți în schimb. Baza relației - sinceritatea și încrederea. Partenerul nu poate ghici ce te astepti de la el.

Baza relațiilor și așteptări - cum să găsească un echilibru?

Adesea ne aduce în jos așteptările lor prietenilor și rudelor prin transferarea de a le responsabilitatea pentru propria lor bunăstare. Din cauza acestei atitudini tot timpul sub amenințarea dezintegrare. Există o tehnică specială care va ajuta sa scapati de așteptări nerezonabile.

Faceți o listă de așteptări

recadreze așteptări

Fiecare așteptare adăuga cerință specifică. De exemplu, „Vreau soțul meu să vină acasă la timp. Dar dacă el nu poate face acest lucru, trebuie să fie prevenite. " Aceste detalii vor atenua impresia de ansamblu a unei așteptări ultimative. Nu neapărat articuleze partneru- lor, acestea sunt necesare cel mai mult la tine, astfel încât să înțelegeți în mod clar ceea ce doriți. solicitări diplomatice și calde să consolideze relațiile cu un om. Această tehnică reduce „gradul“ de propriile emoții.

Ce este psihologia și pericolul de așteptări nerealiste?

Atunci când o persoană este în așteptare pentru ceva în subconștientul său este programat rezultatul specific al evenimentelor și a vieții în general - aceasta este psihologia noastră. El pune energia în gândire forma și de așteptare pentru dorința de a fi îndeplinite. Dar energia nu este returnat - cu atât mai mult crezi despre „obiectul dorinței“, cu atât mai puțin puterea de ai plecat.

Omul crede că, dacă el dorește atât de mult și pune atât de multă energie, atunci toate trebuie să iasă. Această regulă funcționează numai în cazul în care rezultatul depinde în totalitate de tine. Când sunt în așteptare pentru ceva de la alte persoane, este o prostie să arate astfel de aroganță. În altele pot avea propriile lor planuri, vise si dorinte.

Investițiile în energie în alte persoane de foarte multe ori nu aduce „profit“. Acest lucru se datorează egoismului - ai pus într-o relație cu un om pentru a obține în câteva ori mai mult. Atunci când nu există nici un rezultat, apoi, în infracțiunea de copilarie.

Această furie, care este îndreptată la o altă persoană, distruge. El a „stabilit“ în interiorul și viața otrăvuri. consecințele sale pot fi devastatoare - persoana devalorizează partener, și prin dezintegra relații.

Se umple viața cu dragoste

așteptări nejustificate de multe ori apar din cauza lipsei de iubire pentru tine si partenerul tau. Dacă vă păstrați în așteptare pentru ceva, atunci când construirea unei relații cu un bărbat, ai încetat să trăiască aici și acum. Din acest disconfort și tu și dragi.

Pentru a învăța să se bucure de fiecare lucruri plăcute mici pe care trebuie să ne întrebăm în mod regulat: „Cum mă simt acum? Ce sunt eu lipsesc?“. Dacă îți dai seama că sentimentul de fericire este complet dependentă de un partener, aveți nevoie pentru a da drumul unei situații și pentru a comuta atenția. Încearcă să te rog, ia responsabilitatea pentru propria ta bunăstarea spirituală.