Cum de a pierde in greutate cel mai bun model al lumii, sau «îngerii Victoria Secret» dieta

Model de model de ceartă! De regulă, marea majoritate a fetelor care lucrează în industria de modelare, au forme nu atât de apetisante și plăcute privirii. Cel mai adesea, reprezentantul profesiei - este prea subțire, de tip anorexică de damsel, cu clavicule proeminente și aspectul Haggard.

Un alt lucru - un model cunoscut în lume sub pseudonimul „Angels Victoria Secret».

Aceste frumuseti care reprezintă produsele de unul dintre brandurile cele mai renumite lenjerie de corp, producătorii din lume, provoacă admirație la fel de egală ca jumătate de sex masculin, și au de sex ei. Ei au bucurat pe merit titlul de „cele mai frumoase modele din lume“, iar cifra lor ideală pentru a inspira pe mulți oameni să facă dietetice (și nu numai) exploateaza.

Cum să ascuți „îngeri“ trupurile lor? Modelul de alimentare stele?

Secretul principal al modelelor «Victoria Secret» este de a utiliza o dieta de proteine speciale, concepute special pentru aceste frumuseti. Caracteristicile femeilor ale sistemului de alimentare cu energie sunt dornici de a împărtăși cu toată lumea.

„îngeri“ Dieta este conceput pentru treisprezece zile, cu șapte dintre ele sunt esențiale, cu propriul meniu, în timp ce restul de șase - arbitrar, adică a permis puterea de oricare dintre cele cele mai multe zile încercat și plăcut anterior.

Regulile de bază ale dietei sunt:

respingere completă de zahăr, sare, băuturi alcoolice;
Ca dressing salata - ulei de măsline și suc de lămâie (sau var);
cafea alternativă - ceaiuri verde sau negru;
Apa minerala - cel puțin doi litri pe zi;
Pui și pește fileurilor - întruchiparea cea mai preferată de utilizare a proteinelor animale;
Tomatele pot fi înlocuite morcovi, și vice-versa;
Cel mai bun pentru a completa dieta dietetice - exerciții fizice și masaj.

plan de masă cu o dieta «Victoria Secret Angels» următoarele:

mic dejun - o ceașcă de cafea neagră naturale;
prânz - 2 ouă fierte de pui (sau omletă cu abur), tomate;
Cina - o porție de pui (sau carne de vită fiartă) și spanac.

mic dejun - o ceașcă de cafea neagră naturale, pâine prăjită de pâine din făină integrală;
masa de prânz - o bucată de carne de vită, la grătar, roșii, salată verde;
Cina - legume (sau carne de culoare deschisa) supa fara adaugarea de cartofi.

mic dejun - o ceașcă de cafea neagră naturale, pâine prăjită de pâine din făină integrală;
masa de prânz - o bucată de carne de vită, la grătar, salată verde;
cină - 2 felii de șuncă slabă, 2 ouă fierte de pui (sau omleta cu aburi), salata verde.

mic dejun - o ceașcă de cafea neagră naturale, pâine prăjită de pâine din făină integrală;
prânz - 1 ou fiert, branza, morcovi (crude, fierte sau coapte pe un gratar);
Cina - o porție de salată de fructe (fara banane si struguri), un pahar de chefir.

Mic dejun - portie de salata de morcovi proaspeți, asezonate cu suc de lămâie;
prânz - pește, roșii la grătar;
Cina - o porție de carne de vita (fiarta sau la gratar), salata verde.

mic dejun - o ceașcă de cafea neagră naturale, pâine prăjită de pâine din făină integrală;
Pranz - carne de pui (la cuptor sau la gratar), o porție de salată de legume cu castraveti proaspete și salată;
Cina - o porție de carne de vita (fiarta sau la gratar), salata verde.

Micul dejun - ceai;
masa de prânz - o bucată de carne de vită (fiert sau la gratar), salata verde;
cina - orice fel de mâncare, la alegerea lor (cu excepția dulciuri)

A opta zi la al treisprezecelea: orice plăcut prima săptămână a meniului (in ordine) ...