Cum de a preveni platfus unui copil

Flatfoot se numește deformare, sau dezvoltarea anormală a arcului de stopy.Forma om picior adaptat perfect pentru locomoție biped și îndeplinește funcții similare cu cele ale izvoarelor de automobile. Mersul pe jos și să transfere greutatea corpului pe picior, mușchii piciorului datorită piciorului ușor elastici, reducând astfel presiunea asupra tuturor articulațiilor implicate în mișcarea.

Născut copil uman cu un picior plat, deoarece nu are nevoie de aceste muschi - deoarece copilul încă mai poate minți numai. Dezvoltarea și consolidarea muschilor piciorului din momentul când copilul se ridică în picioare și începe să meargă.

Dezvoltarea musculare și a formării arc necesare pentru sănătate „ridicare“ veniturile la rate diferite de 16-18 de ani. Cu toate acestea, în vârstă cât mai devreme de 3-4 ani se poate observa tendința de dezvoltare a arcului. Semne ale unei posibile picioare plate într-un copil poate fi: PVE - mersul pe jos copilul se dovedește și picioarele de cotitură afară sau două în interior. În acest caz, ar trebui să consulte un podiatrist - decât oricând înainte de a începe tratamentul flatfoot, cu atât mai ușor este să se stabilească. Cu toate acestea, într-un ideal - trebuie să încercăm să prevină dezvoltarea flatfoot.

Pentru cei mai tineri copii, care încă nu merg bine contribuie la pregătirea mușchilor picioarelor un masaj blând, care poate face orice mamă. Stroking cu presiune ușoară piciorul copilului, care ar trebui să cauzeze contracția și relaxarea mușchilor - și îndemnând extinderea degetelor.

, Babe care merge deja trebuie să învețe să meargă picioarele goale pe suprafața aspră. Foarte bine pentru picioarele copiilor de mers pe jos pe pietricele netede mare, pe urmele brute ale șantierului, urca pe scări „spalier“, etc. Dar mersul desculț pe o suprafață plană. - Pardoseli cu diferite suprafețe, este de natură să aducă atingere, deoarece necesită tensiune musculară suficientă .

Ca prevenirea platfus trebuie să aleagă corect pantofi pentru copii, mai ales primul. Mai mic copilul, cu atât mai mare importanța de pantofi selectate în mod corespunzător. Nu este permisă pantofi cu talpa plata, papuci de casă și alte pantofi vsvozmozhnye fara spate, care capteaza piciorul.

exerciții de distracție de zi cu zi într-un mod jucăuș va ajuta, de asemenea, formarea corespunzătoare a piciorului și va servi ca prevenirea platfus

1. Pune pe podea un strat subțire cerc de hulă. Lăsați copilul va bosichkom pe ea, astfel încât piciorul a fost peste cerc, și a căzut pe centrul piciorului. Sub cântec vesel, sau copilul aplauze mamei mele ar trebui să meargă cât mai mult posibil, un tur la un moment dat.

2. Copilul stă pe un scaun desculț în jurul valorii de ea pune obiecte mici - creioane colorate, markere, jucării moi, mici. Lăsați copilul le va aduna, folosind degetele de la picioare, și să stabilească în cutie. Ar trebui să funcționeze ambele picioare - pot fi impreuna, de asemenea, va dezvolta coordonarea mișcărilor, și poate lua pe rând.

3. Fii Ca și cum urs, pe partea exterioară a piciorului, și apoi - interior

4. Așezat pe un scaun ridica picioarele goale și rotiți piciorul, mai întâi într-o direcție și apoi într-o altă direcție.