Cum de a pierde în greutate dieta Dzhennifer Lopes Dzhey Lo

În jurul figurii Dzhennifer Lopes ascuți în mod constant zvonuri - primii jurnaliști admirat forme ale cântărețului, apoi a dat vina la excesul de greutate. Vă vom arăta cum Dzhey Lo reușește să se mențină în formă: Dieta Dzhennifer Lopes

Cum de a pierde în greutate Jennifer Lopez Dzhey Lo dieta

Metode de pierdere în greutate Dzhennifer Lopes

Dieta Dzhennifer Lopes - o combinație a mai multor tehnici care ajută la cântăreț în caz de urgență. Când Dzhey Lo trebuie să-și piardă câteva kilograme și aduce corpul în ton, cantaretul foloseste dieta de concert.

Dzhennifer Lopes Dieta dureaza 2-3 zile si elimina cantaretul de la 3 kilograme in plus, indeparteaza tot excesul de lichid.

meniu dietetic Dzhennifer Lopes:

Micul dejun: un pahar cu apă după trezire, apoi o cană de cacao fără zahăr, mere sau de portocale.

Cina: 200g de brânză de vaci conținut redus de grăsimi, pepene galben 200g sau alte fructe.

Cina: 200g de piept de pui fiert sau pește garnisite cu legume 300g.

Masa de prânz și după-amiază de ceai include fructe uscate, și înainte de a merge la culcare, puteți mânca unele iaurt scăzut de grăsimi.

Dieta Jennifer Lopez stele rații de zi cu zi

După cum spune ea Dzhey Lo, ajută la menținerea formei nu este o dieta, ci un bine format dieta in fiecare zi. Dieta - este doar o modalitate de a stimula organismul sa arda grasimi. De asemenea, o actrita si cantareata nu a uitat să joace sport. Prezentăm dieta noastră Dzhennife Lopez dieta care a ajutat-o ​​stea pentru a pierde in greutate dupa nastere.

· Micul dejun: fulgi de ovăz, fiert în lapte și fructe. Porridge poate înlocui crema de brânză.

· Iaurt mic dejun În al doilea rând cu musli în proporție de 200: 150.

· Masa de prânz. chiftele de curcan cu salata de creveți sau file la cuptor cu legume. Uneori, clatite cu branza.

· Dupa-amiaza: milkshake și fructe (mere sau portocale).

· Cina: carne cu broccoli si ciuperci, sau pește cu orez, sau stridii.

· Inainte de a merge la culcare iaurt de grăsime.

Dzhennifer Lopes un adevărat dinte dulce, astfel încât ea a creat o dieta dulce special, care în câteva zile puteți mânca 100 de grame de batoane de ciocolata cu cafea sau ceai fara zahar. Acest lucru va ajuta la evitarea defalcări.