Cum de a normaliza forum de putere

Da, în mod normal mâncat, s-ar putea crede că ați mâncat lira tort, două bare de ciocolată, și toate spălate în jos o sticlă de suc cu zahăr. A câștigat etajele în apartament și șterge toate rastryasetsya mâncat înainte de culcare.
Că nu există nici o foame și cei puternici nu dezlănțui ca o fiară mânca alimente normale, asigurați-vă că să se aplece carne (de la el sațietate pentru o lungă perioadă de timp), pește la cuptor, hrișcă, tocană de varză, masă fierbinte principală.
Și apoi mananca o salata de frunze, desigur, organismul nu se poate rupe în jos și nu reușesc.
Din propria mea experiență, nu mere gustare, acestea sunt zhor apoi vine. Dulce nu mai bine mânca deloc (am câțiva ani nu mănâncă dulce pentru greutate normala, voobshche, în general, nu ceva în cazul în care nu există zahăr și făină, chiar și înlocuitorii nu folosesc un pic de miere naturală și toate, nu-mi amintesc tort și ciocolata au gust) lectură, atunci când nivelul de zahăr în sânge crește, apoi scade brusc, organismul începe să ceară mai multe alimente sau -ca atât de dependent de zahăr și se produce pofta de mancare.

Ahh, chiar am uitat să aibă mai mult timp și nu a vrut să mănânce, nu bate joc, asigurați-vă că pentru a mânca supe. Acesta este un film am urmarit BBC despre produsele alimentare, experimentul a fost efectuat acolo, două grupuri de oameni au primit aceeași cantitate de același aliment, doar un singur grup în tocană, iar în cele din urmă a dat bea un pahar de apă, iar celălalt sub formă de supă. Deci, acei oameni care au mancat supa, foamea a venit mult mai târziu.

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]