Cum de a instrui de memorie vizuală exerciții practice

Bună ziua, dragi cititori! Știați că aproximativ 80% din informații despre lumea pe care o percepem prin organele de viziune. În acest sens, se pare, și memoria vizuală ar trebui să fie dezvoltate în mod egal prin natura. Dar, de fapt, se pare, totul este mult mai complicat: acest tip de memorie la maturitate destul de „lame“.

Înainte de a merge la esența articolului, vreau să-ți arăt ce avem copaci frumoși în zăpadă sub formă de pudră stau chiar în fața ferestrei. Vremea pentru vacanța suntem foarte mulțumiți: un pic de îngheț, zăpadă. Acest basm de iarnă. A se vedea pentru tine.

Dar astfel de snegovichki distracție sunt noi în unele magazine din oraș. Dacă observați acestea sunt realizate din pahare de plastic. Cu toate acestea, rece și neobișnuit? Acest om de zăpadă sa topit exact 🙂

Ei bine, acum să trecem la subiectul articolului în sine. La urma urmei, probabil că nu se poate aștepta să se cunoască aceste informații interesante.

memorie eidetică în copilărie și maturitate

Memorie - o legătură între trecut și prezent, ajutând pentru a păstra legătura cu rădăcinile sale. Pentru a ști cum să se antreneze memoria vizuala, este extrem de important, deoarece este una dintre pârghiile dezvoltării umane.

În caz contrar, acest tip de memorie se numește eidetice, dar există și alte soiuri:

Ele pot fi pe termen scurt sau pe termen lung, mecanice sau senzoriale. Pentru fiecare tip oferă diferite metode de dezvoltare, există, și pentru a îmbunătăți o memorie eidetică.

Este cunoscut faptul că la copii este destul de ascuțit și durabil, dar de-a lungul anilor capacitatea de a imprima în creier care înconjoară persoana este pierdut. Și la vârsta adultă astfel de competențe se pot lăuda doar de unități, care sunt suficient de norocos pentru a primi un astfel de cadou de la natură, de la părinții lor.

Dar restul? Nu dispera, nu fi leneș. să-și amintească o regulă simplă: toate aptitudinile pe care le pot dobândi mai multe exerciții, de formare. Și atunci nu putem cu adevărat tensionată, „ciocănire în cap“ unele informații, și să asimileze ei „en-gros“, doar uitându-se la imaginea sau textul.

array asociativ

Astăzi, copiii noștri, și suntem cu voi, am experienta de stres constant de la o supraîncărcare de informații, ceea ce este dificil de digerat. Creierul, uneori, blochează automat parte a fluxului, și nu întotdeauna un plus. Prin urmare, curiozitatea naturală și talentul înnăscut al amintirii să nu funcționeze pentru copil mediu moderne, deci va trebui să lucreze la ea.

Pentru inceput ar fi bine pentru a testa copilul (precum și mine 🙂) și de a afla ce știe cu adevărat, și ce trebuie să învețe. De exemplu, pentru a da o privire mai atentă la un anumit model, nou pentru el. Apoi închideți imaginea și să dea timpul copilului, așa că a încercat să-l recupereze. Cu cât „apare“ mici detalii, cu atât mai bine capacitatea de eidetică.

Și copii și adulți pentru a ajuta în amintirea asociației. Mulți au fost convinși că, în practică, de exemplu, un număr de telefon mobil este mai ușor să fie amânată „pentru podkorochke“ în cazul în care componentele sale cu ceva legat: de exemplu, un grup de figuri ne amintește de ziua de naștere a unei persoane dragi, cealaltă este asociată cu unele plăcute (sau trist ) evenimentele din viața noastră. Un cuplu de ori pentru a descoperi un astfel de lanț logic, iar acestea sunt ferm imprimate în creier va apărea apoi automat, iar numărul pe care îl va aminti pentru o lungă perioadă de timp de inima.

Apropo, știați că există două feluri de gândire? Vă recomandăm să citiți acest articol aici și vă identifica sau pentru copilul dumneavoastră aparține ce tip de gândire.

practicarea atenție

procesul de formare - este destul de fascinant. Se poate și trebuie să se desfășoare sub forma unui joc, atunci creierul primeste semnale, de asemenea, „jucăuș“ și rapid copiați-le, menținând fișiere de calculator similare.

tehnici de formare de memorie vizuala sunt destul de simple. Principalul lucru - constanța, regularitatea, o creștere treptată a sarcinii. În conformitate cu aceste reguli procesul merge mai repede.

Formarea exerciții pentru dezvoltarea memoriei vizuale (click pentru a extinde)

Știi ce exercițiul cel mai simplu, care poate face absolut orice persoană?

Pentru a începe să răspundă la întrebarea: „Ce faci cel mai des“ mers pe jos, du-te la cumpărături, făcând un exercițiu fizic la locul de muncă. Aceste trasee și necesitatea de a implica în primul rând. observă cu atenție, să evalueze, sărbători, ceea ce sa schimbat de la ultima iesire. Cei care reușesc în perfecțiune, nu se tem să meargă pentru ciuperci: cu siguranță nu se va pierde, iar în cazul în care proprietarul despre pădurile lor pentru căile sale necunoscute, ei vor fi în măsură să iasă.

Una dintre cele mai eficiente exerciții - jocul de șah. Nu toată lumea este disponibilă, dar puteți ridica și versiuni simplificate: dame, bingo, puzzle-uri.

Îmi place foarte mult să joace în „Star Hour“ (acesta este numele nostru de familie a jocului). Esența următoarele: un cuvânt lung pentru a face la fel de mult cât mai mic posibil. Ca un copil, părinții de multe ori a jucat și eu sunt încă îndrăgostit nebunește ea. Stând undeva în coada de așteptare, am încercat să găsesc un cuvânt adecvat (de semnele de pe uși, postere sau chiar și în cazul în care) și să înceapă mental pentru a face din ea mai scurt. Astfel, am decis două probleme la o dată: și timpul de așteptare rândul său trece repede, iar creierul meu devine exercita parte, care nu strică niciodată.

angajarea în mod regulat în aceste jocuri de familie, vom consolida relațiile, și să se pregătească temeinic, chiar și la nivelul cerințelor profesionale ridicate pentru astfel de specialități provocatoare, cum ar fi criminalist, detectiv, psiholog și jurnalist.

scanare foto

Sunt acele scanere, pentru care este ușor de a elimina informațiile de la obiect, imagine, text, o privire rapidă la el. Este posibil să le invidiez, dar este mai bine să încerce și imaginați-vă cei dragi lor de a trezi această calitate. Mai ales pentru că nu este o sarcină imposibilă.

De exemplu, există un astfel de exercițiu simplu, modul de a dezvolta această abilitate. Imprastiati pe masă câteva meciuri, în valoare de o anumită valoare, sau la întâmplare, haotic. Să Peer subiect în acest desen, se întoarce și apoi (după dorit „desenul“ este închis deja foaie de hârtie densă) va încerca să reproducă configurație.

poate fi administrat și cu imagini colorate similare cu lucrarea: vei fi numit numărul maxim de imagini cel mai mic detaliu. Sau descrie jucării, îmbrăcăminte, mod prea detaliat. Dacă este posibil, încercați să atragă un subiect de studiu.

Puțini oameni pot lăuda cu o memorie fotografică pentru fețe, într-adevăr este un talent rar. Din nou, în cazul în care natura acestei odihnă, prinde din urmă, de formare în memorarea metodei de scanare. Ia orice text care apucă ochiul primul cuplu de cuvinte care prind ochi, încercați să le asimileze. Apoi, mai multe și mai extinde „zona de căutare“ la liniile, fraze, paragrafe - și așa mai departe. În mod similar, puteți afla cum să acopere ochii diferitelor discipline.

lanț Cicero

După cum a reușit să-și amintească tot dreptul și o mulțime de lucruri inutile eroi vechi? Ei, de fapt, nu au avut on-line de auto-ajutor, sfaturi, site-uri sfaturi. Chiar și cu directoarele imprimate nu a fost ușor. Dar funcționau transmite impecabil experiență algoritm de ucenicie.

Pentru o lungă perioadă de timp ne-am lăsat moștenirea unuia dintre cei mai importanți gânditori - Cicero. El a folosit o metodă destul de eficientă memorării, bazată pe construirea de lanțuri logice, un algoritm clar pentru interacțiunea dintre piese structurate care alcătuiesc ansamblul. De fapt, amintește de desfășurare de pe rafturi, pe celule, camere de stocare a celulelor. " Doar pune datele corecte într-un bine-cunoscut pentru a ne coordonatele. De exemplu, într-o cameră favorit, pe desktop, într-o cutie prețuită, dulap raft sau pe veranda unei reședințe de vară, etc. Aceasta este în cazul în care ne simțim confortabil și în cazul în care este bine cunoscut faptul că în cazul în care el a fost.

Istoricii susțin că Cicero și a făcut acest lucru în curs de pregătire pentru performanțele sale strălucitoare: mersul pe jos în jurul casei și citate „ascunse“, imagini frumoase, metafore vii colțuri ale casei prețuită. Apoi a ieșit la public, a revizitat în camera sa și „plimbat“ de la o imagine cu ușurință ca și în cazul în care cuvintele potrivite ei înșiși ar fi să-l din „colțuri“ ale conștiinței.

Nimeni nu ne împiedică să urmeze exemplul omului înțelept, în același mod „populează“ casa ta faptul că ne-ar dori să lase o lungă perioadă de timp în memorie.

tabele Schulte și alte metode de mnemonice

Mnemonice experți numit tehnici complexe care vizează stocarea informațiilor „puternic“ dorit. De exemplu:

• Descompunerea informațiilor în părți mici;
• Implicarea asociațiilor;
• auto-hipnoza;
• tehnici de citire de viteză, și altele.

Aceste legături pot fi codificate independent. De exemplu, termenul - Net (Network), familiare utilizatorilor experimentați și începători este în valoare de amintind cuvântul vechi rusesc „laț“ - rețea pentru prinderea păsărilor și micile animale mici.

tabelul Schulte special conceput pentru a preda viteza de citire, dezvoltarea de vedere periferice și surround. Lucrul cu ei ajută să se extindă treptat zona, care este capabil să acopere ochii, și în paralel și crește potențialul memorizarea vizual al unităților de text.

Aceasta a ajuns la capăt de revizuire noastre. Sperăm că a fost de ajutor pentru tine. Este important să nu se oprească acolo, încercați să folosească diferite metode și tehnici din complex, iar rezultatul este obligat să fie!

Nu uita că, la concursurile noastre de blog, care poate fi citit aici. Prin modul în curând unul din concursurile „jocul“ și vom anunța câștigătorul.

Până când ne vom întâlni din nou!

Cu tine a fost Ekaterina Kalmykova

prioritizare clară ca un factor major de succes

Managementul timpului nu este doar pentru manageri: cum să învețe să gestioneze timpul

de gestionare a timpului eficient sau cum să devină productivi