Cum de a îmbunătăți starea părului și a unghiilor

Doar face iarna organismul nu dispune de vitamine, cum ar fi frigul a venit din însăși părul a început sypatsya.posmotrite farmacie vitamine pentru păr și unghii, există doar pentru a găsi ceva care vă va potrivi la un preț), mananca mai multe fructe, fructe uscate (în timpul iernii ei doar foarte util), în stare proaspătă ovoschi.otkazhites dacă vozmzhno, de la un uscător de păr și utyuzhka.sama face mai multe măști de ulei de brusture, este amestecat cu ricin (doar se încălzească și se freacă în rădăcini, eu fac doar întreaga lungime, apoi un pachet sau capac și de top palatentse Terry, du-te cel puțin 20 de minute, în cazul în care există timp putem și aproximativ 2-3 ore de mers) .Se de multe ori nu fac 1 sau 2 ori pe săptămână face dostatochno.esche masca de muștar (pudră lingură muștar, lingura apa fierbinte, 1 gălbenuș de ou și un pic de ulei, poate fi orice, se obține ca un contact, în cazul în care proporțiile a se vedea pentru tine, densitatea la toate diferite, și doar sub o pălărie sau o pungă, și un prosop din partea de sus, se aplică numai la rădăcinile la capetele uleiului poate fi orice, chiar și floarea-soarelui) .budet foarte ars, pentru prima dată, aproximativ 15 minute, după care deservesc în mod necesar, apoi pe uvilichivaete 5-10 minute, pentru păr gras la fiecare 5 zile pentru normal să se usuce o dată pe săptămână sau chiar o dată 10 zile) de modul în care aceste măști poate pierde primul parul lui, atunci ei vor fi consolidate, în prezent, verificate), în afară de masca de muștar usuca parul si da cresterea parului)

La starea părului și unghiilor afectează în primul rând starea generală a persoanei. În cazul în care o persoană devine obosit, nu se odihnește, se trece prin, parul incepe sa cada, unghiile pauza. Puteți, desigur, în acest caz, utilizați o mască hidratanta, crema. Dar, până când se rezolvă cauza bolii părului și a unghiilor, acestea nu se recupera. Deci, ai nevoie de un pic de odihnă, somn, plimbare în aer curat, se confrunta cu emotii pozitive, mananca alimente sanatoase. Medicamentele nu sunt puternic. Am clătiți părul decoct de urzică. Apa fiartă îmbunătățește părul, și un decoct de urzici intareste foliculii de par. Pentru unghiile nu sunt sloilis, le frotiu de două ori pe zi, orice cremă de mâini hrănitoare. Că părul și unghiile sunt sănătoși, aveți nevoie pentru a face acest efort, dar nu suficient pentru a aplica pur si simplu masca. Deși seria de măști, de asemenea, este un efect bun.

Cel mai bun remediu - nutriție adecvată. Include mai multe alimente cu calciu. Menținerea unui stil de viață sănătos, fumatul și alcoolul afectează în mod negativ aspectul parului este lipsit de viață și unghiile galbene. Nail baie bună cu sare de mare, de preferință, fără aditivi, diverse uleiuri. De exemplu, eu de multe ori ulei de seminte de struguri doar freca în unghie și cuticula. de asemenea, diferite uleiuri pentru păr bun ajutor, dar au nevoie pentru a ridica pe tipul de păr. ricin, brusture, măsline potrivit pentru toată lumea.