Cum de a scăpa de frig, degeraturi, îngheț, hipotermie - ultimele stiri

Cum să scape de frig?

Cum pot scăpa de frig?

Pentru a preveni hipotermie și degerături la temperaturi anormal de scăzute de aer este recomandat să nu iasă fără a fi nevoie de, și de a reduce timpul petrecut pe copiii străzii și animalele de companie.

Să ne amintim că principalii factori de risc pentru degeraturi sunt haine strâmte și umede și încălțăminte, intoxicație alcoolică, stare de slăbiciune sau oboseală. Abuzul de alcool în riscul de îngheț, care intoxicatie dă iluzia de căldură și o persoană nu poate vedea semne de hipotermie și degerături. De asemenea, merită să fie fumatul în stradă - acest obicei reduce circulația sângelui periferic, iar membrele devin mai vulnerabile.

Cele mai sensibile la copii hipotermie și persoanele în vârstă. De asemenea, la risc - persoanele cu probleme cu vasele de sânge, și cei care suferă de distonie vasculară, o ateroscleroza si alte boli cardiovasculare.

Pentru a evita hipotermie, rochie multi-strat - strat de aer va ajuta la menținerea cald. Nu neglijați tălpi interioare calde și șosete de lână, mănuși cu un deget de blană, eșarfe și pălării. Amintiți-vă că aveți nevoie în frig cât mai mult posibil pentru a muta. Pentru perioada de temperaturi extrem de scăzute, se recomandă să renunțe la bijuterii din metal - inele si cercei - acestea interferează cu circulația normală a sângelui și se răcește rapid.

În cazul hipotermie sau degeraturi se recomandă cât mai curând posibil, să caute ajutor medical.

CPR și de prim ajutor pentru degeraturi:

• victima trebuie să fie în căldură;
• cald porțiunea de corp degerat;
• pentru a restabili fluxul de sange prin incalzirea, masarea pielii la roșeață (în cazul în care nu degerături);
• să se încălzească rapid nevoia de înghețată pentru a bea ceva cald - ceai, lapte sau bulion.

În cazul în care degeraturi, în orice caz, nu se poate freca zonele degerate de zăpadă - l doare deja deteriorat pielii. De asemenea, periculos să omită braț mată sau picior în apă fierbinte - prea rapidă rewarming duce la necroza a suprafeței pielii.

La extrem de temperaturi scăzute pot fi în pericol de creșterea numărului de incidente legate de ruperea liniilor electrice și a suprasolicitat, astfel încât, dacă este posibil, nu supraîncărca rețeaua cu aparate electrice și păstrați-le în aparate bune, sobe si cosuri de fum.

reguli de supraviețuire în frig

Medicii avertizează că pericolul nu este doar greu, dar, de asemenea, lumina gradul de degeraturi, astfel încât să se protejeze de frig ar trebui, prin toate mijloacele.

Pentru a face mai ușor pentru a supraviețui frig, se recomandă:

1. Respinge dieta - un om de foame în îngheață de frig mai repede. Iarna slabă pe produsele din carne, pește, grăsimi și unt - aceste produse sunt destul de bogate in calorii si sunt digerate lent.

2. Alegeți dreapta make-up - mai ales în timpul iernii pielea are nevoie de umiditate, dar utilizarea cremelor hidratante înainte de a merge pe stradă pot fi periculoase, deoarece acestea cresc riscul de degerături. Pentru a proteja pielea inainte de a merge mai bine este de a folosi crema de grăsime și hrănitoare. Femeile pentru a proteja pielea ajută cosmetice decorative - pudra, fard de obraz și creme.

3. Feriți-vă de gheață! Fracturi, contuzii și entorse - prejudiciul cel mai frecvent în timpul iernii. Mersul pe gheață este mai bine în pași mici, picioarele ar trebui să fie relaxat și ușor îndoit din genunchi, corpul înclinat ușor înainte. Dacă ați pierdut deja echilibrul lor, încercați să cadă pe o parte și proteja capul.

4. Nu supraîncălziți înainte de a merge afară. Băuturi încălzire de acțiune (ceai fierbinte cu miere sau gem de zmeura, cafea cu lapte, sbitnya) durează aproximativ 30 de minute, iar efectul de încălzire de duș durează aproximativ o oră.

Nu este necesar, prin urmare, pentru a stoca energie termică „pentru viitor“, pentru că dacă ieși în stradă imediat după tratamentul cu apă sau mic dejun, asigurați-vă că prinde o răceală. O scădere a temperaturii bruscă provoacă vasoconstricție, în timp ce continuă transpirație rece promovează impactul bruscă a căldurii.

5. Fii în posesia medicamentelor necesare. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care sunt alergici la frig. Primele semne de alergie la rece - roșeața mâinilor și apariția Erupțiile cutanate de mici. Dacă timpul nu ia măsuri, atunci putem declanșa congestie nazală, angioedem, atac de astm bronșic, și dureri de cap severe.

Prin urmare, la primul semn de alergie la rece trebuie să ia un comprimat la fiecare antihistaminice (alergie), un medicament care reduce severitatea simptomelor.

Trebuie remarcat faptul că, în timpul perioadei de frig extrem este foarte atent să ia medicamente, deoarece unele dintre ele provoca sau provoca simptome asociate cu îngheț. În special, neuroleptice, hipnotice și tranchilizante încalcă temperatura corpului autoreglabil, vasodilatatoare provoca încălcarea termoreglare, și sedative Blunt vigilent - puteți sări peste primele simptome de hipotermie. În orice caz, înainte de administrarea regulată a oricărui medicament, consultați medicul.

6. Luati vitamina C - acid ascorbic îmbunătățește circulația sângelui. În cazul în care organismul primeste suficienta din aceasta vitamina, alimentarea cu sange este perturbat, iar persoana începe să înghețe.

7. încălzit treptat - a intrat în cameră, nu încercați să se încălzească imediat. Trebuie să se dezbrace lent, paralel cu ușor de masaj, framanta partea corpului înghețat. De asemenea, ajuta la crema de încălzire și de băuturi calde. Bea ceai fierbinte dulce cu condimente - scorțișoară, ghimbir, piper roșu creșterea circulației sanguine și de a ajuta încălzi.