Cum de a normaliza echilibrul acido-alcalin

echilibrul acido-bazic al organismului sau pH-ul este esențial pentru sănătate. Corpul nostru este format din acidul 20% și 80% din alcalii. Acid-alcalin (pH) sub scala 7.0 - acid peste 7,0 - alcaline. (PH - 1 - pH puternic acid - 14 - puternic alcalină).

Valoarea optimă a pH-ului sanguin - 7,34-7,44, 1-3 stomac, intestin - 6-7, pancreas - 10.

Acid absorbit din produsul alimentar sau produse în procesul de metabolism. Excesul de acid in organism este de obicei guvernat de diferite sisteme tampon.

În meniul nostru include prea multe proteine ​​formatoare de acid și carbohidrați și prea puține fructe și legume alcaline care formează.

pH-ul eșec cauze: încălcarea ficatului, acesta este - un organ important al arderii corpului. Deci, evita alcoolul, distruge celulele hepatice, ei încep să „îngrașe“, care puternic oxidante si deshidrateaza organismul. Spălat minerale alcaline magneziu, potasiu, calciu. Sângele devine gros și cifra sa de afaceri este slăbirea.

Accidentul a implicat un pH plămâni, acestea iau dioxid de carbon, ceea ce înseamnă excreție acidă inhibată prin plămâni și piele.

Accidentul a implicat intestin pH-ului. În stomac, acid clorhidric se formează și în intestin alcalin. Ambele sunt necesare în digestia alimentelor în condiții normale echilibrului acido-bazic al organismului.

PH-ul insuficienței renale implicat, piele, oase, ele au un stoc de substanțe minerale, din care, dacă este necesar, se extrage alcaline.

Excesul de carne copleseste acizi corpului în mușchii neinstruit după efort fizic intens acumuleaza acid lactic (apare oboseala musculară dureroasă - simțul nostru), și în cazul în care pentru a merge?

nevoia lui de corp pentru 1,5-2litra fluid și a pierdut 2,5 litri. Cu o lipsa de lichid de rinichi nu se spăla cantitatea necesară de zgură, iar acest lucru - acidifierea organismului.

Stresul emoțional otrăvește corpul, in momente de stres, am mânca prost, asigura-te de dulciuri, alcool și țigări decât ar întări primejdie corporale.

Probleme cu îmbătrânirea afectează pH-ul la toate capetele de acuzare: slăbirea sete, probleme cu dinții, digestie lentă, lipsa de miscare, lipsa de lumină, slăbirea pulmonar, boli, medicamente, stres ...

deja suficient pentru a transfera aceste elemente să știe cum să ajusteze echilibrul acido-bazic și să încerce să evite acidificarea cronică a corpului și multe manifestările sale.

Ne întoarcem la același lucru: mananca dreapta, muta mai mult și de a efectua un mod corect de viață.