Cum de a proteja împotriva grosolănie, insulte vecin
Grosolănie, ca o furtună bruscă, dificil de prezis. Dar nu devin serios supărat din cauza capriciilor vremii, nu? Deci, este aici: să învețe doar momentul potrivit de a folosi „umbrela psihologic“. Pari să fie perfect înțeles totul și că nu sunt nepoliticos pentru că ești rău, dar din cauza rănilor Chica pe suflet dulce. Și ai doar o mână fierbinte. Iar situația nu este în valoare de un om ciudat. Și cu stima de sine ai totul în ordine. Deci, cum de a proteja împotriva grosolănie, insulte vecin, nemulțumirea de călătorie și rude starea de spirit proasta?
Imaginați-vă o situație pe care le-ați insultat. Aveți o oră pentru a defila într-un cap de acel accident stupid, come-bufeuri răspunsuri spiritual, Koto-secară ar la fața locului imediat infractorului. Și tortura pentru că, în realitate, sa comportat destul de diferit: STT-valas, plângând, zamyamlila ceva de neînțeles. Da, neașteptat, nemeritat, grosier „alerga peste“ doresc să înființeze lanț sa mutat la lacrimi. Dar este posibil să învețe în orice circumstanțe, prin-VAH menține echilibrul intern. Și apoi grosolănie altcuiva - fie el ataca un om aleatoriu calator, sef, coleg sau chiar aproape de a treia persoană - nu se va bate la ușă te ieși din șanț. Starea ta de spirit nu va depinde de vecinul insultele grubos minute sau nemulțumire. Recunoaste, pentru un astfel de rezultat merită efortul și munca pe ele!
De ce se agață
Cu mâna pe inimă, trebuie să admitem că, în cele mai multe cazuri bădărani atinge scopul lor. Suntem o acțiune-telno simt umilit, se fierbe cu furie - într-un cuvânt, da la provocare. De ce? În primul rând, grosolănie ca obestse Niva locul nostru sub soare. Suntem cu toată creșterea lor, bune maniere-mi, o atitudine pozitivă apare pur și simplu pulverizat asfaltul nepoliticos unele dezafectat. În al doilea rând, bădărani dori să lucreze pentru public. acestea sunt, de obicei, nu nepoliticos față în față, și în fața martorilor - în coada de așteptare este autobuz plin-evaluat, in camera cu colegii. Un umilit public, după cum știm, în special insuportabil.
Conform teoriei American Psy-hoanalitika Erika Berna, in-house kazh dintre noi "live" Lichnos trei minute: copil, părinte, adult. Și în funcție de gradul de maturitate intra-ei, în unele situații, vom alege una dintre cele trei tipuri de comportament Denia. Deci, cei mai mulți oameni de pe grosolănie și insulte vecinii reacționează fie cu poziția copilului (poziția victimei, retragerea, samoedstvo și caz fără sfârșit cap pro-rasucire) sau cu poziția părinților (active cu valori cusute și agresivitate reciprocă). Și, de fapt, și într-un alt caz sprovotsi împăcării te snapper câștigă numai subminează. La urma urmei, jignește ai prins pentru o viață, ai ieșit de echilibru, cu alte cuvinte, a absorbit un film străin. Psihologii govo-ryat că poziția cea mai bună protecție câștigătoare grosolanie - este poziția adulților. În cazul în care copilul este speriat, iar părinții-atacă, reacția adulților suficient de neutre. Când vă aflați în poziția de adulți, sufletul tău strălucește soarele - indiferent de trăsnete aruncat orice din jur. La adulți, un sistem imunitar puternic psihologic, astfel încât alte persoane sunt jignit de acesta-TION ca apa de pe o rață. Provocarile Snapper nu este degradant și nu afectează stima de sine. Prin urmare, o astfel de persoană, sau nu răspunde, este grosolănie, sau una sau două dintre Fra-Zami pune rapid în locul insolentă. Toate. Conflictul este stabilit.
Cea mai bună apărare - atac
Suntem toți profesorii pentru unii pe alții ca psihologi Uwe-ryayut. oameni aleatoare și situații prin viață nu se întâmplă. Și care ne atinge durere-ea reflecta doar temerile noastre și complexe profunde la nivel. Din această perspectivă, am Naham Colle ha sau nepoliticos conductor - Zer-Kala propriul nostru stat pe plan intern-lea. Și de multe ori o astfel de oglindă reflectă doar ceea ce ne lipsește în sine. De exemplu, călătorind într-un autobuz aglomerat timid fata inteligenta - de la cei care sunt mai pro-studio în cadrul proiectului, decât con-buyut închide fereastra. Ea încearcă să ocupe spațiul cel mai puțin posibil, în picioare pe un picior, doar pentru Nico-moo nu interferează. Și asigurați-vă că Nai există nici o mătușă care această femeie mână subțire și răsunător de echilibru se va închide în colțul de departe, obtopchet toate picioarele, de asemenea, luat urât să boot-eze. Și fata resentimentul deja buzele tremură și ochii pe un loc umed. Dar, de fapt este, dar probabilitatea ca situația cu înmânat-înaltă pentru o singură Coy dat fetei, în ordine, astfel încât ea a învățat în sfârșit, să-și apere teritoriul său, în mod clar și convingător pro-uza cuvântul „nu“ și să nu te infracțiune. Prin urmare, în loc să fie supărat peste viața nespravedlivos ani, este în valoare de a te întreba: „Ce eu predau această situație“
Cum să-și apere împotriva agresorului? Puteți acționa cu siguranță în propriile sale metode și pentru a încerca să „perehamit“ Bugger, eu vorbesc în răspunsul o grămadă de lucruri urâte. Dar astfel de tactici nu sunt caracteristici ale produsului-on. Producerea de agresiune, va crește doar cantitatea de ambiantă-vă prezenta negativ - și în cele din urmă ea ajunge sub împunsătură lui. După lupte verbale furtunoase și reciproce ofensează-tiile este puțin probabil să se simtă mai bine. Mai degrabă, vă va stoarce ca o lămâie-ta. Iar starea de spirit înainte de sfârșitul zilei va fi iremediabil rasfatat.
Unii oameni ca un scut împotriva negativitate altor oameni este folosit o dată sau personale amulete, talismane, Ober-Gl. Toate aceste lucruri sunt eficiente - la fel de mult ca și noi credem în ele. Și lucrările sunt, mai degrabă, nu atât de multă putere de vindecare un talisman, ca propria noastră credință că ne protejează. Orice ar fi fost, trebuie amintit că orice Atri-fundurile externe a crea doar o barieră mecanică. Și pentru a fi cu adevărat neuyaz-vimymi putem doar consolida securitatea lor internă.
cucerind Yumo
Unul dintre indicatorii de putere personală și maturitate interioară - cea a cât de departe pentru a derula rapid-am restabili echilibrul mintal după incidentele dezagreabil-yatnyh. Puteți totuși, doresc să practice în actorie, înfățișând o față dreaptă. Dar dacă sunteți în interiorul pyshesh indignare sau psihiatru cu frica nepremen agresorul, dar se simte. Deci, dacă doriți să grosolănia dispărut lo din viața ta, a crescut de-Shai proprie de auto-evaluare a
om sigur pe sine cu spatele drept și ochii nepros deschide ceva neliniștitor. Obișnuiți să meargă ca și în cazul în care aveți o coroană pe cap. În fiecare dimineață, după trezire mintea-l pune pe cap, pentru a asculta sentimentele lor și nu uita pe tot parcursul zilei pentru a controla interne de stat-Yanie „Regina“. Cu o astfel de „povară“ plăcută vrând-nevrând, straightens umeri. Iar atunci când se confruntă cu grosolănie NYM neașteptată, încercați să-și imagineze situația din exterior. La fel ca tine - nu ești tu, dar cineva complet străine și indiferente. Acest punct de vedere detașat instantaneu-venno ajută la atenuarea sentimentelor și percep situația în mod adecvat, soluție NAI minute non-standard. Confuz, în afara aliniamentului cu răspunsul exacte? De fapt, nu sunt obligate să concureze cu spirit sensibil-com. Aveți dreptul de a nu reacționa deloc. De altfel, în acest caz, dacă pur și simplu ignorați-l atacă, agresorul va pierde repede interesul pentru tine.
V-ați întrebat vreodată de ce bădărani sunt vizibile placere de injurii altor oameni? Desigur, acesta este un subiect pentru un alt articol, de ce insista pe ea pentru scurt timp. În esoterismul există un astfel de lucru ca energovampirizm. Nu-ți fie frică să Contele Dracula, acest concept nu are nimic de-a face! Faptul că oamenii cu energie slabă (numită, de asemenea, o aură) caută în mod constant o energie care alimentează alte persoane. Unii înțeleg prin dragoste și grijă. Și oamenii sunt irascibila, care nu-i place - prin grosolănia și agresiune. Cu cât mai puternică reacția dintre „victime“, indiferent dacă agresiunea reciprocă sau lacrimi, hammam se simte mai bine fizic! Și dacă reacția persoanei insultat este absent (poziția adult), șunca își pierde orice interes. Din moment ce nu este alimentat de energia sa. Se întoarce și se trece la o altă persoană.
Cea mai bună armă împotriva CAD - umor. Dacă nu știi ce să spun - zâmbet. Calm, clar, ext-rozhelatelno. Verificat: acțiune-TION ajută. Zambetul fruntea-lea, evident, mai puternic decât cel al cărui chip este distorsionat sau ofensat grimasă rasser-zhennoy. Ironie te elibereaza de stres, dezarmează AGRESSO-ra, l bate off. Și apoi, când am zâmbet, situatie neplacuta nu mai par atât de important-TION. Veți vedea - și scandalul va veni la zero de la sine, chiar și reziduuri neplăcute va fi lăsat!
Consolidarea limitele personale
Când sunteți nepoliticos pentru nici un motiv și să încerce să ofenseze, principalele sarcina dumneavoastră - să nu sucombe CAD provocare și să păstreze echilibrul emoțional.
1. Ieși din zona de conflict-ta. Și, în sensul literal: părăsi camera, sau cel puțin să scape de câțiva pași lateral. Încearcă să nu fie direct în fața infractorului, devin parte mai bine. Este un pic so omoare ardoarea sa de luptă.
2. Apără-te! Apara-Nica a Gras „I“ nor-Mally complet și natural - nu are nimic de a face cu o lipsă de tact. Dacă da doar o înțelegere clară și lipsită de ambiguitate Barker, nu Nama-Rena îndure cu umilință poznele, ambiția este diminuat în mod semnificativ.
3. Esti invincibil ca apa. Ia adoptat un bun exercițiu construit de Prince ny vizualizare. Imaginați-vă de la cap la picioare spălări fluxul de apă curată. In toate culturile, apa este de numărare simbol etsya purității și la aceeași concentrație. Și pentru un motiv bun, pentru că apa este invulnerabil. Nu contează cât de greu împungere infractor sau a lovit, nu va funcționa. primăvara pură este imposibil să se încurce, frate-în cuvintele lui Sai murdare - toate murdăria este pur și simplu spălate. Se prezintă înconjurat de apă limpede, vă consolida securitatea energetică. Acest lucru înseamnă că infractorul nu poate hrănit vitalitatea. De asemenea, vă puteți imagina un duș solar.
4. Se spală de pe negativ. Acum este în realitate. Ia un duș (fără baie!) - într-o stresantă situ-ația apă curentă ajută surpa stresul împiedică „lipirea“ la nivelul negativ al corpului. În plus, apa care curge în sine satureaza corpul cu energie.
5. Consolidarea aura ta. Astăzi, există dovezi destul de tangibile ca fiecare fruntea secol produce unele-Ener-energia valurilor - puterea lor chiar putem, dar măsurată prin dispozitive speciale. În învățăturile orientale ale acestor biovolny numite aură. De fapt, acesta este spatiul tau personal, teritoriul este inviolabilă. Închide ochii și să încerce să-l imagineze ca o culoare pura frumos, care este distribuit tuturor dintre voi o sută-Rhone. Dacă practici ca și urmează-suflare să învețe cum să păstreze în minte imaginea privat lui Terri-Torii, alții nu vor încălca limitele personale, nici fizic, nici emoțional.
Devino stăpânul „I tău
Ceea ce am plăti o mulțime de Atten-manie, care se gândește în mod constant și vorbesc este amplificat. Ceva ce noi nu acorde o atenție - este slăbirea. Această lege vitală funcționează în grosolănie relație-SRI. Nu vrei grosolănie altcuiva afectează viața ta - opri să se angajeze în negativ, cu valori nu discuta detaliile scandalului-dimineață komymi microbuz de ieri sau de o ceartă cu soțul ei. Rupeți-acele dialoguri mentale cu agresorii lor. Cu alte cuvinte, nu mai irosim energiile pentru serviciul negativitate altor oameni! Lupta grosolănia cu propria sa arma - este ca și cum lupta cu morile de vânt guvernamentale. Da, lumea este atât constituită că are o rugozitate, grosolănie, nedreptate. Și indignarea ta cu această ocazie nu a devenit mai puțin negativ. Un alt lucru - să își asume responsabilitatea pentru starea proprie de spirit vennoe. În general, modul în care ne-EeJ Gere la mitocănie, gradul de diagnostic-ruet de armonie cu sine. Intelege: proprietarul spațiului interior - tu și nimeni altcineva. Acest lucru înseamnă că tu și numai tu poți decide cu privire la care va depinde de starea ta de spirit!
Ce se intampla daca nervii au predat, dacă și strigă grosolan la tine-te? Suntem cu toții umane, cu kazh-fum se poate întâmpla. Întotdeauna să fie tolerant, „alb și pufos“ imposibil. Dar este important să se știe cât de mare, în mod corect a face cu situații în care nu aveau dreptul. Dacă simțiți că spui prea mult, nu încerca să se împace. Nu acționa ca și cum nimic nu sa întâmplat, și nu a impaca lingușirea umane. Este mai bine să fii sincer să recunoască lui ERROR-ku și cere iertare: Da, nu a putut rezista, a doua zi a fost tyazhe-LY, obosit perenervnicha la. Iartă-mă, te rog! Atunci când o persoană își cere scuze sincer și explică motivele, în shinstve cazuri durere este simpatic. După ce se apăra împotriva grosolănie, injurii sau vânzătoare de vecin la piata - nu acționează ca ei. Fii Kinder - și să ajungă pentru voi!