Cum de a trata infracțiunea - în cazul în care cea mai apropiată persoană ofensează - depresie si de stres

Oamenii de obicei fac ceva care nu suferă de ceilalți, acesta este paradoxul relațiilor umane. Fiecare persoană ajustează în întreaga lume pentru ei înșiși, precum și orice altă persoană este dată rolul individului. În jurul obligat să se comporte așa cum îi place, dar nu fac. Există o contradicție între așteptări și rezultate, apare iritație.

Iritarea cumulativă găsește întotdeauna o cale de ieșire o dată și de multe ori cade pe cel care nu-l martoră, pe o persoană complet diferită. Din păcate, astfel de situații cauzează adesea o reacție în lanț, deoarece fiecare persoană a lăsat marja negrevate de emoții negative care ar putea izbucni din cauza unui singur incident.

Cum poate fi că, dacă ești insultat pe nedrept, umilit, călcat în picioare demnitatea ta? Cel mai important lucru în această situație - răbdare. Din păcate, este dificil să fie pacient. când a fost el însuși pe margine, de aceea este important să se verse emoții negative în cea mai sigură pentru alții și sine drum. Aici sunt de divertisment activă perfectă, cum ar fi dans sau de fitness, cercuri de creație, hobby-uri interesante, cumpărături.

Atunci când o persoană este calmă, că, în caz de atacuri din partea altei persoane, chiar și un străin, el își dă seama că nu este obiectul principal al enervare sale. De obicei, agresorul produce astfel o descărcare nervoasă, realizând complexele lor psihologice. Dacă acest om ai întâlnit accidental, cel mai rezonabil să se retragă, să pas înapoi din conversație. În cazul în care acest lucru nu este posibil, este important să se păstreze auto-control nu pentru a aprinde un conflict major.

Ce se întâmplă dacă agresorul nu este un străin, ci mai degrabă un prieten apropiat sau iubit-o? Noi nu putem face o simpla evitare argument, este necesar să se analizeze situația, să afle ce a fost cauza ei exploziei sale / emoții. Poate cineva drag are nevoie de ajutor, din care nu se poate cere în mod direct. De multe ori pe baza unor astfel de neînțelegeri, certuri interne, care, în cel mai rău caz, pot duce la violență.

Desigur, nu ar trebui să acționăm și unceremoniously pune o întrebare pe frunte: „? Ce este“. Ai nevoie pentru a aduce ușor oamenii de la excitare nervoasă, așteptați până când el se calmeaza. Cea mai rea opțiune a determina cauza în acest caz este întrebarea: „De ce ești nervos?“. Deci, va inflama doar în continuare mânia într-un om un incendiu. În plus, puteți declanșa un iubit-o pe retorta sau alte acțiuni rele consideră că el poate, ulterior, regret foarte mult.

Este tăcerea conflictului duce la acumularea de creanțe între soți, de multe ori din motive triviale. Prin urmare, este important să fie în măsură să ierte un iubit și să-i dea o șansă să își ceară scuze.

Ce ar trebui să fac în cazul în care agresorul lichidată la locul de muncă și nu vrea să te las în pace? Consistently nu a reușit să răspundă în acest caz, este puțin probabil să reușească, pentru că un coleg este mereu aproape și poate configura împotriva ta toată echipa. Din păcate, necesitatea de a acorda o conversație serioasă cu el, și aici, de asemenea, nu se poate face fără viteză și de auto-control imens. Este necesar să se amintească contravenientului deoparte și vorbesc cu ei, fără martori. Poate că, odată ce ați comportat în mod necorespunzător în raport cu acesta, și chiar dacă nu recunoașteți, trebuie să găsiți puterea de a-mi cer scuze.