Cum de a pune copilul să doarmă în după-amiaza

Este recomandabil să doarmă în timpul zilei, foarte bun pentru copii. Da, și mama mea o pauză.

Primul ordinea zilei.

Strict o respecte. Dacă copilul adoarme la 22 și de a obține până la 7 în 8 dimineața, apoi în după-amiaza poate dori deja să doarmă. Dacă wallow dimineața până la 10, ce-i de mirare dacă în 13-00 „nu mai sunt într-un singur ochi.“

Copiii trebuie să fie suficientă activitate fizică. Mai este de mers pe jos mai multe jocuri activi. Ball, alergare, ciclism, tenis, placă, etc. Să epuizante la somn natural.

Sam reprize de somn ar trebui să fie în același timp, este important. Nu este asa ar fi: Ei bine, azi nu a vrut o oră, du-te la culcare la trei.

Cu o oră înainte de culcare, jocuri liniștită atmosferă liniștită, fără televizor și calculator. Puteți citi o carte sau se bucure de jocuri de masă.

Lăsați copiii în prima săptămână a unei căderi. În liniște și pace. Nu umbla peste ele, fără cârtire, spun ei, atunci când adormi, de ce nu dorm. Întinde-te pentru o oră, iar apoi vyrubyatsya.A timp pentru a se obișnui cu regimul, va fi mai ușor să adormi.

Stiva mai bine în camere diferite, în cazul în care oportunitatea este acolo.

Gradina este somn aproape totul, aproape bine. Cu toate că, de asemenea, sunt individuale.

Dar dacă nimic, pentru o lungă perioadă de timp nu funcționează, va trebui să accepte.

temperamentul fiecărui copil. De multe ori, temperamentul unui copil nu se potrivește cu temperamentul părinților. Au copii. care are trei - patru luni nu doresc să doarmă în timpul zilei. Au copii. care la diferite vârste schimba ordinea de somn - somn, uneori, de două ori pe zi. uneori, eu nu dorm deloc. petrece doar o oră liniștită în pat de copil. cântând melodia în prezent în curs de jucat în liniște. Nu există nici o lege. legarea copilul să doarmă. Nici măcar nu trebuie să strecurat. El nu vrea să doarmă - nu. Copii. care doresc să doarmă - frecat ochii, cad fundul în sus. Me cântând un cântec. Dacă aceste semne nu sunt prezente - copilul nu vrea să doarmă și nu trebuie să-l vigoare. Ea încă nu funcționează

Este necesar ca copilul a avut asocieri plăcute legate de un pat de zi. În cazul în care procesul de stivuire are loc cu un strigăt și lacrimi, această masă pentru tine si copilul tau. Și dacă este un basm, atenția mamei. Aici se recollect, și, probabil, ai un copil a fost. Îmi amintesc când am fost bolnav, mama a fost deosebit de atent. Deci, bolnav a fost chiar plăcut. Asta poate fi un pui de somn ritual plăcut pentru copil. Este necesar să vină cu acest ritual. Dvs. atenție, prezența, pace, un basm.

În cazul în care un senior nu vrea să, de ce cel mai frământat și chinuindu-l? Dacă se simte bine, chiar dacă nu doarme. În general, modul principal al zilei. Pentru a obține până devreme pentru copilul dumneavoastră pentru a opri redarea pentru o jumătate de zi, asigurați-vă că pentru a merge la epuizat și atunci el va cădea cu siguranță adormit. Toți copiii sunt diferite, cel mai probabil kiddies si nu au nevoie de un pui de somn, pentru a doua zi din sens opus, dar seara va fi fara probleme lor stabili. Și mai ușor să ne raportăm la această situație - nu dorm, și nu este necesar.

Pentru a pune copilul să doarmă în primul rând, este necesar să se respecte regimul zilei. Ridică-te la 7-8 dimineața. copil activ pentru cina deja obosit și el începe să se hrănească „semnele“ pe care a vrut să doarmă. Este util să fie și activitățile de zi cu zi, care vor fi repetate înainte de a merge la culcare în fiecare zi, inclusiv olita (WC), poveste înainte de culcare sau un cântec de leagăn, îmbrățișări și tselovashki bine etc.