Cum de a instrui simțul echilibrului

simțul echilibrului funcție necesară a corpului nostru, fără ar fi dificil de navigat în mod corespunzător, deoarece chiar și cea mai simplă mișcarea nu se poate face fără ea. Să vedem ce depinde de sensul de echilibru și de modul în care poate fi antrenat.

Pentru un sentiment de echilibru în corpul uman corespunde unei părți a urechii interne numit labirint sau aparatului vestibular.
Aparatul vestibular este compus din trei canale semicirculare, care sunt interconectate. Structura acestor canale este după cum urmează: fiecare dintre ele este în unghi drept față de celelalte două și este umplut cu fluid fiziologic. Din cauza unei astfel de structuri se obține că la fel de mult ca nu ne întoarcem capul în orice direcție nu este rotit, întotdeauna unul dintre canalele sau două canale determină simultan mișcarea prin schimbarea nivelului de lichid în asemănarea unui nivel de construcție. Aceste informații sunt trimise la creier, cauzand creierul calculeaza este capul și corpul în orice poziție.

Când oamenii vorbesc despre formarea aparatului vestibular, sau un sentiment de echilibru, amintiți-vă doar de formare pentru spațiu de zbor și supertrenazhery pentru astronauți. Acest lucru este pentru profesioniști. Vom merge mai ușor și mai accesibil.
Uita-te la sens perfect de echilibru avem fauna feline. Amintiți-vă cum pricepere le administrează corpul lor, corp, coadă, pentru a găsi un echilibru. Un om ține balanța manual sau speciale elemente - balancers.

Swing - poate fi considerat un simplu simulator al aparatului vestibular. Deci, exerciții plăcute și amuzante, cum ar fi swinging pe un leagăn poate organiza o sesiune de formare de lumină un sentiment de echilibru.
Neutru Trotuar bordură este, de asemenea, frumos pentru o astfel de formare. Hai, încearcă să meargă pe ea 20 de metri! Trecutul? Pun pariu că majoritatea legăna dintr-o parte experimentarea în alta, sau chiar nu au ajuns atât de târziu. Aici aveți un test pentru echilibru :)

Acum încearcă să se rotească în jurul lui, pentru a face un top, puteți sta, dacă este frică, să ia scaun rotativ sau scaun. În primul rând într-o direcție și apoi cealaltă pentru a începe cu 10 spire. Și acum trebuie să mergem într-o linie dreaptă. Sa întâmplat? Străduiți echilibru complet.
Soldul Exercitarea pe partea de sus. După aceea, să ia un obiect, cum ar fi un pahar inalt de plastic, este de dorit ca nu a fost foarte ușor. Puneți-l pe partea de sus a capului și merge drept, menținându-l pe cap. Când începe să se obține o mai bună, puteți merge la etapa următoare și să păstreze mingea de fotbal de pe cap.

Multe exerciții poți veni cu ispolzuyafitbol mare simulator de mingii gonflabile. Este posibil să se antreneze echilibrul folosind o altă poziție a corpului: culcat pe spate, culcat pe burta lui, sprijinindu-se pe mâini, sau invers în timp ce țineți mâinile pe podea și picioarele plasate pe minge. Acest lucru va ajuta să înțelegeți cum să distribuiți greutatea corpului și nu se rostogolească mingea. Exercitarea poate veni cu tine!

Un ajutor pentru a dezvolta un sentiment de echilibru, in mai multe sporturi: patinaj, schi, în special freestyle, video, sporturi de luptă, să nu mai vorbim de gimnastică, scufundări și patinaj artistic.
Apropo, iubit de mulți datorită caruselul în parc poate deveni, de asemenea, un test de formare. Dacă prost transfer de echitatie pe carusel, primul diapozitiv întregul curs de formare menționate anterior.