Cum de a scăpa de efectele furtunilor magnetice

ori greu mai ales în aceste zile au oameni meteodependent - acestea pot fi dureri de cap, ritm cardiac rapid, pierderea de coordonare.

expertul nostru Victoria Forosenko, internist, cardiolog, a spus cum pentru a atenua starea în zilele de furtuni magnetice. Potrivit ei, principalele măsuri ar trebui să vizeze facilitarea funcționării sistemului nervos, deoarece este mai activă decât altele răspund la focare și, astfel, asupra sănătății sale depinde de munca bine coordonată a întregului organism.

Primul instrument - pe bază de plante

Acesta este compus din rădăcinile turmeric, ghimbir si lemn dulce, și balsam și ceai verde. Toate aceste componente au efect sedativ și analgezic, normalizează tensiunea arterială, și, de asemenea, subțiază sângele, prevenind riscul de formare a cheagurilor de sânge. Pe parcursul tratamentului medicamentos (o medie de 5 săptămâni) 10-15 picaturi de patru ori pe zi, o sensibilitate la schimbările vremii sau a activității geomagnetice este redus semnificativ. De asemenea, cererea se va efectua la primele simptome fiind depreciere.

un al doilea mijloc - ceai cu menta

Ajuta la atenuarea starea și ceai de menta de obicei. Ca parte a menta au mentol, care are analgezic, antiseptic, vasodilatator și normalizând proprietatea fluxului sanguin. Pentru a pregăti băutura va avea nevoie de o linguriță de frunze uscate la o cana de fierbere, plante de apă. Serving simptome meteozavisimosti remover menta poate atât independent cât și în combinație cu ceai verde, care normalizează de asemenea, fluxul sanguin, presiune si are un efect tonic. Bea acest ceai poate fi de 3-5 ori pe zi.

un al treilea mijloc - înainte de furtuna magnetică trebuie să dormi bine

corp bine odihnit nu este atât de sensibil pentru a răspunde la Soare, perturbarea geomagnetic. In timpul somnului, sistemul nervos odihnă și „neîncărcat“, reducând astfel efectele stresului, precum și funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor, astfel încât funcția de protecție a creșterii corpului și capabil să reziste la factorii externi negativi.

condiție importantă - care nu sunt incluse dormit sub filmul sau emisiunea TV. În primul rând, orice informație evocă emoții și excită sistemul nervos, motiv pentru care procesul de somn este întârziată. În al doilea rând, chiar și atunci când adormim sub „acompaniament“ a televizorului, creierul continuă să ridice informații, care este, de a lucra în mod activ. Ca rezultat, chiar și după dormit ora 8, un om nu se simte odihnit, ci dimpotrivă - „copleșit“ obosit și

În general, în timpul furtunilor magnetice medicii nu recomanda să atribuie întâlniri importante și evenimente emoționale, și planul de a creste activitatea fizica. Mai bine să-și petreacă acele zile în liniște și fără stres inutil.