Cum de a planifica saptamana 6 pasi
Când vine vorba de planificarea săptămâna, cu siguranță, vă simțiți cât de repede zboară timpul. La urma urmei, mulți dintre noi se întreabă: „Ce-am făcut săptămâna trecută?“ Sau „Ce-am petrecut atât de mult timp?“. Viața trece repede și foarte curând vom fi om în vârstă de 70 de ani, ne chestionarea despre ceea ce am realizat de-a lungul anilor. Nu putem simți că timpul este alunecarea departe, dar imediat ce ne predăm amintirile noastre, vom începe să-l apreciem un pic mai mult.
Cu siguranță ați auzit de termenul de „rasă de șobolan.“ Tot ceea ce face ca oamenii moderni - o creștere dimineața, micul dejun, du-te la locul de muncă, vin acasă, să mănânce cina, ma uit la TV și du-te la culcare. Același lucru este valabil în ziua următoare. Uneori se simte ca avem roboți care operează pe pilot automat. Noi privim cu atenție atât de ecranul televizorului, cum că nu va veni mâine. Dar soția lui adio înainte de a părăsi casa în trecere, că vom fi întotdeauna în măsură să o facă.
Cu toate acestea, ar trebui să încerce să schimbe situația. Vă sugerăm să vă familiarizați cu sfaturi pentru a vă ajuta să planificați săptămână, astfel încât să puteți începe o viață mai împlinită. La urma urmei, managementul timpului - acesta este un aspect foarte important care umple existența noastră cu sens.
Notați lucrurile care sunt în viața de cele mai importante pentru tine
Care sunt valorile de bază și credințe? Ce te inspira, te motivează și dă speranță în fiecare zi, chiar și atunci când se confruntă cu stresul și se simt deprimat? Cum vă imaginați viața în 10 ani?
Program pentru săptămâna care vine în seara în fiecare duminică
Pentru acest refugiu într-un loc liniștit în casa ta și reflectă pe hârtia care este cel mai important pentru tine. Setați un memento a ceea ce ați planificat. Acest lucru poate fi o notificare pe laptop, inscripția de pe oglinda din baie sau altceva.
Ia notițe
Decide ce să facă
Trebuie să-vedea destinație este de planificare sarcini importante, evenimente și sarcini, precum și prezentarea acestora la calendar. Este important ca toate aceste termene clare au fost stabilite. La urma urmei, oamenii sunt de multe ori distras de lucruri străine, astfel încât stabilit în mod clar de timp pentru executarea fiecărui caz ajută să rămână concentrat.
Săturate trifles placute de rutină
7 expresii distructive pentru psihicul copilului.
photoshoot Charming mama pyaternyashek
11 semne pe care le-ați vizitat un înger păzitor
Asigurați-vă că pentru a include aceste activități în programul pentru săptămâna. Calendar cu planul poate fi imprimat sau pentru a seta ca imagine de fundal pe ecranul computerului. Acest lucru vă va permite să-l păstrați mereu în fața ochilor noștri.
La sfârșitul fiecărei zile, reflecta asupra a ceea ce vă place să abordeze astăzi
Acest lucru va ajuta să vă simțiți recunoștință pentru multe lucruri minunate sa întâmplat cu tine în timpul zilei. Acest sentiment face viața noastră mai împlinită.
în loc de o concluzie
Când sunteți la locul de muncă, fie la locul de muncă. Când ajungi acasă, fie la domiciliu. Pentru a trăi o viață plină și interesantă, este foarte important să rămânem concentrați pe ceea ce se întâmplă în orice moment dat. La urma urmei, pentru a atinge succesul la locul de muncă, trebuie să se concentreze pe sarcina la îndemână. Dacă doriți să aveți o relație armonioasă cu partenerul tau, este important să se concentreze pe sentimentele de jumatatea ta. Decide ce valorile și credințele. Și să trăiască în conformitate cu acestea. Atunci nu numai că săptămâna viitoare, dar întreaga viață va fi plină de armonie și sens.
10 lucruri interesante despre intimitate, despre care, probabil, nu știu Vezi cele mai interesante si impresionante fapte despre activitatea sexuală pe care le va surprinde.
O transformare incredibilă: stradă „orb“ pisica surprins toata frumusetea ochilor Cat aproape că nu am văzut nimic și ar putea mișca greu. Dar când a vindecat scabie, sa dovedit că el nu a fost orb. Mai mult decât atât, ochiul doar Universitatea din bumbac.
