Cum de a îmbunătăți vederii copil margine prisozhsky

Una dintre cele mai frecvente „probleme școlare“ este o încălcare a școlii. stresul vizual excesiv la școală și la domiciliu, utilizarea nereglementată a calculatorului și a televizorului datorită activității motorii mai mici, se reflectă în mod inevitabil în corpul statului. Sarcina părinților - de a face tot posibilul pentru a îmbunătăți viziunea unui copil de o vacanță de vară. Student trebuie să aibă o perioadă de odihnă, mâncați alimente bogate în vitamine, un curs de tratament prescris de un medic. Punctul important este reabilitarea focarelor cronice de infecție.

Cel mai bun mod de a îmbunătăți punctul de vedere al copilului pentru vacanța de vară - să-l dețină în afara orașului, într-o zonă bine amenajată, minimizând munca vizuala. Plimbare în pădure, o excursie pe jos la plaja contribuie la relaxarea completă. Odihniți-vă ochii uita la liniștitor verde, cerul albastru și lepuire valuri. Este adesea util să se uite în depărtare și ia în considerare cartier.

Consolidarea muschii ochilor contribuie la o clasă de tenis de masă, badminton, valeybolom, fotbal. Piscina are un efect pozitiv asupra stării generale a organismului și formarea cadrului musculare.

Vă rugăm să rețineți că a restabili viziune și de a îmbunătăți performanța într-un copil nu este posibil, dacă nu explică efectele negative ale gadget-uri și TV. Desigur, să abandoneze complet aceste dispozitive multifuncționale moderne nu va funcționa. Dar copilul trebuie să știe în mod clar timpul alocat pentru el, precum și regulile de bază de prevenire: Evitați contrastul de lumină, pentru a menține distanța dorită, să ia pauze și exerciții vizuale.

Slavgorodskiy rayTsGi E.