Cum de a trata un os pe picioare

De ce am „gropi“ pe picioare?

Cel mai adesea, acest defect poate fi văzut la femei. După cum spun experții, dezvoltarea osoasă din motive ereditare, din cauza crucii de picioare plate sau un prejudiciu picior. Modificarile hormonale din timpul pubertății, sarcina, alăptarea, precum și excesul de greutate poate cauza formarea de os. pantofi incomozi și toc înalt - un alt motiv.

Care ar putea fi semnele?

În primul rând, în baza degetului mare poate observa roseata cu edeme. Acesta a fost în acest moment au nevoie de ajutor la medic, deoarece simptomele nu le trece, iar situația va deveni mai rău. Fara tratament si prevenirea Durerile apare, care, în timp devine dificil de a tolera atunci când mersul pe jos. Boala este agravată de faptul că această zonă a piciorului este adesea frecat, și arată de porumb. Apoi, un al doilea curbat (fără nume) halucelui și degetul mare toate puternic deviate lateral. Toate aceste schimbări au loc pe un fundal de durere și disconfort.

Stadiul de dezvoltare denivelările de pe piciorul

Experții numesc cele patru etape de bază ale tulburărilor. În prima etapă, cu excepția problemelor estetice există o deplasare a degetului mare este de 10-20 de grade. A doua etapă se caracterizează prin durere în conul, după o plimbare lungă, degetul se mișcă în timp ce încă zece grade. Particularitatea stadiul III - trecerea de degetul mare este de 30-50 de grade, atunci când un cucui este deja mersul pe jos si previne durerea, chiar în timp ce în repaus. Etapa cea mai severă care cauzează dureri constante, degetul este deplasat cu mai mult de 50 de grade, celelalte degete sunt îndoite, există o inflamație.

Cum de a trata „os“?

Metoda de tratament depinde de stadiul patologiei. Practic, se poate încetini numai creșterea de muguri, nu complet opri procesul. Forme moderate până la severe sunt tratate cu o intervenție chirurgicală, în caz de ortopedul mai simple recomandă tălpi interioare cu role degete, sprijina arc, prin care sarcina pe piciorul este uniformă poartă. Vizual opri egalizat. Legături (inserați o bandă elastică cu un tubercul) sprijină arcul din față a piciorului. Noaptea în timpul restul pot fi folosite pentru corectorilor de degete, care revin tot mai multe degete în poziția normală, dar degetul mare de blocare a pneurilor, astfel încât să nu se abate. Este important ca toate aceste structuri ortopedice sunt selectate în mod individual.

In afara de specialitate echipamente speciale prescrie fizioterapie pentru circulația normală a sângelui, întărirea mușchilor și a ligamentelor în picioare. Terapia de masaj foarte eficient, terapie și picior tăvi fizice. În timpul tratamentului poate fi sfătuiți să-și reconsidere meniul său, eliminarea gras, sărat și făină, cu miresme, ca din cauza acestei puteri poate deveni articulații inflamate. Fii atent la pantofi - ar trebui să fie confortabil și spațios. Acesta ar trebui să ia, de asemenea, tratamentul bataturi, escoriații, picioare plate, în cazul în care acestea există.

În cazuri complexe, după cum sa menționat deja, ajutorul chirurgului. El va corecta unghiul dintre falangele degetului mare. In aceasta chirurgia moderna minim invaziva, poate merge după ei în ziua următoare, fără nici ipsos și cârje. Spitalul de reabilitare dureaza trei sau patru zile, și apoi la un moment dat ai nevoie pentru a obține o tălpi interioare sau pantofi speciale. zimți Atunci când cazul este foarte complicat, degetul mare os este fix (osteotomie), rămâne în organism. Recuperarea în această situație durează aproximativ șase săptămâni.

Exercitii pentru picioare

Gimnastica este util pentru prevenirea și etapele timpurii ale bolii. Cum în mod regulat fac aceste exerciții doar o dată pe zi, mai mult beneficiu pentru mușchii, ligamentele și circulația sângelui la nivelul picioarelor.

1. Pune pe podea o bucată de hârtie sau orice alt obiect mic (cum ar fi un creion sau o cutie de chibrituri) și să încerce să ridice degetele de la picioare; foaie poate încreți asemenea degetele de la picioare.

2. Imprastiati degetele pe picioare, astfel încât acestea să nu se atingă și țineți-le acolo timp de un minut.

3. îndoiți tensiune, înmuia degetele de la picioare până când sunteți obosit; Prezentarea complica degetele îndoite 40 de secunde, apoi relaxați-vă.

4. Aproximativ în același timp strângeți arcul, fără a îndoi degetele și relaxați-vă piciorul.

5. Câteva minute de picior rostogolește un făcăleț sau o sticlă de apă.

Acesta oferă medicina tradițională?

La primul semn de deformare sunt bune remedii populare, ceea ce va elimina inflamatia si durerea, pentru a îmbunătăți fluxul de sânge. Dar, înainte de a utiliza această metodă, amintiți-vă că deformarea nu dispare în cazul în care deja exprimate, sau poate fi alergic la componentele rețetei.

Infuzia cu păpădia și iod

O sută de grame de proaspete, tocate și puțin de flori uscate de păpădie adăugat iod, astfel încât să acopere amestecul de păpădia. După patru sau cinci zile, perfuzia poate fi folosit: în picioare uscate aburinde (pe os) este aplicat la o plasă din soluția rezultată, și deci în fiecare zi, timp de două săptămâni.

Baie de iod sare

Cateva linguri de sare cu 10 picături de iod au nevoie să se amestecă într-un litru de apă caldă și de a face o baie de picioare de 15 minute în fiecare zi, timp de aproximativ o lună. După procedura poate fi suplimentată cu ochiuri de iod.

Aplicarea de propolis

degetele Piure de o mică bucată de propolis este aplicat pe os, totul fixat cu un bandaj timp de opt ore și, de preferință, peste noapte, timp de o lună. tinctură de propolis uscat poate fi înlocuit de un chimist - va uda comprese.

Aspirina cu iod

Aproximativ 10 ml de soluție de iod a fost amestecat cu cinci comprimate aspirină zdrobite, apoi conținutul scuturate. Lichid transparent este aplicat pe os o dată pe zi, timp de trei zile, cu un interval de trei zile, și repetarea procedurii (astfel încât întreaga lună).

Comprimare cu miere și frunze de varză

În noaptea după abur picioare într-o baie caldă, poate fi aplicat la miere os, acoperind ei frunze de varza piure, pentru a forma de suc. Totul este fixat cu un bandaj, iar dimineața se spală cu apă caldă. Procedura se face aproximativ 30 de zile.

moduri de a preveni

, Expertii recomanda sa poarte pantofi confortabil (tocuri poate fi purtat timp de până la câteva ore pe zi, în timp ce înălțimea lor - nu mai mult de 4 cm), pentru a evita să experimenteze durerea și disconfortul din butoanele estetice de pe picioare. Este de asemenea important, în timp pentru a trata picioare plate, duce la o greutate normala (picioare vor experimenta mai putin stres), face fizioterapie pentru a opri si sa fie activi fizic. În plus, aveți grijă de picioarele tale, nu-i doare, dar la primul semn de probleme încep să acționeze, deoarece oasele sunt în creștere încet și tratament mai eficient cu cât mai repede observați simptomele.

Cum de a vindeca un os pe singur picior spune Elena Malysheva