Cum de a lua cele mai bune din viață, dacă ai peste 70 de

Hobby-uri: Cum să luați cele mai bune din viață, dacă ai peste 70?

Cum de a trăi la maxim, după 70 de ani.

Actrița britanică în vârstă de 72 de ani, Nensi Ashmavi, care a devenit celebru datorită participării la emisiunea „50 de moduri de a ucide mama ta“, spune despre cum să trăiască la maxim, după 70 de ani.

asistenta pensionar simplu și bunica de la Dublin, Nensi Ashmavi, a avut soarta lumii pentru a deveni o pictogramă reală pentru persoanele de vârstă medie, datorită participării la emisiunea propriului său fiu de bază „50 de moduri de a ucide pe mama ta.“ În timpul filmărilor pensionarului curajos a trebuit să efectueze o mulțime de cascadorii periculoase și extreme, pentru a testa puterea lui.

Sari dintr-un avion pentru a lupta cu un aligator, efectua cascadorii în aer, zbura deasupra pădurii pe o zip-line - acestea sunt doar câteva dintre provocările cu care se confruntă curajos Nancy. Cine mai bine decât ea cunoștea secretele vieții la maxim după 70?

Mărturisesc că nu sunt în cel mai bun din punct de vedere cu iPad-uri lor. Ea a dorit mult timp să se înscrie la cursuri de calculatoare, dar chiar și acum, având doar elementele de bază, nu obosesc să admire ceea ce este o lume uriașă și neobișnuite - Internet, cât de mult informații diferite de acolo! Poate chiar prea mult, dar nu este mare? De exemplu, înainte de am știut aproape nimic despre Japonia, și cu ajutorul calculatorului a învățat o mulțime de lucruri interesante. Internetul poate ajuta-mi face unele sos neobișnuit - câteva minute, și înainte de a avea toate ingredientele și proporțiile, rapid și convenabil.

Încerc să meargă în fiecare zi. Îmi place imediat dupa trezire pentru a ieși și de mers pe jos un pic, chiar dacă este doar o plimbare la magazin. Este ușor, nu costă nimic și dă un sentiment minunat. Mulți dintre prietenii mei de multe ori merg la piscina sau sala de sport - acum o mulțime de locuri care oferă condiții speciale pentru cei peste 60 de ani Astăzi, există cât mai multe modalități de a fi într-o formă care scuză pentru oamenii lenesi pur si simplu nu poate fi!

Este important să se facă un efort și începe să „iasă în lume.“ Amintiți-vă că nimeni nu va face pentru tine! Acum există mai multe cluburi de interes de agrement pentru generația mai în vârstă, în care vă puteți înscrie. Membrii acestor cluburi cu o plimbare, du-te în excursii, chat. Comunicarea - o parte esențială a vieții noastre. Principalul lucru pentru a încerca să te înconjoare cu oameni pozitivi și vesele.

Nu văd nici un motiv pentru a face față cu whiners, plângându-se mereu de viață, vârsta și soarta - nu va observa ei înșiși încep să se simtă bătrân și obosit. M-am încerca întotdeauna să radieze pozitivitatea și să o împărtășească cu alții, este cel mai bun leac de frică și de singurătate.

Cheltuie bani pe tine

Toată viața mea am fost foarte sensibil la bani, dar acum învățat să se bucure și să trăiască în momentul prezent. Du-te în seara într-o cafenea sau restaurant confortabil și se bucură de mâncare bună, planifica o excursie de vizitare în week-end! Obiceiul de a salva pentru tine ban în plus, nu este întotdeauna justificat, dar amintirile fericite sunt de nepretuit - este în valoare de cheltuieli un pic de bani pe plăcerea lor, și vei simți imediat ce se schimbă starea de spirit și lumea înconjurătoare.

Uitați-vă la fața temerile tale

Nu mi-a plăcut apă. Când filmați prima dată când am avut pentru a intra în barcă, creierul meu tocmai a explodat cu frică, și am păstrat spunând: „Oh, Doamne!“. Dar data viitoare nu a fost așa de rău, și am putut să stau în barcă și a ridicat ancora de coasta. Frica - cel mai puternic dintre emoțiile noastre, și eu mă știu cât de greu să se ocupe de temerile lor. Dar cum te simți câștigător, dacă poți învinge demonii!

Încercați un nou hobby

Este timpul să faci ceea ce ați dorit întotdeauna să înceapă, dar amânată din diverse motive. De exemplu, am început să tragă. Și chiar dacă nu am ajunge pentru a desena o linie dreapta, am bucura cu adevărat proces, și eu nu sunt înclinați să considere ei înșiși fără speranță. În planurile mele imediate să se înscrie într-un cerc de desen și să ia niște lecții de înot!

Fiți la curent cu tinerii

Inconjoara-te cu generația tânără - nepoți, vecini - oricine! Copiii mai mari baze de date fiului meu, uneori, mă întreabă dacă am știut unul sau un alt grup de tineret. Eu răspund de obicei, că nu știu, și ei încep să-mi spui despre artiștii preferați, despre modul în care a devenit celebru, și ce fel de muzica este jucat. Mi se pare - este marele dialog de reprezentanți ai diferitelor generații, vă ajută să rămână în formă bună. Iar atunci când se ocupă cu copii foarte mici, eu, uneori, ea arunca în copilărie.

Am adus recent meu de doi ani nepoata, iar noi cu bule ei suflare și râs. Aceste activități simple, jocuri de cooperare și de râs, întotdeauna da-mi un sentiment de tineret și lumină-heartedness.