Cum de a ușura durerea de a pierde un iubit-o - să lucreze la un

Pierde prietenii si cei dragi nu este niciodată ușor. Acest lucru lasă o traumă profundă în sufletul fiecărei ființe umane. Greu să înțeleagă că cel cu care ați comunicat anterior, nu mai este în viață. Frunze, ca și în cazul în care o parte din voi. Cum să se ocupe cu ea și să nu cadă într-o depresie profundă? Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați regulile:

- nu dau la descurajare și nu insista asupra pierderii

Dacă vă confruntați cu dureri severe emotionale de peste un an, știi, te Revel în durerea lor. gânduri Sad, apatie și indiferență mănâncă timp prețios în viață. Încearcă să nu cedeze la această stare. Principalul lucru este de a supraviețui în primul an, fără un iubit. Este pur și simplu să îndure. Șase luni mai târziu, va lua o durere ascuțită, și apoi dispar complet. Rămân numai amintiri dulci.

- mers pe jos mai mult și să încerce să ajungă la oameni

Nu stau acasă, nu te taie de lume. Gândurile triste te innebunesc. Forteaza-te pentru a se îmbrăca și de a ieși doar pentru a face o plimbare. După un timp te simți că a fost mai bine.

- Ai grijă de niște afaceri

Alege un hobby, a pus în fața lui un gol și du-te pentru ea. Nu se relaxeze, nu lăsa gândurile triste preia. Pentru mediul de afaceri și nu a observat cum trece melancolie.

- Ia un animal de companie

Animalele domestice bine de ajutor pentru a diminua stresul și de a îmbunătăți starea de spirit. Astfel, se poate distrage atenția de la gândurile triste și trece la altceva.

O alternativă ar putea fi un apel la religie. Credința a ajutat mulți oameni prin momente dificile în viața lor, și le-a salvat de problemele și necazurile.