Cum de a ușura matinale primul trimestru de sarcină, cu debutul modificărilor sarcinii

Odată cu debutul sarcinii schimbă funcționarea sistemului nervos și a efectelor sale asupra tractului gastro-intestinal se manifesta prin greață, vărsături, hipersalivație, etc.

Cum să obțineți ptyalism scăpa?
Drooling sau ptyalism, adesea însoțite de vărsături în timpul sarcinii, poate preceda, este rareori singura manifestare de toxicitate. Unele creștere a salivație în timpul sarcinii este o consecință naturală a nivelurilor crescute de estrogen în sânge femeilor gravide, precum și perturbarea funcționării normale a sistemului nervos. Dar, cu ptyalism de dezvoltare saliva de zi cu zi poate fi mai mare de 1 litru. Salivarea deprimă psihicului pacientului, provoaca leziuni la nivelul mucoasei buzelor și pielea din jurul gurii. În cazurile severe, poate dezvolta deshidratare.
Atunci când simptomele ptyalism poate face gargară bulion coaja de stejar, salvie, apa mușețelul sau diluat suc de lămâie. Se recomandă, de asemenea, infuzie de plante medicinale șoricelului (g linguri iarba cu flori adauga 0,5 litri de apă fiartă, 30 minute), care trebuie luate 10 minute înainte de masă și două ore după masă la 2 linguri. Mucoasa buzelor si a pielii din jurul gurii este recomandat să grăsime sau vaselina paste Lassara. În toate celelalte recomandări referitoare la vărsături în timpul sarcinii, eficiente și salivație. În salivație marcată se efectuează, de asemenea terapie de perfuzie.

necesitatea de prevenire
Trebuie spus că, în prezent, cazurile de femei gravide vărsături severe sunt extrem de rare, deoarece această condiție este mai ușor să previi decât să vindecarea. Atunci când se planifică o sarcină ordonată tractului digestiv - consultati un gastroenterolog, folosiți alimente terapeutice.
Este timpul foarte important pentru a vedea un medic la primele semne ale toxemiei de sarcină, și în viitor, să respecte toate recomandările, oricât de evidente ar putea părea la tine. O femeie gravidă are nevoie de somn suficient pentru somn bun și o odihnă bună, trebuie să-și petreacă o cantitate suficientă de timp în aer liber. Orice femeie gravidă, și chiar și cu atât mai mult atunci când semnele de toxicozei nevoie de mers pe jos. În cazul în care aproape de casa ta este un parc sau pătrat, merge pe jos cel puțin o jumătate de oră în timpul zilei și înainte de a merge la culcare, oxigen produsa in timpul plimbari, are un efect pozitiv asupra tuturor proceselor care au loc in corpul tau. În plus, în timpul plimbării se va îmbunătăți circulația sângelui, care este, de asemenea, benefic pentru starea dumneavoastră.
Ai nevoie să te trezești încet, nu sari din pat de ceas cu alarmă. Trebuie să dați corpul dumneavoastră pentru a trece treptat la starea de veghe.
Culcat în pat (chiar dacă sunteți bolnav și nu ar fi de dorit), mânca unele produse carbohidrati cimbru - un biscuit, pâine, o felie de pâine neagră. Este util să se bea infuzia de flori de mușețel: are efecte benefice asupra procesului digestiv. Unii ajuta la prevenirea greață consumul de alimente acide - o bucata de lamaie, mere neindulcit, kiwi. Trebuie să mănânci, dar în mod frecvent, în porții mici. De obicei, femeile se știe care produsele sunt transportate de acestea bine și ceea ce va duce în mod inevitabil, vărsături. Ai nevoie pentru a asculta-te. De multe ori, chiar și gândul de alimente nesanatoase determina aparitia de greață. Practic bine tolerat produse vegetale, cereale. Este necesar să se limiteze utilizarea greu pentru a digera alimente - cârnați, carne grase, condimentate si sarate. Deși unele femei, dimpotrivă, vreau alimente sarate. În cantități mici, ei pot folosi - în cazul în care scutește statul. Trebuie să ne amintim că prea cald, nici prea frig, iar mâncarea irita stomacul.

Băuturile preferabil alcaline, ca voma se acumulează de obicei în corpul de produse metabolice acide. apă minerală utilă fără gaz, precum și ceaiuri de plante, ceai slab cu lamaie. Băuturile ar trebui să fie, de asemenea, la temperatura camerei sau mai rece. Efect bun pentru greață și vărsături au menta, balsam de lamaie, valeriana. Toate acestea, în plus, oferă un efect calmant. Este recomandabil să se efectueze întotdeauna o pungă mentolate, guma de mestecat, iar la locul de muncă și acasă, puteți bea ceai cu menta. La vânzare sunt menta si balsam de lamaie în saci de filtrare, care poate fi preparată ceai în schimb. Valerian pot fi folosite în continuare sub formă de ceai din plante, care va elimina tensiunea și de a îmbunătăți somn. Acesta poate fi luat în seara înainte de a merge la culcare sau, dacă este necesar, mai frecvent.