Cum de a trăi, în cazul în care alte dvs. semnificative se luptă cu depresia

Daca partenerul tau ti-a spus ce are depresie, trebuie să fie sigur să-l ia în serios. Dacă știți că aceasta este o problemă serioasă, trebuie să învețe să sprijine lor iubit, chiar dacă poate fi dificil. Destul de greu de înțeles imediat unde să înceapă. Notă depresie - aceasta este una dintre cele mai dificile provocări cu care se confruntă singurul om din viața mea. Faptul este că această boală poate fi schimbătoare. Într-o zi s-ar putea simți că totul este în ordine, iar pe de altă parte toate emoțiile pozitive vor dispărea fără urmă. În astfel de momente, se simte inutil. Și așa se repetă în fiecare zi, în cazul în care depresia nu trece. Dacă doriți să păstrați iubirea și de a ajuta un iubit, aveți nevoie de o sfaturi simple și eficiente pentru a îmbunătăți situația.

Amintiți-vă, acest lucru nu este vina ta și că nu se poate face nimic pentru a remedia problema. Asta-i viața

Depresia - nu este o febră de la ea nu este un tratament stabil. Dacă cineva, pe care te iubesc, se confruntă cu depresie, nu trebuie să încerce să-i ofere o viață fericită. Lucru este că pur și simplu nu se poate merge și repara-l, deci nu are nici un sens chiar și pentru a stabili un obiectiv similar. Întreaga problemă este în mintea unei alte persoane, pentru a învinge va fi nevoie de timp și spațiu.

ComportaŃi în mod normal, posibil, de lângă un iubit

Dacă se comportă ca și mai înainte, aceasta ajută la o persoană care suferă de depresie. El vede că boala lui nu duce la stres și frustrare a unei alte persoane, și, prin urmare, devine pentru a face față cu propriile lor emoții mai ușor. În cazul în care o persoană are nevoie pentru a lupta nu numai cu depresia lui, dar chiar și cu starea de depresie a partenerului, acesta va fi mult mai greu pentru a depăși durerea.

Dă un iubit să înțeleagă că îl iubești

Toată lumea din lume, ar trebui să știe că el este iubit. Dacă o persoană are depresie, este deosebit de important ca el ar trebui să înțeleagă că este important, în ciuda abisul negru de disperare în care este scufundat. Depresia te face sa crezi despre propria inutilitate. Dacă faci în fiecare zi pentru a reaminti celui drag că ești acolo, vei fi capabil să-i ofere sentimentul necesar de securitate și liniște.

Dă spațiu pentru dvs. iubit-o, atâta timp cât este necesar

Datorită persoana deprimat de multe ori se simte în izolare completă. Este nevoie de o mulțime de timp pentru a face față cu ceea ce se întâmplă în cap și să înțeleagă sentimentele lor. Faptul că o persoană nu kotormu da timp și spațiu pentru a se înțelege, nu va fi capabil să facă față cu boala lor. Stai aproape, dar să fie pregătit să lase un iubit singur, dacă are nevoie să fie singur.

Evitați anumite fraze

Nu spune celui drag care tocmai avea nevoie să se gândească pozitiv, că el are doar de a alege fericirea și nu se mai concentreze pe autocompătimire. Nu scrie pe emoțiile grele de o săptămână de rău, nu spun că sunt cei din lume care a primit-o mult mai puțin. Nu da vina. Dacă vorbești expresii cum ar fi cele de mai sus, vă va aduce doar un rău și nici un ajutor. Este clar suferiți de iritație, dar ar trebui să le rețină și să nu agraveze situația unei persoane care suferă de depresie. Dacă ar putea alege fericirea, ar fi făcut acest lucru. Dacă ai putea ridica și regla la un rezultat pozitiv, nimeni nu s-ar fi suferit. Dacă cineva a fost în măsură să dea imediat pe sine însuși, el s-ar fi făcut, dar este pur și simplu imposibil. Nu există nici un manual, pentru care s-ar putea să învețe să se descurce singuri. Fiecare persoană din propria experiență depresie, fiecare - propriile lor nevoi. Am ceva în comun: atunci când o persoană cu depresie împărtăși suferințele lor cu voi, el nu încearcă să te fac să-l repara. El vorbește despre sentimentele sale, pur și simplu pentru că el este nefericit. Respect și iubesc partenerul tău, pentru că el găsește puterea de a onestitate. El este demn de, și respect și iubire.