Cum de a mentine pielea tanara si sanatoasa

Există mai multe tehnici diferite și sfaturi cu privire la modul de a prelungi youthfulness a pielii și încetini îmbătrânirea și decolorare ei. Noi rezuma unele dintre ele și reducem la reguli simple, dar eficiente. Dacă urmați aceste sfaturi în fiecare zi, rezultatul va fi, ca să spunem așa, „pe fata.“ Nu este nevoie de mult timp, și ar fi bine sa crescut într-un obicei „sănătos“.

Excelent ton de sprijin pielii o dieta sanatoasa, aer curat, exerciții fizice. Mănâncă mai multă apă pură non-carbogazoase. Încercați să evitați apariția de sete.

Una dintre rețetele de culoare excelent și a scăpa de toxine - piureuri de legume sau fructe. De exemplu, reteta cocktail ușor și delicios pentru menținerea corpului și de a îmbunătăți ten. Într-un blender se adaugă util (spălate), iarba (le puteți cumpăra în orice hypermarket), spanac, țelină, salată rucola. Umple-l cu apă caldă, a pus înapoi fructe dulci (capsuni, mango, banane). Puteți adăuga o lingură de miere. Toate se amestecă și se bea un pahar. Puteți înlocui acest mic dejun cocktail sau cina.

Există mai multe exerciții diferite pentru față. Principalul lucru pentru a identifica o problemă pe care să funcționeze, trebuie să corectați și să efectueze această serie de exerciții simple, metodic. Să fie angajat în orice moment, exercita excesul nu atrage după sine consecințe negative, chiar și doar o dată pe oră doar „pogrimasnichaya“, după cum spun experții, vă puteți relaxa un pic și să ia o parte din stres. Amintiți-vă să se angajeze poate fi oriunde: în mașină, când stai într-un „blocaj în trafic“; la locul de muncă, merg la baie, etc. Încercați să nu se acumuleze emoțiile negative în tine, ea afectează, de asemenea, starea de sănătate a pielii.

Hrănește pielea pentru a ajuta vitamina masca. Estheticians scrie că pur și simplu ștergerea feței și decolteului curățarea de rutină a castravete, mere hrănește pielea cu vitamine si poate fi folosit ca un tonic. Măștile pot fi făcute din aproape toate fructele și legumele (desigur, este necesar să se apropie alegerea este rezonabil, nu folosesc aceia dintre ei care pot fi alergice sau edem) măști Rețete variat. De exemplu, fructele (legume) amestecat cu fulgi de ovăz lingura (pre-înmuiate în apă caldă într-un raport de 1: 1. 10 min) se adaugă o lingură de ulei de măsline. Se aplică pe fața unor astfel de măști în picioare timp de 10-15 minute. Se spală și se clătește la sfârșitul perfuziei de mușețel. Apropo, câteva cuvinte despre infuzii de plante. infuzii de plante utile de musetel, succesiune, urzici. Dacă le alterneze unul câte unul, adică, ziua Daisy zi urzica, etc. este, de asemenea, un mare efect asupra pielii.

Există o modalitate de a întări pielea și face mai rezistente la frig. Avem nevoie de a lua orice tinctura de plante, cum ar fi aceeași musetel sau urzica. Apoi se toarnă în matrițe pentru gheață și îngheț. Harden pielea mai bine în dimineața, după spălarea și curățarea dimineața. Ia un cub de gheață și a început o dată pentru a șterge pielea, evitând zona ochilor. De fiecare dată, crește durata de ștergere până când gheața nu este complet topit. Într-o zi, un cub de gheață.

În legătură cu acest lucru, nu uitați să utilizați creme de zi și de noapte, serurile și alte produse cosmetice. O dată pe săptămână este suficient pentru a utiliza o mască de curățare, precum și de două ori pe săptămână exfoliant exfoliant, care, de asemenea, își pot pregăti singuri.

Nu fi rău să ia cursuri în cosmetologie KosmoTreyd. aceasta vă va ajuta să alegeți cele mai eficiente metode și mijloace de a avea grijă de ei înșiși. Se poate, de asemenea, dacă se dorește, să fie noua profesie.

Dacă urmați aceste reguli simple și să facă un pic „de lucru“, că, după ani de piele facială va rămâne aceeași și laterale drepte tineresc.

Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: