Cum de a găti terci de prietenie, consiliile pentru femei

„Drujba“ - terci vâscos, o caracteristică care, în combinație de două sau mai multe tipuri de cereale, în special grâu și orez; Acesta are un număr mare de nutrienți.

Astăzi nu este un secret faptul că drumul spre frumusețe, sănătate și vitalitate începe cu o dieta sanatoasa.

La urma urmei, ce este pe placa noastră, afectează aspectul, sănătatea și starea de spirit.

Cel mai simplu mod de o varietate de meniu util - „agatat“ de pe terci.

Există mai multe varietăți de această sărbătoare minunat, și fiecare are propriile sale merite deosebite.

Dar, cel mai important, că toate acestea sunt gustoase, consistent și bogat în vitamine.

Dacă credeți că o astfel de alimente - este plictisitor, te înșeli.

terci de ovăz Rețetă „Prietenia“ dovada.

Porridge, care învață prietenie

Oricine a găsit copilăria sovietică lipsită de griji, cu greu am putut uita terci gust cantina de mei și orez, pe care a împărtășit cu cel mai bun prieten.

Numele său optimist „Drujba“ a ceea ce sa întâmplat că într-o parte din spațiu este împărțit în mod egal două tipuri de cereale.

După co-dor la foc greu pentru a face prieteni, ei dau un rezultat bun gust si aroma foarte apetisant.

Ca de obicei, versiunea clasică a acestui produs alimentar este foarte bun, dar dacă un mic experiment, adăugați noi ingrediente și să facă unele modificări în modul de preparare, ea și nu egal.

Ne uităm la modul în care abordările și inovațiile culinare tradiționale asociate cu „prietenia“ între cele două boabe.

Grija despre calitatea - îngrijirea sănătății

Dacă doriți ca antena are un gust excelent, miros minunat, și oferă confort la stomac, nu fi leneș să aibă grijă de achiziționarea de componente de înaltă calitate.

În mod firesc, se concentreze pe orez și mei.

Nu cumpara primul lucru care se uită la tine de pe rafturi, sau mai ieftine.

ingrediente contestabile pot afecta grav consistența terci sau să deformeze caracteristicile sale.

Rice ar trebui să fie rotund, deoarece absoarbe apa și se încadrează în afară, atât de mare pentru terci vâscos, în special, cum ar fi laptele „Drujba“ de gătit.

A doua componentă - mei - aveți nevoie pentru a alege culoarea.

În cazul în care granulele au o culoare galben pal, nutrienți, există un minim, dar culoarea galben strălucitor și ceata - o indicație a faptului că produsele alimentare nu va avea un gust amar.

În cazul în care rețeta prevede prezența laptelui, alegerea sa ar trebui să fie, de asemenea, luate în serios.

Cumpararea unei case de pe piață, nu ezitați să-l verifica pe mirosul și culoarea.

Produsul trebuie să fie de culoare albă sau crem saturate cu un strat superior gras. Lapte transparent, prea subțire, apos, cu o tentă albăstruie - acestea sunt semne de proastă calitate și diluat cu apă.

Dar în magazin să fie sigur să se uite la ambalajul produsului, acesta ar trebui să fie sigilat, nedeteriorat, fără pustule.

Setați data de expirare, și numai apoi du-te la casă.

După cumpărături de succes este timpul pentru a ajunge la locul de muncă în bucătărie.

Simțiți-vă liber pentru a alege rețete terci „Prietenia“ și scoate o cratiță sau multivarku.

Versiunea clasica - un câștig-câștig

Dacă cineva este prea lung, mângâierea a fost faptul că această budinca scăzut de calorii, dar microelementelor destul de bogat.

Pregătirea „Prietenia“, cu terci de dovleac cu lapte

• ¾ mei cupă;
• ¾ cana de orez;
• 300 g de dovleac;
• 50 g unt;
• 0,5 litri de lapte;
• un pahar de apă;
• sare posaharit sau gust.

Reteta terci „Prietenia“ cu ou

• mei - 50 g;
• Fig - 50 g;
• ou - 1 buc;.
• unt - 1,5 linguriță;
• Lapte - 300 g;
• zahăr și sare după gust.

Se toarnă laptele într-un bol cu ​​cereale recoltate spălate.

Se aduce conținutul la fierbere, se face un foc mai silențios și se fierbe până la făcut.

La final, se adaugă zahăr și sare.

Pierderea in greutate de 30 kg timp de 2 săptămâni! Dieta pentru cel mai leneș.

Se scoate din cuptor, se lasa sa stea pentru „înfășurat“.

Inainte de a servi într-un vas de terci de cereale ar trebui să adăugați unt și gălbenușul de ou (poate fi biciuit, și poate fi dintr-o bucată).

terci prietenos cu smântână

• mei - 1/2 cana;
• orez - 1/2 cana;
• smantana - 1/2 cana;
• Lapte - 1 litru;
• zahar - 2 linguri;
• sare - 1/2 linguriță.

Pre fierbe mei spălate în apă după fierbere menține la căldură timp de 5 minute, apoi se clătește din nou.

Acest lucru este de a se asigura că dealerul nu dă un gust amar.

După ce a aderat la orez, lapte, zahăr și sare, se fierbe până la făcut.

Și doar la final, se amestecă masa, se adauga smantana in ea.

Să infuzat, în cele din urmă va terci de licitație și pufos.

Pentru cei care sunt îngrijorați de armonia formei sale și refuză categoric lapte și zahăr, puteți sugera cea mai ușoară opțiune - „Prietenia“ pe apă.

Fără sare, fără zahăr, fără unt, nu este nevoie să adăugați, dar se presara ierburi pentru aroma recomandate.

Nu vă fie teamă de a experimenta!

Dacă doriți să experimentați, încercați să utilizați cuptorul pentru gătit sau terci de lactate multivarka „Prietenia“, este, de asemenea, adecvat, și un cuptor cu microunde.

Prima opțiune - gatiti în cuptorul cu microunde

Ingrediente pentru reteta de terci de cereale „Prietenia“, în lapte, în acest fel:

• 100 g de mei;
• 100 g de uruială de porumb;
• 300 g de dovleac;
• 50 g unt;
• un pahar de lapte;
• jumătate de cană de apă;
• sare posaharit sau gust.

Conectează-te cu uruială de porumb, grâu puse într-un vas termorezistent adanc (aproximativ 2 litri).

Adăugați un vârf de cuțit de sare, apă și se amestecă.

Gătit într-un cuptor cu microunde la 800 wați de putere timp de 15 minute.

În timp ce există timp, razuiti grosolan dovleac, apoi se combina cu lapte și zahăr la crupa.

Reactivați cuptorul cu microunde timp de ¼ oră.

Când timpul expiră, alimente de sezon cu unt si se lasa la infuzat sub acoperire.

La discreția înainte de utilizare poate fi decorat cu gust de gem de fructe.

Opțiunea Doi - gatiti la cuptor

Aceasta reteta terci de „prietenie“ cu adaos de dovleac, dar preparatul clasic este încă diferit.

• o jumatate de cana de mei;
• o jumatate de cana de orez;
• 100 g de dovleac;
• 30 g unt;
• 3 cesti de lapte;
• 10 caise lobules;
• 100 g stafide;
• o jumătate de linguriță de sare și zahăr după gust.

O rețetă de gătit proces de cereale „Drujba“, printr-un cuptor:

Se umple cu caise uscate și stafide, cu apă caldă, se lasa sa stea timp de cincisprezece minute.

Dovleac tăiat pătrate mici.

Oala pentru prăjirea pune noada, și apoi uscate caise, stafide și cuburi de dovleac portocale.

Se toarnă zahăr și sare.

Adăugați lapte, poziționat în partea superioară a uleiului.

Muta feluri de mâncare cu terci de viitor „Prietenia“, în cuptor și apoi porniți-l, setați temperatura la aproximativ 200 de grade.

Gatiti timp de aproximativ o oră, iar apoi opriți cuptorul lăsați conținutul acolo pentru încă 15 minute.

Oh, cât de puțin iubesc copiii batoane de ciocolata! Un bucătar cu copilul său un mare tort „Snickers“. Rețetă aici.

Opțiunea Trei - pregătirea terci „Prietenia“ în multivarka

• O treime cana de mei;
• O treime cana de orez;
• O treime cana de uruială de porumb;
• ceașcă ras fin dovleac;
• 0,5 litri de lapte;
• 0,5 litri de apă;
• un sfert de cana de zahar;
• linguriță de sare.

Metoda de preparare a porridge „Prietenia“ din multivarka Polaris, Redmond, sau unul care aveți:

Pune într-un container de cereale multivarochnuyu, dovleac, sare, zahăr, lapte, apă.

Selectați setarea corespunzătoare.

Conform modului de ulei finalizare condiment.

Acest terci devine gros.

Dacă preferați o mai rar, proporționat 1 ceasca de cereale 5 cesti de lichid.

Sfaturi utile - de la bucătari secrete

„Prietenia“ se referă la o consistență terci vâscos, astfel încât, atunci când este necesar să se ia în considerare pregătirea unora dintre caracteristicile:

• Grain considerat suficient de fierte, iar în cazul în care masa este menținută în placa de alunecare, și nu se răspândește;
• înainte ca principalele cereale proceduri de gătit, cum ar fi orez, mei și orz, de preferință de câteva minute pentru a fierbe apa - astfel încât să se evite duritatea și amărăciune;
• Atunci când o masă într-un vas, este de dorit pentru a pune o bucata de unt sau se presara suprafata de el, doar pentru a fi topit.

Cu toate acestea, caracteristica principală a „Prietenia“ - o cantitate mare de carbohidrati, care sunt digerate lent de organism, astfel încât pentru o lungă perioadă de timp pentru a încărca cu energie.

Fii vesel, mănâncă sănătos!

În toate aceste retete delicioase pot fi urmărite regularitatea lipsei de carne.

Având în vedere că iubitorii de carne din țară o cantitate foarte mare, am decis să le facă pe plac și să arate cum să gătească terci „Prietenia“ din carne multivarka.

Se pare Yummy incredibil!

Cum de a găti terci prietenie fotografie

Având toate ingredientele necesare și folosind sfaturile noastre de la acest articol, veți cu ușurință și (speranță) are plăcerea de a pregăti acest fel de mâncare minunat.

retete Chiar mai delicioase:

Tag-uri pe:
terci de ovăz reteta prietenie, prietenie în terci multivarka, terci de prietenie, prietenie terci cu lapte

La fel ca rețeta? Împărtășește-l cu toată lumea! Deja 148 de persoane au în comun!