Cum de a păstra tinerețea gâtului

Cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru gât

Neck dă din ce în ce vârsta femeii, decât o persoană care a fost deja menționat mai devreme în acest capitol. Ce acest lucru nu se întâmplă, trebuie să aibă grijă de sănătatea și frumusețea lor de la o vârstă fragedă. Drept înapoi, aproape de gât verticală și echilibru frumos decora întotdeauna femeia de orice vârstă și în floarea vieții sale face doar irezistibil.

Interesant, atunci când o postură de gât pentru o lungă perioadă de timp și arată atractiv chiar și la bătrânețe, proprietarul acesteia în stare bună de sănătate. Cu toate acestea, chiar și într-o astfel de situație ideală pentru gât are nevoie de cât mai mult posibil de plecare mai devreme. Acesta nu este doar continuarea de îngrijire a pielii faciale, care include curățarea, nutriție, protecția împotriva razelor UV, dar, de asemenea, masaj, sala de gimnastica. conformitatea cu unele mai multe recomandări.

Începe să le pună în aplicare trebuie să apară înainte în fața celei de a doua bărbie și pe gât - pliurile transversale sau rigiditate verticală a mușchilor și a plasei de piele. decolteului Stare direct legate de postura si piele. Linia Smooth gât subțire în umeri și piept, arată frumos. pielea netedă și elastică, în această parte a corpului decorează doar o femeie și puteți purta rochii deschise.

Pentru gât a fost frumos, și se recomandă să monitorizeze postura în timp ce mersul pe jos. mers pe jos gratuit cu îndreptat umerii și-a ridicat capul, în sine, este decorat cu o femeie. În plus, respirația profundă și liniștită, plămânii devine mai oxigen și este absorbit mai mult pe deplin. Aerul proaspăt este necesar pielea precum și venind din sânge de oxigen.

La gât era subțire și netedă, este util să se facă un masaj de apă. Este foarte simplu pentru a efectua în timpul tratamentului cu un duș. jeturi de apă trebuie să fie îndreptate către suprafața laterală a gâtului în jos. Apoi, trebuie să masaj în zona gâtului prin direcționarea unui jet de apă de-a lungul sternului clavicula la umăr. Ștergeți gât și piept ar trebui să fie mișcări blotate. În nici un caz nu ar trebui să freca pielea subțire delicată. După aceea, este necesar să existe un masaj, o varietate de măști, pune crema și așa mai departe. D.

Util pentru pielea apa rece. Acesta imbunatateste tonusul pielii si imbunatateste aspectul gâtului. Puteți finaliza clătire de spălare cu apă rece sau de a lua un duș de contrast.

Pentru a simți în largul, nu purta Pullovere, constrictia bine gât sau vânt puternic eșarfe. În acest caz, circulația sângelui se deteriorează nutriția țesuturilor, pielea este lipsită de aer. Această condiție neplăcută poate duce la dureri de cap, si de sanatate, frumusete si buna dispozitie trebuie sa fie îngrijite și susținute.

Dacă poziția greșită a corpului și a capului suferă de piele nu numai pe gât, dar, de asemenea, pe persoana, deoarece unele dintre mușchii capului (adâncime) atașat la vertebrelor cervicale. A în organism, totul este interconectat. Prin urmare, pentru a menține tonusul pielii și mușchilor faciali ale feței, precum și pentru a tonifia mușchii și pielea gâtului, este important să regulat activă circulație - gimnastică. Creme, masti, pachete sunt necesare pentru pielea gâtului, dar efectul este greu de observat, fără o sală de gimnastică. Mai mult, gimnastica gât - este un mijloc excelent de prevenire a doua falcă, care este cunoscut, de-a lungul anilor crește treptat chiar și la femeile cu greutate corporală normală.

# 10087; DOUCHES cu schimbarea apei calde și reci se extinde și contractă vasele de sânge. Acest lucru îmbunătățește nu numai nutriție a pielii, dar, de asemenea, trenurile sistemului cardiovascular. Check out duș cu apă rece este mai bine pentru porii înguste.