Cum de a începe să se angajeze în sport, în cazul în care nu există forțe în cazul în care pentru a le obține

Știi ca în zicala - Oricine vrea să ia timp și efort, cel care nu vrea să găsească o mie de scuze! De asemenea, am pus pe toate sporturile pentru mâine, poimâine, într-o lună sau un an! DAR. Apoi, el a decis să meargă și cred că bine, să încercați, și aproape ca aproape se potrivește! M-am dus. Acum, nici o clasă nu dor, fiecare antrenament pentru mine un pas mic înainte. A existat un singur lipsește ceva pentru o cauză bună, și eu sunt în așa cum a fost trece prin, apoi a crezut că a ratat de formare acest lucru este un mare pas înapoi! Pe parcursul celor șase luni pe care le-am făcut, am schimbat o mulțime de oameni, iar eu sunt unul dintre oamenii când! Foarte pasionat de antrenorul său, iar dacă acesta este un pic nu are timp să practice, ea îmi cere să înceapă păstrarea unui antrenament! Pentru mine, acest lucru este un indicator că antrenorul crede în tine, și de ce în picioare, atunci, de dragul acestui sentiment și sunt de timp și energie! Cu toate că soțul meu este deschis până la ora 19 și de formare începe la șapte, de la locul de muncă soțului ei la sala de sport pentru a rula 12 minute (în cazul în care rulează). Eu iau un fiu, eu ducându-l la locul de muncă, el merge voi da fiului ei și a alergat la sala de sport, uneori cu întârziere, dar soțul meu a văzut efortul meu merge un pic mai devreme, la doar 10 minute! Un an în urmă, am chiar nu a putut crede că este în afara de a lua copilul soțului ei și a alerga cu capul înainte la sala de sport!

Ai nevoie pentru a începe încetul cu încetul, crescând treptat ritmul și va apărea puterea. Pe acest subiect există o bună carte pentru copii, se pare, Secret Garden - despre o fată și un băiat, foarte bolnav și slab, care ar putea deveni copii sănătoși normali datorită plimbări și activități doar un sport (sari coarda, jocuri în aer liber). Cartea este foarte motivant.

În plus față de sport mai de dorit să renunțe la obiceiurile proaste și să mănânce în mod corespunzător, atunci puterea va fi adăugat cu precizie.

Principalul lucru pentru perseverență și motivația dreapta :) Stabiliți-vă obiective clare pe care doriți să le atingeți, imaginați-vă rezultatul final al antrenamentele, setați programul special pe smratfon dumneavoastră, care vă va aminti că trebuie să-și exercite cheia motivației dreptul de a succesului în această afacere :)