Cum de a regla la pierderea in greutate

În toate, chiar și cel mai simplu caz cel mai bun asistent va fi starea de spirit adecvată, motiv, care va ajuta pentru a face mai rapid și mai ușor. Și dacă aveți de gând să piardă în greutate, fără ajutorul mintii subconstiente nu se poate face. Dacă urăști și corpul, pe care îl împiedică să se bucure de viață, nu oferă să poarte haine la modă, nu permite să se dezbrace pe plajă, te face rușine de el însuși, cel mai probabil, nu va ajuta la orice dieta.

Cum să vă pregătiți pentru pierderea în greutate

Pentru abordarea mentală de succes la pierderea in greutate, trebuie sa te iubesti mai întâi. Asta e doar modul în care sunt acum. Cu toate pliurile și adâncituri. Psihologii au stres lung legătura dintre obezitate și conflict intern. Și când te apuca pentru un alt tort, nu te învinovăți, și cere, draga mea, că ești îngrijorat de faptul că îngrijorător?

Din punct de vedere al psihologiei, excesul de greutate fiind de multe ori sufera de oameni care sunt într-o foarte vulnerabil, timid, blând. Excesul de greutate, nu mai mult de izolare subconștientă stabilit, dorința de a scăpa de complexitatea lumii din afara, se ascunde sub un strat de grăsime din problemele. De multe ori obezitatea vine de la sistemele interne, auto-îndoială, timiditate. Mecanismele noastre de protecție sunt activate astfel încât să ne oberech în mod artificial din atenția cuiva, ascunde sub cutele sufletului grăsime licitație subțire.

Lupta împotriva excesului de greutate, de obicei, vin la nimic plumb. Deoarece este, de fapt, o luptă cu el însuși. Te lupți cu aceleași credințe care au programate corpul tau este crearea de exces de greutate. Mai mult decât atât, faptul că lupta - este distrugerea fără echivoc, și pentru a crea forma perfectă pe ruinele convingerilor lor interioare nu a putut fi oricine altcineva. De aceea, cele mai multe nu funcționează, se pare, dieta eficienta, nu ajuta multe ore de formare, care conduc doar la o slăbire a sistemului imunitar si sanatatea precara.

Dacă încercați să vă iubiți în forma sa actuală, dacă trimiteți-vă o mână de ajutor, continuați cu ea, nu ca un Warden strict, care poate doar condamna și de a pedepsi, ci ca un prieten adevărat, care nu-i pasă de pierderea în greutate, care te iubește în orice o iubire necondiționată, iertătoare, numai atunci vei fi capabil de a pierde în greutate cu ușurință și în mod permanent. Pentru că numai în acest caz, sunteți gata să te asculte, afla despre gândurile lor secrete, să se simtă ceea ce a determinat de pornire corpul tau pentru a câștiga în greutate.

Poate avea un impact pentru copii resentimente, pedepse nemeritate sau ridiculizare pe cineva, greșelile făcute de oameni. Pentru a vă proteja în continuare de aceasta, subconștient, în cazul în care o capsulă, acoperă excesul de greutate. Acum, într-adevăr ceva pentru tine nimeni nu va apropia și nu va face rău. Tu pur și simplu nu va fi interesant pentru oricine. Astfel, vei fi în siguranță. Buna intenție a sistemului nostru de apărare este evidentă. Dar cum să prevină efectele secundare astfel de îngrijire? Cum de a deveni subțire și, în același timp protejat? Pentru a face acest lucru, trebuie să lucreze în primul rând cu convingerile tale, gânduri, trebuie să scape de vechile instalații, unități, stereotipuri.